Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2013-1-27 4.67 km 00:40:57 6.84 km/h 08:45 min/km - Trasa z dnia 2013-01-27 12:52
2013-1-28 4.81 km 00:53:20 5.41 km/h 11:04 min/km - Trasa z dnia 2013-01-28 20:49
2013-1-30 6.07 km 00:42:08 8.64 km/h 06:56 min/km - Trasa z dnia 2013-01-30 06:39
2013-1-31 4.75 km 00:43:23 6.56 km/h 09:07 min/km - Trasa z dnia 2013-01-31 20:52
2013-2-2 4.70 km 00:44:47 6.31 km/h 09:30 min/km - Trasa z dnia 2013-02-02 20:45
2013-2-3 5.49 km 00:38:08 8.64 km/h 06:56 min/km - Trasa z dnia 2013-02-03 06:47
2013-2-5 5.49 km 00:37:59 8.68 km/h 06:54 min/km - Trasa z dnia 2013-02-05 22:40
2013-2-7 5.54 km 00:35:58 9.24 km/h 06:29 min/km - Trasa z dnia 2013-02-07 22:40
2013-2-10 5.36 km 00:35:59 8.94 km/h 06:42 min/km - Trasa z dnia 2013-02-10 06:59
2013-2-11 4.90 km 00:47:08 6.24 km/h 09:36 min/km - Trasa z dnia 2013-02-11 04:45
2013-2-12 5.79 km 00:37:23 9.29 km/h 06:27 min/km - Trasa z dnia 2013-02-12 18:58
2013-2-14 6.09 km 00:38:53 9.41 km/h 06:22 min/km - Trasa z dnia 2013-02-14 20:01
2013-2-16 6.27 km 00:38:55 9.67 km/h 06:12 min/km - Trasa z dnia 2013-02-16 21:05
2013-2-21 5.69 km 00:38:44 8.81 km/h 06:48 min/km - Trasa z dnia 2013-02-21 17:29
2013-2-25 5.50 km 00:37:12 8.87 km/h 06:45 min/km - Trasa z dnia 2013-02-25 06:33
2013-2-27 4.18 km 00:39:47 6.30 km/h 09:30 min/km - Trasa z dnia 2013-02-27 12:52
2013-2-27 4.99 km 00:33:42 8.89 km/h 06:44 min/km - Trasa z dnia 2013-02-27 23:36
2013-2-27 4.66 km 00:31:06 9.00 km/h 06:39 min/km - Trasa z dnia 2013-02-27 23:04
2013-3-5 9.80 km 00:56:31 10.41 km/h 05:45 min/km - Trasa z dnia 2013-03-05 21:36
2013-3-9 4.43 km 00:55:09 4.82 km/h 12:26 min/km - Trasa z dnia 2013-03-09 14:13
2013-3-10 5.07 km 00:53:06 5.73 km/h 10:28 min/km - Trasa z dnia 2013-03-10 14:15
2013-3-23 4.14 km 00:38:13 6.50 km/h 09:13 min/km - Trasa z dnia 2013-03-23 12:57
2013-4-3 6.26 km 00:40:47 9.22 km/h 06:30 min/km - Trasa z dnia 2013-04-03 23:02
2013-4-5 5.14 km 00:31:58 9.65 km/h 06:12 min/km - Trasa z dnia 2013-04-05 23:24
2013-4-9 9.26 km 00:27:03 20.55 km/h 02:55 min/km - Trasa z dnia 2013-04-09 19:25
2013-4-11 4.16 km 00:36:25 6.86 km/h 08:44 min/km - Trasa z dnia 2013-04-11 04:55
2013-4-12 4.14 km 00:35:26 7.02 km/h 08:32 min/km - Trasa z dnia 2013-04-12 04:58
2013-4-17 4.21 km 00:35:16 7.17 km/h 08:21 min/km - Trening z dnia 2013-04-17 20:55
2013-4-18 4.12 km 00:34:11 7.23 km/h 08:17 min/km - Trasa z dnia 2013-04-18 20:54
2013-4-20 4.16 km 00:17:50 14.01 km/h 04:16 min/km - Trasa z dnia 2013-04-20 14:38
2013-4-27 4.66 km 00:54:05 5.17 km/h 11:35 min/km - Trasa z dnia 2013-04-27 11:02
2013-5-6 6.55 km 00:16:09 24.35 km/h 02:27 min/km - Trasa z dnia 2013-05-06 19:49
2013-5-7 9.59 km 00:27:41 20.78 km/h 02:53 min/km - Trasa z dnia 2013-05-07 19:21
