Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2014-6-9 4.72 km 01:17:39 3.64 km/h 16:26 min/km - Spacer
2014-6-11 5.42 km 00:34:44 9.37 km/h 06:23 min/km - Trasa do Suchego jez.
2014-6-15 10.60 km 02:20:25 4.53 km/h 13:14 min/km - Wyprawa na grzyby
2014-7-13 4.53 km 01:46:12 2.56 km/h 23:26 min/km - Wyprawa na grzyby w okolicy...
2014-7-13 9.09 km 01:15:34 7.22 km/h 08:18 min/km - Wycieczka do grobu doktora...
2014-7-26 7.03 km 01:50:15 3.83 km/h 15:39 min/km - Spacer z Homerem
2014-7-31 8.06 km 02:14:21 3.60 km/h 16:39 min/km - Spacer z Carrambą i Avią, las w...
2014-8-3 8.98 km 02:16:13 3.79 km/h 15:48 min/km - Grób profesora
2014-8-6 5.46 km 01:47:05 3.06 km/h 19:34 min/km - Trasa z dnia 2014-08-06 10:21
2014-8-16 5.94 km 02:28:44 2.40 km/h 24:59 min/km - Wyprawa na kurki , okuniewskie...
2014-10-19 6.17 km 01:50:37 3.35 km/h 17:54 min/km - Trasa z dnia 2014-10-19 12:51
2014-11-2 4.37 km 01:18:00 3.36 km/h 17:49 min/km - Cmentarz bródnowski
2014-11-11 7.13 km 01:38:47 4.33 km/h 13:50 min/km - Marsz niepodległoścowy
2015-1-3 6.16 km 01:47:17 3.44 km/h 17:24 min/km - Wycieczka do Woli Grzyboiwskiej
2015-1-11 9.24 km 02:14:57 4.01 km/h 14:57 min/km - Rajd po poligonie Wesołej
2015-1-21 5.19 km 00:54:52 4.24 km/h 14:08 min/km - Trasa z dnia 2015-01-21 10:45
2015-1-25 6.83 km 01:52:08 3.65 km/h 16:24 min/km - Wycieczka na poligon w śnieżna...
2015-1-27 6.34 km 01:25:00 4.05 km/h 14:47 min/km - Trasa z dnia 2015-01-27 11:25
2015-2-8 5.47 km 01:38:36 3.33 km/h 17:59 min/km - Trasa z dnia 2015-02-08 11:43
2015-2-15 7.86 km 02:11:51 3.58 km/h 16:45 min/km - Wieliszew luty 2015
2015-8-7 6.04 km 01:33:08 3.82 km/h 15:41 min/km - Trasa z dnia 2015-08-07 08:13
2015-9-2 7.66 km 01:14:29 6.17 km/h 09:43 min/km - Wigry III - trasa z dnia...
2015-9-9 10.54 km 01:22:30 7.66 km/h 07:49 min/km - Trasa z dnia 2015-09-09 11:26
2015-10-10 5.56 km 01:15:42 3.89 km/h 15:23 min/km - Trasa z dnia 2015-10-10 13:18
2015-10-11 10.97 km 01:42:49 6.40 km/h 09:22 min/km - Trasa z dnia 2015-10-11 12:07
2015-12-26 8.40 km 01:07:47 7.43 km/h 08:04 min/km - Trasa z dnia 2015-12-26 11:00
2015-12-26 4.14 km 00:27:50 8.93 km/h 06:43 min/km - Trasa z dnia 2015-12-26 12:46
2016-1-2 6.62 km 01:46:00 3.74 km/h 16:00 min/km - Trasa z dnia 2016-01-02 14:17
2016-1-16 5.21 km 01:32:49 3.37 km/h 17:46 min/km - Trasa z dnia 2016-01-16 11:39
2016-4-27 4.85 km 01:05:38 4.38 km/h 13:40 min/km - Trasa z dnia 2016-04-27 13:34
2016-5-3 8.90 km 02:55:04 3.05 km/h 19:40 min/km - Trasa z dnia 2016-05-03 13:09
2016-7-17 5.22 km 01:45:21 2.97 km/h 20:10 min/km - Trasa z dnia 2016-07-17 12:14
2016-10-4 8.86 km 02:02:50 4.25 km/h 14:06 min/km - Trasa z dnia 2016-10-04 12:35
2017-1-9 5.46 km 01:19:43 4.10 km/h 14:35 min/km - Trasa z dnia 2017-01-09 12:19
2017-5-12 8.98 km 02:15:16 3.98 km/h 15:02 min/km - Trasa z dnia 2017-05-12 12:40
2017-5-14 10.52 km 01:51:53 5.64 km/h 10:37 min/km - Trasa z dnia 2017-05-14 12:14
