Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2013-5-16 10.60 km 00:41:31 14.67 km/h 04:05 min/km - Trasa z dnia 2013-05-16 18:12
2013-5-17 8.26 km 00:45:45 9.88 km/h 06:04 min/km - Trasa z dnia 2013-05-17 18:31
2013-5-20 9.54 km 00:52:42 9.80 km/h 06:07 min/km - Trasa z dnia 2013-05-20 18:24
2013-5-21 4.72 km 00:25:19 10.83 km/h 05:32 min/km - Trasa z dnia 2013-05-21 19:20
2013-5-23 10.54 km 00:56:04 10.65 km/h 05:37 min/km - Trasa z dnia 2013-05-23 19:19
2013-5-25 7.08 km 00:38:00 7.67 km/h 07:48 min/km - Trasa z dnia 2013-05-25 18:39
2013-5-26 5.01 km 00:25:53 9.93 km/h 06:02 min/km - Trasa z dnia 2013-05-26 20:56
2013-5-28 8.27 km 00:43:48 9.34 km/h 06:25 min/km - Trasa z dnia 2013-05-28 19:04
2013-5-30 10.54 km 00:58:00 8.70 km/h 06:53 min/km - Trasa z dnia 2013-05-30 16:41
2013-6-4 5.38 km 00:29:07 10.07 km/h 05:57 min/km - Trasa z dnia 2013-06-04 20:26
2013-6-7 9.44 km 00:53:45 9.89 km/h 06:03 min/km - Trasa z dnia 2013-06-07 19:43
2013-6-8 10.79 km 00:59:20 9.84 km/h 06:05 min/km - Trasa z dnia 2013-06-08 18:27
2013-6-10 7.27 km 00:39:34 9.91 km/h 06:03 min/km - Trasa z dnia 2013-06-10 19:49
2013-6-11 6.89 km 00:23:32 17.21 km/h 03:29 min/km - Trasa z dnia 2013-06-11 18:59
2013-6-15 10.58 km 01:06:15 9.55 km/h 06:16 min/km - Trasa z dnia 2013-06-15 08:26
2013-6-16 7.62 km 00:45:17 10.02 km/h 05:58 min/km - Trasa z dnia 2013-06-16 19:59
2013-6-20 8.06 km 00:52:27 9.22 km/h 06:30 min/km - Trasa z dnia 2013-06-20 19:50
2013-6-20 5.97 km 00:30:26 11.78 km/h 05:05 min/km - Trasa z dnia 2013-06-20 20:48
2013-6-25 7.42 km 00:40:46 10.41 km/h 05:45 min/km - Trasa z dnia 2013-06-25 19:36
2013-6-28 6.87 km 00:37:24 11.03 km/h 05:26 min/km - Trasa z dnia 2013-06-28 22:01
2013-7-10 6.01 km 00:18:07 19.57 km/h 03:03 min/km - Trasa z dnia 2013-07-10 19:19
2013-7-11 7.06 km 00:38:04 10.62 km/h 05:38 min/km - Trasa z dnia 2013-07-11 21:08
2013-7-15 7.61 km 00:46:23 9.10 km/h 06:35 min/km - Trasa z dnia 2013-07-15 07:46
2013-7-16 6.51 km 00:40:43 9.57 km/h 06:16 min/km - Trasa z dnia 2013-07-16 08:15
2013-7-18 6.49 km 00:36:42 10.57 km/h 05:40 min/km - Trasa z dnia 2013-07-18 07:51
2013-7-22 5.47 km 00:37:20 8.80 km/h 06:48 min/km - Trasa z dnia 2013-07-22 08:23
2013-7-24 10.54 km 01:01:01 10.19 km/h 05:52 min/km - Trasa z dnia 2013-07-24 08:51
2013-7-29 6.23 km 00:34:14 9.97 km/h 06:00 min/km - Trasa z dnia 2013-07-29 17:45
2013-8-1 5.52 km 00:28:47 11.34 km/h 05:17 min/km - Trasa z dnia 2013-08-01 18:06
2013-8-8 9.32 km 00:50:23 10.59 km/h 05:39 min/km - Trasa z dnia 2013-08-08 19:52
2013-8-22 10.65 km 00:54:54 10.92 km/h 05:29 min/km - Trasa z dnia 2013-08-22 20:32
2013-8-26 4.17 km 00:38:40 6.48 km/h 09:15 min/km - Trasa z dnia 2013-08-26 20:13
2013-8-27 5.52 km 00:34:38 9.12 km/h 06:34 min/km - Trasa z dnia 2013-08-27 19:58
