Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2013-11-5 10.16 km 01:30:46 6.72 km/h 08:55 min/km - Trening
2013-12-2 8.76 km 01:12:44 7.22 km/h 08:18 min/km - Trasa z dnia 2013-12-02 13:08
2013-12-3 8.86 km 01:16:26 6.96 km/h 08:37 min/km - Trasa z dnia 2013-12-03 13:50
2013-12-13 8.78 km 01:12:22 7.28 km/h 08:14 min/km - Trasa z dnia 2013-12-13 13:34
2013-12-17 8.27 km 01:09:53 7.10 km/h 08:26 min/km - Trasa z dnia 2013-12-17 18:03
2013-12-20 8.65 km 01:17:52 6.26 km/h 09:35 min/km - Trasa z dnia 2013-12-20 14:52
2013-12-21 8.35 km 01:12:17 6.93 km/h 08:39 min/km - Trasa z dnia 2013-12-21 18:34
2014-1-2 5.65 km 00:49:07 6.90 km/h 08:41 min/km - Trasa z dnia 2014-01-02 16:53
2014-1-3 8.89 km 01:17:35 6.87 km/h 08:43 min/km - Trasa z dnia 2014-01-03 17:52
2014-1-7 8.81 km 01:26:32 6.11 km/h 09:48 min/km - Trasa z dnia 2014-01-07 16:06
2014-1-9 4.13 km 00:35:38 6.96 km/h 08:36 min/km - Trasa z dnia 2014-01-09 16:05
2014-1-9 4.07 km 00:32:26 7.53 km/h 07:57 min/km - Trasa z dnia 2014-01-09 16:42
2014-1-14 9.35 km 01:23:28 6.51 km/h 09:12 min/km - Trasa z dnia 2014-01-14 18:12
2014-1-26 7.46 km 01:09:49 6.41 km/h 09:21 min/km - Trasa z dnia 2014-01-26 16:47
2014-1-28 9.71 km 01:32:25 6.30 km/h 09:30 min/km - Trasa z dnia 2014-01-28 17:58
2014-2-2 8.91 km 01:25:12 6.27 km/h 09:33 min/km - Trasa z dnia 2014-02-02 18:42
2014-2-7 8.11 km 01:11:51 6.77 km/h 08:51 min/km - Trasa z dnia 2014-02-07 14:09
2014-2-9 8.71 km 01:10:30 7.10 km/h 08:26 min/km - Trasa z dnia 2014-02-09 15:12
2014-2-17 9.21 km 01:23:18 6.63 km/h 09:02 min/km - Trasa z dnia 2014-02-17 15:32
2014-2-23 9.21 km 01:19:56 5.26 km/h 11:23 min/km - Trasa z dnia 2014-02-23 19:37
2014-3-10 8.27 km 01:17:33 6.39 km/h 09:22 min/km - Trasa z dnia 2014-03-10 17:20
2014-3-12 6.21 km 00:56:22 6.61 km/h 09:04 min/km - Trasa z dnia 2014-03-12 20:24
2014-3-13 10.17 km 01:33:06 6.18 km/h 09:42 min/km - Trasa z dnia 2014-03-13 14:41
2014-3-16 10.63 km 01:36:03 6.64 km/h 09:01 min/km - Trasa z dnia 2014-03-16 20:01
2014-3-20 9.04 km 01:21:15 6.68 km/h 08:58 min/km - Trasa z dnia 2014-03-20 16:44
2014-4-2 5.82 km 00:38:36 9.05 km/h 06:37 min/km - Trasa z dnia 2014-04-02 17:30
2014-4-3 4.16 km 00:32:19 7.73 km/h 07:45 min/km - Trasa z dnia 2014-04-03 17:11
2014-4-18 9.21 km 01:14:54 7.37 km/h 08:07 min/km - Trasa z dnia 2014-04-18 20:56
2014-4-23 10.78 km 01:25:23 7.58 km/h 07:54 min/km - Trasa z dnia 2014-04-23 20:37
2014-4-28 4.67 km 00:40:11 6.98 km/h 08:35 min/km - Trasa z dnia 2014-04-28 18:00
2014-4-29 7.90 km 01:02:21 7.60 km/h 07:53 min/km - Trasa z dnia 2014-04-29 17:11
2014-5-2 5.65 km 00:45:28 7.46 km/h 08:02 min/km - Trasa z dnia 2014-05-02 16:58
2014-5-21 4.13 km 00:36:23 6.81 km/h 08:48 min/km - Trasa z dnia 2014-05-21 09:31