2013-5-7 7.94 km 00:17:50 26.71 km/h 02:14 min/km - Trasa z dnia 2013-05-07 19:00
2013-7-30 4.18 km 00:33:30 7.49 km/h 08:00 min/km - Trasa z dnia 2013-07-30 12:58
2013-8-6 4.12 km 00:34:20 7.21 km/h 08:19 min/km - Trasa z dnia 2013-08-06 21:01
2013-8-10 7.65 km 00:45:22 10.12 km/h 05:55 min/km - Trasa z dnia 2013-08-10 19:30
2013-8-12 4.21 km 00:33:55 6.53 km/h 09:11 min/km - Trasa z dnia 2013-08-12 05:27
2013-8-12 6.08 km 00:35:42 9.00 km/h 06:39 min/km - Trasa z dnia 2013-08-12 21:04
2013-8-13 4.18 km 00:33:40 6.50 km/h 09:13 min/km - Trasa z dnia 2013-08-13 05:28
2013-8-14 7.61 km 00:42:33 9.68 km/h 06:11 min/km - Trasa z dnia 2013-08-14 21:16
2013-8-16 4.23 km 00:33:41 7.04 km/h 08:30 min/km - Trasa z dnia 2013-08-16 13:36
2013-8-16 6.35 km 00:36:41 9.26 km/h 06:28 min/km - Trasa z dnia 2013-08-17 00:04
2013-8-17 4.30 km 00:35:14 6.60 km/h 09:05 min/km - Trasa z dnia 2013-08-17 13:35
2013-8-18 4.37 km 00:34:51 6.54 km/h 09:10 min/km - Trasa z dnia 2013-08-18 13:28
2013-8-20 4.15 km 00:33:30 6.53 km/h 09:10 min/km - Trasa z dnia 2013-08-20 21:28
2013-8-20 7.02 km 00:41:37 8.35 km/h 07:11 min/km - Trasa z dnia 2013-08-20 14:36
2013-8-21 4.17 km 00:34:52 6.26 km/h 09:34 min/km - Trasa z dnia 2013-08-21 21:32
2013-8-22 8.34 km 00:50:21 6.75 km/h 08:52 min/km - Trasa z dnia 2013-08-22 07:42
2013-8-22 4.18 km 00:33:37 6.95 km/h 08:37 min/km - Trasa z dnia 2013-08-22 21:32
2013-8-24 9.45 km 00:54:34 7.53 km/h 07:57 min/km - Trasa z dnia 2013-08-24 09:21
2013-8-26 4.20 km 00:34:08 6.37 km/h 09:24 min/km - Trasa z dnia 2013-08-26 05:32
2013-8-26 8.18 km 00:43:07 9.73 km/h 06:09 min/km - Trasa z dnia 2013-08-26 19:18
2013-8-27 4.17 km 00:33:58 6.15 km/h 09:45 min/km - Trasa z dnia 2013-08-27 05:31
2013-8-28 4.15 km 00:35:11 6.40 km/h 09:22 min/km - Trasa z dnia 2013-08-28 05:32
2013-8-29 4.19 km 00:33:43 6.39 km/h 09:22 min/km - Trasa z dnia 2013-08-29 05:40
2013-8-29 6.47 km 00:39:21 8.97 km/h 06:41 min/km - Trasa z dnia 2013-08-29 19:43
2013-8-30 10.10 km 00:44:53 12.85 km/h 04:39 min/km - Trasa z dnia 2013-08-30 18:00
2013-8-30 5.99 km 00:22:20 15.09 km/h 03:58 min/km - Trasa z dnia 2013-08-30 19:08
2013-8-31 4.31 km 00:32:34 6.49 km/h 09:14 min/km - Trasa z dnia 2013-08-31 13:36
2013-9-1 4.22 km 00:32:18 6.30 km/h 09:31 min/km - Trasa z dnia 2013-09-01 13:37
2013-9-1 7.67 km 00:39:54 9.81 km/h 06:06 min/km - Trasa z dnia 2013-09-02 00:08
2013-9-2 4.31 km 00:35:18 6.02 km/h 09:57 min/km - Trasa z dnia 2013-09-02 13:35
2013-9-3 4.29 km 00:33:40 6.03 km/h 09:56 min/km - Trasa z dnia 2013-09-03 13:37
2013-9-3 4.86 km 00:28:45 7.78 km/h 07:42 min/km - Trasa z dnia 2013-09-03 23:46
2013-9-4 5.73 km 00:43:04 6.61 km/h 09:04 min/km - Trasa z dnia 2013-09-04 19:03
2013-9-5 4.25 km 00:33:38 6.16 km/h 09:43 min/km - Trasa z dnia 2013-09-05 21:29
