Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2015-11-1 4.17 km 00:22:44 11.00 km/h 05:27 min/km - Trasa z dnia 2015-11-01 09:19
2015-11-3 5.39 km 00:32:03 10.09 km/h 05:56 min/km - Trasa z dnia 2015-11-03 20:41
2015-11-5 5.42 km 00:28:27 11.44 km/h 05:14 min/km - Trasa z dnia 2015-11-05 20:19
2015-11-7 5.25 km 00:30:54 10.19 km/h 05:53 min/km - Trasa z dnia 2015-11-07 09:11
2015-11-8 5.27 km 00:30:46 10.27 km/h 05:50 min/km - Trasa z dnia 2015-11-08 09:26
2015-11-10 5.33 km 00:26:54 11.90 km/h 05:02 min/km - Trasa z dnia 2015-11-10 20:50
2015-11-12 5.33 km 00:28:25 11.25 km/h 05:19 min/km - Trasa z dnia 2015-11-12 20:44
2015-11-14 5.26 km 00:28:26 11.09 km/h 05:24 min/km - Trasa z dnia 2015-11-14 09:15
2015-11-15 5.29 km 00:28:32 11.12 km/h 05:23 min/km - Trasa z dnia 2015-11-15 09:23
2015-11-17 5.37 km 00:29:23 10.97 km/h 05:28 min/km - Trasa z dnia 2015-11-17 20:19
2015-11-19 5.25 km 00:29:12 10.78 km/h 05:33 min/km - Trasa z dnia 2015-11-19 20:23
2015-11-21 5.64 km 00:27:18 12.40 km/h 04:50 min/km - Trasa z dnia 2015-11-21 08:34
2015-11-22 6.27 km 00:32:12 11.67 km/h 05:08 min/km - Trasa z dnia 2015-11-22 09:17
2015-11-24 6.08 km 00:31:00 11.78 km/h 05:05 min/km - Trasa z dnia 2015-11-24 20:43
2015-11-26 6.14 km 00:31:41 11.63 km/h 05:09 min/km - Trasa z dnia 2015-11-26 21:02
2015-11-28 7.10 km 00:34:13 12.46 km/h 04:48 min/km - Trasa z dnia 2015-11-28 09:23
2015-11-29 6.53 km 00:36:15 10.81 km/h 05:33 min/km - Trasa z dnia 2015-11-29 09:26
2015-12-1 6.15 km 00:33:01 11.18 km/h 05:21 min/km - Trasa z dnia 2015-12-01 20:48
2015-12-3 6.19 km 00:32:59 11.26 km/h 05:19 min/km - Trasa z dnia 2015-12-03 20:37
2015-12-5 6.19 km 00:33:04 11.22 km/h 05:20 min/km - Trasa z dnia 2015-12-05 08:14
2015-12-6 6.62 km 00:36:09 10.99 km/h 05:27 min/km - Trasa z dnia 2015-12-06 09:28
2015-12-8 6.13 km 00:32:08 11.44 km/h 05:14 min/km - Trasa z dnia 2015-12-08 20:41
2015-12-10 6.12 km 00:30:57 11.87 km/h 05:03 min/km - Trasa z dnia 2015-12-10 21:07
2015-12-12 6.92 km 00:33:27 12.42 km/h 04:49 min/km - Trasa z dnia 2015-12-12 09:26
2015-12-13 6.92 km 00:34:40 11.97 km/h 05:00 min/km - Trasa z dnia 2015-12-13 09:45
2015-12-15 6.24 km 00:33:09 11.29 km/h 05:18 min/km - Trasa z dnia 2015-12-15 20:30
2015-12-17 6.16 km 00:32:43 11.30 km/h 05:18 min/km - Trasa z dnia 2015-12-17 20:27
2015-12-19 8.07 km 00:41:31 10.66 km/h 05:37 min/km - Trasa z dnia 2015-12-19 09:01
2015-12-20 8.33 km 00:43:11 11.57 km/h 05:11 min/km - Trasa z dnia 2015-12-20 09:03
2015-12-22 6.15 km 00:32:14 11.45 km/h 05:14 min/km - Trasa z dnia 2015-12-22 20:29
2015-12-24 6.09 km 00:32:36 11.21 km/h 05:21 min/km - Trasa z dnia 2015-12-24 08:38
2015-12-26 8.35 km 00:45:32 11.00 km/h 05:27 min/km - Trasa z dnia 2015-12-26 10:18
2015-12-27 8.19 km 00:44:52 10.95 km/h 05:28 min/km - Trasa z dnia 2015-12-27 09:38