2014-5-21 7.20 km 00:59:59 7.20 km/h 08:19 min/km - Trasa z dnia 2014-05-21 20:00
2014-5-23 6.52 km 00:57:24 6.81 km/h 08:48 min/km - Trasa z dnia 2014-05-23 09:31
2014-5-25 5.76 km 00:51:59 6.64 km/h 09:01 min/km - Trasa z dnia 2014-05-25 15:39
2014-5-26 8.97 km 01:19:48 6.74 km/h 08:53 min/km - Trasa z dnia 2014-05-26 11:25
2014-5-27 9.90 km 01:18:26 7.57 km/h 07:55 min/km - Trasa z dnia 2014-05-27 16:08
2014-6-3 9.24 km 01:08:20 8.11 km/h 07:23 min/km - Trasa z dnia 2014-06-03 17:52
2014-6-4 8.41 km 01:13:14 6.89 km/h 08:42 min/km - Trasa z dnia 2014-06-04 13:50
2014-6-5 6.27 km 00:55:27 6.78 km/h 08:50 min/km - Trasa z dnia 2014-06-05 11:48
2014-6-9 6.44 km 00:54:33 7.08 km/h 08:27 min/km - Trasa z dnia 2014-06-09 18:16
2014-6-12 7.11 km 01:01:49 6.90 km/h 08:41 min/km - Trasa z dnia 2014-06-12 15:10
2014-6-14 10.58 km 01:29:30 7.09 km/h 08:27 min/km - Trasa z dnia 2014-06-14 13:30
2014-6-17 5.25 km 00:46:23 6.79 km/h 08:49 min/km - Trasa z dnia 2014-06-17 21:12
2014-6-17 7.11 km 01:00:17 7.07 km/h 08:28 min/km - Trasa z dnia 2014-06-17 16:37
2014-6-18 6.44 km 01:05:29 5.90 km/h 10:09 min/km - Trasa z dnia 2014-06-18 18:45
2014-6-21 5.41 km 00:51:15 6.33 km/h 09:28 min/km - Trasa z dnia 2014-06-21 16:35
2014-6-25 5.79 km 01:58:05 2.94 km/h 20:22 min/km - Trasa z dnia 2014-06-25 19:05
2014-6-27 10.49 km 01:44:15 6.03 km/h 09:56 min/km - Trasa z dnia 2014-06-27 20:27
2014-7-1 5.35 km 00:47:29 6.76 km/h 08:51 min/km - Trasa z dnia 2014-07-01 15:06
2014-7-14 9.28 km 01:18:38 7.08 km/h 08:28 min/km - Trasa z dnia 2014-07-14 09:27
2014-7-15 4.45 km 00:37:41 7.10 km/h 08:26 min/km - Trasa z dnia 2014-07-15 09:30
2014-7-20 4.22 km 00:35:39 7.10 km/h 08:26 min/km - Trasa z dnia 2014-07-20 07:54
2014-7-21 7.54 km 01:37:56 4.62 km/h 12:58 min/km - Trasa z dnia 2014-07-21 10:59
2014-7-22 5.05 km 00:43:44 6.93 km/h 08:39 min/km - Trasa z dnia 2014-07-22 18:55
2014-7-30 5.29 km 00:41:20 7.68 km/h 07:48 min/km - Trasa z dnia 2014-07-30 20:35
2014-8-1 5.07 km 00:40:34 7.50 km/h 07:59 min/km - Trasa z dnia 2014-08-01 18:09
2014-8-2 6.70 km 01:00:00 6.70 km/h 08:57 min/km - Trasa z dnia 2014-08-02 20:31
2014-8-3 8.92 km 01:18:21 6.83 km/h 08:46 min/km - Trasa z dnia 2014-08-03 21:15
2014-8-5 10.20 km 01:25:32 7.15 km/h 08:23 min/km - Trasa z dnia 2014-08-05 21:06
2014-8-6 9.01 km 01:12:55 7.41 km/h 08:05 min/km - Trasa z dnia 2014-08-06 20:58
2014-9-26 5.50 km 00:50:20 6.55 km/h 09:09 min/km - Trasa z dnia 2014-09-26 18:49
2014-9-27 5.20 km 00:51:11 6.10 km/h 09:49 min/km - Trasa z dnia 2014-09-27 20:43
2014-9-29 6.18 km 00:52:53 7.01 km/h 08:32 min/km - Trasa z dnia 2014-09-29 20:56
2014-9-30 4.54 km 01:01:10 4.46 km/h 13:27 min/km - Trasa z dnia 2014-09-30 21:27
2014-9-30 6.36 km 00:54:36 6.98 km/h 08:35 min/km - Trasa z dnia 2014-09-30 17:07