2013-9-6 4.20 km 00:33:18 5.88 km/h 10:12 min/km - Trasa z dnia 2013-09-06 21:36
2013-9-11 4.37 km 00:32:26 7.00 km/h 08:33 min/km - Trasa z dnia 2013-09-11 05:31
2013-9-12 10.17 km 00:57:18 8.23 km/h 07:17 min/km - Trasa z dnia 2013-09-12 12:58
2013-9-13 4.29 km 00:32:23 6.92 km/h 08:39 min/km - Trasa z dnia 2013-09-13 05:30
2013-9-14 4.27 km 00:33:21 6.57 km/h 09:07 min/km - Trasa z dnia 2013-09-14 05:34
2013-9-14 10.75 km 01:06:36 7.84 km/h 07:39 min/km - Trasa z dnia 2013-09-14 21:45
2013-9-16 4.23 km 00:34:23 6.85 km/h 08:45 min/km - Trasa z dnia 2013-09-16 13:31
2013-9-16 8.13 km 00:48:20 8.21 km/h 07:17 min/km - Trasa z dnia 2013-09-17 00:18
2013-9-18 4.24 km 00:32:01 6.14 km/h 09:45 min/km - Trasa z dnia 2013-09-18 13:36
2013-9-18 10.28 km 00:58:33 8.47 km/h 07:04 min/km - Trasa z dnia 2013-09-19 00:36
2013-9-19 4.25 km 00:33:58 6.48 km/h 09:15 min/km - Trasa z dnia 2013-09-19 13:36
2013-9-20 10.78 km 00:56:34 8.95 km/h 06:42 min/km - Trasa z dnia 2013-09-20 23:06
2013-9-21 4.19 km 00:31:00 7.48 km/h 08:00 min/km - Trasa z dnia 2013-09-21 21:31
2013-9-22 4.20 km 00:30:51 7.63 km/h 07:51 min/km - Trasa z dnia 2013-09-22 21:28
2013-9-22 10.07 km 00:50:12 9.96 km/h 06:01 min/km - Trasa z dnia 2013-09-22 18:26
2013-9-23 4.24 km 00:32:23 7.07 km/h 08:28 min/km - Trasa z dnia 2013-09-23 21:28
2013-9-24 10.44 km 00:55:54 9.86 km/h 06:05 min/km - Trasa z dnia 2013-09-24 18:22
2013-9-26 10.96 km 00:58:01 8.90 km/h 06:44 min/km - Trasa z dnia 2013-09-26 20:37
2013-9-27 4.30 km 00:33:39 6.59 km/h 09:05 min/km - Trasa z dnia 2013-09-27 05:33
2013-9-27 4.85 km 00:36:17 6.94 km/h 08:38 min/km - Trasa z dnia 2013-09-27 15:10
2013-9-28 4.22 km 00:35:00 6.14 km/h 09:45 min/km - Trasa z dnia 2013-09-28 05:35
2013-9-29 4.26 km 00:36:39 5.83 km/h 10:17 min/km - Trasa z dnia 2013-09-29 05:37
2013-9-30 7.17 km 01:00:43 6.40 km/h 09:22 min/km - Trasa z dnia 2013-09-30 18:30
2013-9-30 4.34 km 00:33:11 6.53 km/h 09:11 min/km - Trasa z dnia 2013-09-30 06:58
2013-9-30 4.23 km 00:32:35 6.74 km/h 08:54 min/km - Trasa z dnia 2013-09-30 05:42
2013-9-30 10.81 km 00:55:14 9.39 km/h 06:23 min/km - Trasa z dnia 2013-09-30 09:58
2013-10-2 4.26 km 00:32:38 6.27 km/h 09:33 min/km - Trasa z dnia 2013-10-02 21:30
2013-10-2 10.80 km 00:57:03 9.29 km/h 06:27 min/km - Trasa z dnia 2013-10-02 18:01
2013-10-5 4.55 km 00:35:56 6.46 km/h 09:17 min/km - Trasa z dnia 2013-10-05 14:41
2013-10-5 4.25 km 00:33:45 6.49 km/h 09:13 min/km - Trasa z dnia 2013-10-05 05:31
2013-10-7 4.26 km 00:33:51 6.41 km/h 09:20 min/km - Trasa z dnia 2013-10-07 05:29
2013-10-7 4.57 km 00:36:22 6.74 km/h 08:53 min/km - Trasa z dnia 2013-10-07 14:46
2013-10-8 10.79 km 00:59:05 8.76 km/h 06:50 min/km - Trasa z dnia 2013-10-08 20:22
Facebook