2013-8-29 9.64 km 00:51:53 10.59 km/h 05:39 min/km - Trasa z dnia 2013-08-29 19:05
2013-9-3 6.75 km 00:34:27 11.37 km/h 05:16 min/km - Trasa z dnia 2013-09-03 18:23
2013-9-5 8.87 km 00:54:25 9.78 km/h 06:07 min/km - Trasa z dnia 2013-09-05 18:25
2013-9-9 6.60 km 00:34:10 10.29 km/h 05:49 min/km - Trasa z dnia 2013-09-09 19:54
2013-9-12 9.45 km 00:50:07 10.42 km/h 05:45 min/km - Trasa z dnia 2013-09-12 19:11
2013-9-17 4.59 km 00:23:57 10.68 km/h 05:36 min/km - Trasa z dnia 2013-09-17 18:05
2013-9-19 9.34 km 00:47:23 11.15 km/h 05:22 min/km - Trasa z dnia 2013-09-19 18:08
2013-9-23 4.53 km 00:22:57 11.14 km/h 05:23 min/km - Trasa z dnia 2013-09-23 19:37
2013-9-24 4.63 km 00:24:33 10.74 km/h 05:35 min/km - Trasa z dnia 2013-09-24 20:25
2013-9-26 9.59 km 00:51:14 9.97 km/h 06:01 min/km - Trasa z dnia 2013-09-26 18:36
2013-9-30 4.39 km 00:31:38 8.21 km/h 07:18 min/km - Trasa z dnia 2013-09-30 20:08
2013-10-2 4.38 km 00:22:30 11.45 km/h 05:14 min/km - Trasa z dnia 2013-10-02 17:56
2013-10-4 8.07 km 00:43:00 9.90 km/h 06:03 min/km - Trasa z dnia 2013-10-04 18:35
2013-10-11 4.58 km 00:24:34 10.61 km/h 05:39 min/km - Trasa z dnia 2013-10-11 18:59
2013-10-13 8.19 km 00:43:28 10.33 km/h 05:48 min/km - Trasa z dnia 2013-10-13 17:24
2013-10-17 6.36 km 00:40:50 9.35 km/h 06:24 min/km - Trasa z dnia 2013-10-17 18:44
2013-10-22 5.85 km 00:36:18 9.07 km/h 06:36 min/km - Trasa z dnia 2013-10-22 18:16
2013-11-1 8.15 km 00:45:44 9.31 km/h 06:26 min/km - Trasa z dnia 2013-11-01 16:35
2013-11-3 4.89 km 00:26:03 10.62 km/h 05:38 min/km - Trasa z dnia 2013-11-03 16:44
2013-11-16 5.05 km 00:26:04 10.49 km/h 05:43 min/km - Trasa z dnia 2013-11-16 21:38
2013-11-20 4.76 km 00:24:44 10.75 km/h 05:34 min/km - Trasa z dnia 2013-11-20 21:09
2013-11-22 5.39 km 00:29:23 9.92 km/h 06:02 min/km - Trasa z dnia 2013-11-22 22:14
2013-11-26 5.20 km 00:28:46 10.12 km/h 05:55 min/km - Trasa z dnia 2013-11-26 18:59
2013-11-29 4.57 km 00:27:34 9.47 km/h 06:19 min/km - Trasa z dnia 2013-11-29 19:39
2013-12-3 6.92 km 00:40:38 9.03 km/h 06:38 min/km - Trasa z dnia 2013-12-03 18:35
2013-12-8 10.21 km 01:03:03 8.83 km/h 06:47 min/km - ś
2013-12-9 4.14 km 00:24:16 9.48 km/h 06:19 min/km - Trasa z dnia 2013-12-09 19:29
2013-12-17 4.92 km 00:29:41 9.51 km/h 06:18 min/km - Trasa z dnia 2013-12-17 18:28
2013-12-21 5.21 km 00:27:47 9.86 km/h 06:04 min/km - Trasa z dnia 2013-12-21 18:58
2013-12-22 9.41 km 00:56:59 8.66 km/h 06:55 min/km - Trasa z dnia 2013-12-22 09:19
2013-12-23 4.90 km 00:26:05 10.87 km/h 05:31 min/km - Trasa z dnia 2013-12-23 16:42
2013-12-26 7.06 km 00:41:21 9.82 km/h 06:06 min/km - Trasa z dnia 2013-12-26 09:45
2013-12-27 10.40 km 00:42:15 14.17 km/h 04:14 min/km - Trasa z dnia 2013-12-27 16:22