2014-10-3 6.33 km 00:48:27 7.84 km/h 07:38 min/km - Trasa z dnia 2014-10-03 19:46
2014-10-4 6.13 km 00:49:07 7.48 km/h 08:00 min/km - Trasa z dnia 2014-10-04 19:37
2014-11-27 6.19 km 00:55:12 6.73 km/h 08:54 min/km - Trasa z dnia 2014-11-27 11:31
2015-1-18 5.95 km 00:55:03 6.48 km/h 09:14 min/km - Trasa z dnia 2015-01-18 20:39
2015-1-19 5.90 km 00:57:44 6.13 km/h 09:46 min/km - Trasa z dnia 2015-01-19 20:56
2015-1-21 6.86 km 01:07:39 6.08 km/h 09:51 min/km - Trasa z dnia 2015-01-21 20:41
2015-1-27 5.79 km 00:56:31 6.15 km/h 09:45 min/km - Trasa z dnia 2015-01-27 21:11
2015-2-6 6.06 km 00:52:44 6.90 km/h 08:41 min/km - Trasa z dnia 2015-02-06 14:56
2015-2-8 4.81 km 00:44:17 6.52 km/h 09:11 min/km - Trasa z dnia 2015-02-08 16:35
2015-2-10 7.03 km 01:05:40 6.42 km/h 09:20 min/km - Trasa z dnia 2015-02-10 15:37
2015-2-15 5.75 km 00:48:50 7.06 km/h 08:29 min/km - Trasa z dnia 2015-02-15 18:51
2015-2-19 6.47 km 00:57:43 6.72 km/h 08:55 min/km - Trasa z dnia 2015-02-19 15:19
2015-2-21 6.70 km 01:00:32 6.64 km/h 09:01 min/km - Trasa z dnia 2015-02-21 15:16
2015-2-23 6.17 km 00:55:51 6.62 km/h 09:03 min/km - Trasa z dnia 2015-02-23 15:02
2015-2-25 6.45 km 00:59:14 6.54 km/h 09:10 min/km - Trasa z dnia 2015-02-25 15:17
2015-2-27 6.71 km 00:58:56 6.83 km/h 08:46 min/km - Trasa z dnia 2015-02-27 15:28
2015-3-1 6.22 km 00:48:41 7.67 km/h 07:49 min/km - Trasa z dnia 2015-03-01 15:55
2015-3-4 5.03 km 00:41:05 7.12 km/h 08:25 min/km - Trasa z dnia 2015-03-04 19:43
2015-3-6 7.67 km 01:02:44 7.33 km/h 08:10 min/km - Trasa z dnia 2015-03-06 16:38
2015-3-8 6.58 km 01:02:51 6.28 km/h 09:32 min/km - Trasa z dnia 2015-03-08 19:15
2015-3-9 8.11 km 01:16:39 6.35 km/h 09:26 min/km - Trasa z dnia 2015-03-09 17:28
2015-3-12 8.43 km 01:19:55 6.33 km/h 09:28 min/km - Trasa z dnia 2015-03-12 17:38
2015-3-14 9.63 km 01:18:58 7.31 km/h 08:11 min/km - Trasa z dnia 2015-03-14 16:10
2015-3-20 10.18 km 01:34:38 6.45 km/h 09:17 min/km - Trasa z dnia 2015-03-20 15:24
2015-3-24 10.24 km 01:25:30 7.19 km/h 08:20 min/km - Trasa z dnia 2015-03-24 13:45
2015-3-30 6.35 km 00:47:36 8.00 km/h 07:29 min/km - Trasa z dnia 2015-03-30 14:10
2015-4-1 9.17 km 01:09:38 7.90 km/h 07:35 min/km - Trasa z dnia 2015-04-01 17:28
2015-4-3 5.60 km 00:42:46 7.86 km/h 07:37 min/km - Trasa z dnia 2015-04-03 14:06
2015-4-4 10.12 km 01:18:12 7.76 km/h 07:43 min/km - Trasa z dnia 2015-04-04 13:24
2015-4-8 6.60 km 00:50:36 7.83 km/h 07:39 min/km - Trasa z dnia 2015-04-08 19:11
2015-4-19 8.63 km 01:18:19 6.61 km/h 09:04 min/km - Trasa z dnia 2015-04-19 20:14
2015-4-21 9.19 km 01:12:31 7.60 km/h 07:53 min/km - Trasa z dnia 2015-04-21 21:58
2015-4-24 9.70 km 01:15:36 7.70 km/h 07:47 min/km - Trasa z dnia 2015-04-24 20:51
Facebook