2015-12-29 6.07 km 00:31:51 11.44 km/h 05:14 min/km - Trasa z dnia 2015-12-29 20:45
2015-12-31 8.06 km 00:44:20 10.91 km/h 05:29 min/km - Trasa z dnia 2015-12-31 12:33
2016-1-2 8.17 km 00:46:13 10.60 km/h 05:39 min/km - Trasa z dnia 2016-01-02 10:25
2016-1-3 9.57 km 02:14:06 4.28 km/h 13:59 min/km - Trasa z dnia 2016-01-03 11:37
2016-1-6 6.03 km 00:36:51 9.81 km/h 06:06 min/km - Trasa z dnia 2016-01-06 09:54
2016-1-7 6.24 km 00:38:51 9.64 km/h 06:13 min/km - Trasa z dnia 2016-01-07 20:27
2016-1-9 7.76 km 00:41:19 11.26 km/h 05:19 min/km - Trasa z dnia 2016-01-09 13:58
2016-1-10 7.96 km 00:48:03 9.94 km/h 06:01 min/km - Trasa z dnia 2016-01-10 10:00
2016-1-12 6.11 km 00:37:07 9.88 km/h 06:04 min/km - Trasa z dnia 2016-01-12 20:45
2016-1-14 6.21 km 00:38:14 9.75 km/h 06:09 min/km - Trasa z dnia 2016-01-14 20:51
2016-1-16 7.98 km 00:46:36 10.28 km/h 05:50 min/km - Trasa z dnia 2016-01-16 11:25
2016-1-17 7.93 km 00:45:10 10.54 km/h 05:41 min/km - Trasa z dnia 2016-01-17 09:31
2016-1-21 6.04 km 00:32:44 11.07 km/h 05:24 min/km - Trasa z dnia 2016-01-21 20:22
2016-1-23 8.12 km 00:46:26 10.50 km/h 05:42 min/km - Trasa z dnia 2016-01-23 10:08
2016-1-24 8.05 km 00:44:59 10.74 km/h 05:35 min/km - Trasa z dnia 2016-01-24 10:21
2016-1-26 6.11 km 00:34:02 10.76 km/h 05:34 min/km - Trasa z dnia 2016-01-26 20:39
2016-1-28 6.19 km 00:37:48 9.83 km/h 06:05 min/km - Trasa z dnia 2016-01-28 20:43
2016-1-30 10.09 km 00:51:43 11.70 km/h 05:07 min/km - Trasa z dnia 2016-01-30 11:13
2016-1-31 10.08 km 00:50:08 12.06 km/h 04:58 min/km - Trasa z dnia 2016-01-31 10:36
2016-2-4 6.19 km 00:32:19 11.50 km/h 05:13 min/km - Trasa z dnia 2016-02-04 20:42
2016-2-6 10.17 km 00:50:15 12.14 km/h 04:56 min/km - Trasa z dnia 2016-02-06 11:14
2016-2-7 10.05 km 00:50:50 11.86 km/h 05:03 min/km - Trasa z dnia 2016-02-07 10:23
2016-2-9 6.22 km 00:31:12 11.96 km/h 05:00 min/km - Trasa z dnia 2016-02-09 20:29
2016-2-11 6.16 km 00:31:51 11.60 km/h 05:10 min/km - Trasa z dnia 2016-02-11 20:33
2016-2-13 4.96 km 00:24:14 12.28 km/h 04:53 min/km - Trasa z dnia 2016-02-13 09:06
2016-2-16 6.18 km 00:29:45 12.47 km/h 04:48 min/km - Trasa z dnia 2016-02-16 20:48
2016-2-16 6.18 km 00:29:45 12.47 km/h 04:48 min/km - Trasa z dnia 2016-02-16 20:48
2016-2-18 6.21 km 00:31:33 11.81 km/h 05:04 min/km - Trasa z dnia 2016-02-18 20:38
2016-2-20 6.75 km 00:33:10 11.43 km/h 05:14 min/km - Trasa z dnia 2016-02-20 08:55
2016-2-21 7.68 km 00:39:09 10.54 km/h 05:41 min/km - Trasa z dnia 2016-02-21 08:45
2016-2-23 6.11 km 00:30:21 12.07 km/h 04:58 min/km - Trasa z dnia 2016-02-23 20:37
2016-2-25 6.19 km 00:30:01 12.38 km/h 04:50 min/km - Trasa z dnia 2016-02-25 20:10
2016-2-27 10.03 km 00:47:31 12.66 km/h 04:44 min/km - Trasa z dnia 2016-02-27 12:07