2013-12-31 6.81 km 00:37:38 10.38 km/h 05:46 min/km - Trasa z dnia 2013-12-31 16:03
2014-1-1 9.85 km 00:54:27 9.61 km/h 06:14 min/km - Trasa z dnia 2014-01-01 12:08
2014-1-7 7.75 km 00:41:04 10.50 km/h 05:42 min/km - Trasa z dnia 2014-01-07 19:40
2014-1-9 5.76 km 00:31:47 10.19 km/h 05:53 min/km - Trasa z dnia 2014-01-09 18:55
2014-1-14 6.48 km 00:34:44 10.36 km/h 05:47 min/km - Trasa z dnia 2014-01-14 19:17
2014-1-16 5.12 km 00:28:20 10.12 km/h 05:55 min/km - Trasa z dnia 2014-01-16 18:39
2014-1-18 10.62 km 00:56:59 9.83 km/h 06:06 min/km - Trasa z dnia 2014-01-18 15:47
2014-1-21 7.59 km 00:46:39 9.76 km/h 06:08 min/km - Trasa z dnia 2014-01-21 18:14
2014-1-23 7.39 km 00:41:44 10.07 km/h 05:57 min/km - Trasa z dnia 2014-01-23 20:53
2014-1-26 10.59 km 00:58:18 10.01 km/h 05:59 min/km - Trasa z dnia 2014-01-26 10:39
2014-1-29 9.41 km 00:53:52 9.80 km/h 06:07 min/km - Trasa z dnia 2014-01-29 19:24
2014-1-30 5.49 km 00:30:25 10.35 km/h 05:47 min/km - Trasa z dnia 2014-01-30 18:46
2014-2-1 10.45 km 00:59:32 9.32 km/h 06:26 min/km - Trasa z dnia 2014-02-01 15:15
2014-2-2 5.08 km 00:30:26 9.28 km/h 06:27 min/km - Trasa z dnia 2014-02-02 18:18
2014-2-4 8.35 km 00:45:44 10.11 km/h 05:55 min/km - Trasa z dnia 2014-02-04 18:39
2014-2-6 9.84 km 00:54:49 10.78 km/h 05:33 min/km - Trasa z dnia 2014-02-06 19:30
2014-2-9 9.78 km 00:56:03 9.61 km/h 06:14 min/km - Trasa z dnia 2014-02-09 11:45
2014-2-13 5.82 km 00:33:49 10.13 km/h 05:55 min/km - Trasa z dnia 2014-02-13 18:52
2014-2-23 9.48 km 00:32:16 13.82 km/h 04:20 min/km - Trasa z dnia 2014-02-23 17:05
2014-2-25 7.72 km 00:44:24 10.43 km/h 05:44 min/km - Trasa z dnia 2014-02-25 20:59
2014-2-26 9.77 km 00:57:25 9.80 km/h 06:07 min/km - Trasa z dnia 2014-02-26 18:34
2014-3-4 5.16 km 00:27:52 10.86 km/h 05:31 min/km - Trasa z dnia 2014-03-04 19:27
2014-3-5 9.73 km 00:56:29 9.78 km/h 06:07 min/km - Trasa z dnia 2014-03-05 19:42
2014-3-9 10.71 km 01:12:24 8.87 km/h 06:45 min/km - Trasa z dnia 2014-03-09 10:02
2014-3-11 7.18 km 00:43:36 9.30 km/h 06:27 min/km - Trasa z dnia 2014-03-11 18:06
2014-3-13 9.85 km 00:55:28 10.09 km/h 05:56 min/km - Trasa z dnia 2014-03-13 18:15
2014-3-17 7.76 km 00:41:50 10.49 km/h 05:42 min/km - Trasa z dnia 2014-03-17 19:34
2014-3-18 5.60 km 00:28:54 10.90 km/h 05:30 min/km - Trasa z dnia 2014-03-18 19:35
2014-3-20 9.08 km 00:52:13 9.79 km/h 06:07 min/km - Trasa z dnia 2014-03-20 20:10
2014-3-23 8.67 km 00:50:06 9.97 km/h 06:00 min/km - Trasa z dnia 2014-03-23 17:57
2014-3-25 10.77 km 01:01:28 9.47 km/h 06:20 min/km - Trasa z dnia 2014-03-25 18:06
2014-3-30 9.73 km 00:56:04 10.41 km/h 05:45 min/km - KAMIENNA TRENING
2014-4-2 8.48 km 00:43:12 9.85 km/h 06:05 min/km - Trasa z dnia 2014-04-02 19:02
2014-4-10 8.70 km 00:48:36 9.81 km/h 06:06 min/km - Trasa z dnia 2014-04-10 18:13
Facebook