2016-2-28 10.02 km 00:50:01 12.01 km/h 04:59 min/km - Trasa z dnia 2016-02-28 10:16
2016-3-1 6.10 km 00:29:26 12.44 km/h 04:49 min/km - Trasa z dnia 2016-03-01 20:43
2016-3-3 6.10 km 00:29:39 12.34 km/h 04:51 min/km - Trasa z dnia 2016-03-03 20:44
2016-3-5 10.05 km 00:50:37 11.91 km/h 05:02 min/km - Trasa z dnia 2016-03-05 09:07
2016-3-6 10.00 km 00:49:18 12.17 km/h 04:55 min/km - Trasa z dnia 2016-03-06 10:06
2016-3-8 6.18 km 00:32:04 11.57 km/h 05:11 min/km - Trasa z dnia 2016-03-08 20:41
2016-3-10 6.08 km 00:29:09 12.51 km/h 04:47 min/km - Trasa z dnia 2016-03-10 20:43
2016-3-12 10.06 km 00:51:24 11.74 km/h 05:06 min/km - Trasa z dnia 2016-03-12 12:08
2016-3-13 10.09 km 00:52:04 11.63 km/h 05:09 min/km - Trasa z dnia 2016-03-13 10:11
2016-3-15 6.13 km 00:31:22 11.74 km/h 05:06 min/km - Trasa z dnia 2016-03-15 20:48
2016-3-17 6.04 km 00:28:38 12.66 km/h 04:44 min/km - Trasa z dnia 2016-03-17 20:44
2016-3-19 10.02 km 00:49:57 12.04 km/h 04:58 min/km - Trasa z dnia 2016-03-19 12:13
2016-3-22 8.20 km 00:40:48 12.05 km/h 04:58 min/km - Trasa z dnia 2016-03-22 20:47
2016-3-24 7.94 km 00:39:47 11.98 km/h 05:00 min/km - Trasa z dnia 2016-03-24 20:49
2016-3-29 7.97 km 00:39:39 12.06 km/h 04:58 min/km - Trasa z dnia 2016-03-29 20:42
2016-3-31 8.03 km 00:38:34 12.50 km/h 04:47 min/km - Trasa z dnia 2016-03-31 20:51
2016-4-5 8.05 km 00:41:48 11.55 km/h 05:11 min/km - Trasa z dnia 2016-04-05 18:34
2016-4-7 8.09 km 00:38:11 12.71 km/h 04:43 min/km - Trasa z dnia 2016-04-07 20:57
2016-4-12 8.13 km 00:38:55 12.54 km/h 04:46 min/km - Trasa z dnia 2016-04-12 21:22
2016-4-14 8.17 km 00:38:17 12.80 km/h 04:41 min/km - Trasa z dnia 2016-04-14 20:46
2016-4-19 8.17 km 00:39:54 12.28 km/h 04:53 min/km - Trasa z dnia 2016-04-19 20:50
2016-4-21 8.12 km 00:39:19 12.39 km/h 04:50 min/km - Trasa z dnia 2016-04-21 20:54
2016-4-26 8.03 km 00:38:21 12.57 km/h 04:46 min/km - Trasa z dnia 2016-04-26 20:42
2016-4-28 8.10 km 00:39:05 12.44 km/h 04:49 min/km - Trasa z dnia 2016-04-28 20:31
2016-5-5 10.17 km 00:45:18 13.47 km/h 04:27 min/km - Trasa z dnia 2016-05-05 21:04
2016-5-7 8.65 km 00:58:45 8.83 km/h 06:47 min/km - Trasa z dnia 2016-05-07 12:47
2016-5-8 10.49 km 00:59:11 10.64 km/h 05:38 min/km - V Bieg Szpot Swarzędz 10KM
2016-5-10 10.17 km 00:46:50 13.03 km/h 04:36 min/km - Trasa z dnia 2016-05-10 21:14
2016-5-12 10.11 km 00:49:38 12.22 km/h 04:54 min/km - Trasa z dnia 2016-05-12 20:51
2016-5-17 10.03 km 00:48:49 12.33 km/h 04:51 min/km - Trasa z dnia 2016-05-17 20:57
2016-5-19 9.75 km 00:46:27 12.60 km/h 04:45 min/km - Trasa z dnia 2016-05-19 20:52
2016-5-24 10.09 km 00:48:26 12.50 km/h 04:47 min/km - Trasa z dnia 2016-05-24 20:54
2016-5-26 10.09 km 00:49:48 12.16 km/h 04:55 min/km - Trasa z dnia 2016-05-26 10:11
2016-5-31 10.04 km 00:48:13 12.49 km/h 04:48 min/km - Trasa z dnia 2016-05-31 20:52
Facebook