2018-2-28 4.32 km 00:56:50 4.15 km/h 14:27 min/km - Trasa z dnia 2018-02-28 11:54
2018-3-2 4.24 km 01:08:33 3.71 km/h 16:09 min/km - Trasa z dnia 2018-03-02 12:24
2018-3-3 6.67 km 01:45:52 3.78 km/h 15:52 min/km 0.0 Trasa z dnia 2018-03-03 11:51
2018-3-4 7.08 km 01:56:29 3.64 km/h 16:26 min/km 0.0 Trasa z dnia 2018-03-04 11:45
2018-3-5 5.10 km 01:27:39 3.49 km/h 17:10 min/km - Trasa z dnia 2018-03-05 11:47
2018-3-6 4.80 km 01:27:47 3.28 km/h 18:16 min/km - Trasa z dnia 2018-03-06 11:40
2018-3-7 5.10 km 01:16:12 4.01 km/h 14:55 min/km - Trasa z dnia 2018-03-07 11:42
2018-3-8 4.03 km 01:20:07 3.01 km/h 19:52 min/km - Trasa z dnia 2018-03-08 11:44
2018-3-10 8.81 km 02:04:20 4.25 km/h 14:06 min/km - Trasa z dnia 2018-03-10 12:31
2018-3-12 4.48 km 01:05:53 4.08 km/h 14:41 min/km - Trasa z dnia 2018-03-12 11:29
2018-3-13 5.46 km 01:27:11 3.75 km/h 15:58 min/km - Trasa z dnia 2018-03-13 12:41
2018-3-14 5.51 km 01:30:01 3.67 km/h 16:19 min/km - Trasa z dnia 2018-03-14 12:08
2018-3-16 5.65 km 01:24:13 4.02 km/h 14:54 min/km - Trasa z dnia 2018-03-16 11:51
2018-3-18 4.71 km 01:15:58 3.72 km/h 16:07 min/km - Trasa z dnia 2018-03-18 13:16
2018-3-19 4.29 km 01:06:24 3.88 km/h 15:26 min/km - Trasa z dnia 2018-03-19 11:27
2018-3-23 4.81 km 01:07:47 4.26 km/h 14:04 min/km - Trasa z dnia 2018-03-23 12:12
2018-3-25 4.56 km 00:30:53 8.21 km/h 07:18 min/km - Trasa z dnia 2018-03-25 12:30
2018-3-26 5.34 km 01:11:04 4.48 km/h 13:23 min/km - Trasa z dnia 2018-03-26 11:48
2018-3-27 4.57 km 01:05:58 4.08 km/h 14:41 min/km - Trasa z dnia 2018-03-27 11:51
2018-3-28 6.66 km 01:38:08 4.07 km/h 14:43 min/km - Trasa z dnia 2018-03-28 12:10
2018-3-30 5.41 km 01:15:59 4.27 km/h 14:01 min/km - Trasa z dnia 2018-03-30 11:54
2018-3-31 4.30 km 01:09:25 3.72 km/h 16:06 min/km - Trasa z dnia 2018-03-31 12:11
2018-4-3 4.89 km 01:29:04 3.29 km/h 18:11 min/km - Trasa z dnia 2018-04-03 11:57
2018-4-9 4.11 km 01:11:10 3.47 km/h 17:17 min/km - Trasa z dnia 2018-04-09 11:40
2018-4-11 5.83 km 01:29:35 3.90 km/h 15:21 min/km - Trasa z dnia 2018-04-11 12:06
2018-4-12 4.53 km 01:05:24 4.15 km/h 14:25 min/km - Trasa z dnia 2018-04-12 10:56
2018-4-15 10.62 km 03:29:52 3.03 km/h 19:45 min/km - Trasa z dnia 2018-04-15 13:32
2018-4-16 6.24 km 01:59:09 3.14 km/h 19:04 min/km - Trasa z dnia 2018-04-16 12:50
2018-4-18 4.10 km 00:55:04 4.41 km/h 13:34 min/km - Trasa z dnia 2018-04-18 11:05
2018-4-19 5.58 km 01:24:14 3.97 km/h 15:05 min/km - Trasa z dnia 2018-04-19 11:28
2018-4-20 5.21 km 01:17:01 4.06 km/h 14:45 min/km - Trasa z dnia 2018-04-20 12:10
2018-4-25 4.08 km 01:20:42 3.04 km/h 19:44 min/km - Trasa z dnia 2018-04-25 11:16
2018-4-26 4.10 km 01:07:06 3.66 km/h 16:21 min/km - Trasa z dnia 2018-04-26 11:21
2018-4-28 6.27 km 01:35:14 3.95 km/h 15:10 min/km - Trasa z dnia 2018-04-28 11:32
2018-4-29 4.85 km 01:20:18 3.62 km/h 16:31 min/km - Trasa z dnia 2018-04-29 11:53
2018-4-30 5.40 km 01:21:38 3.97 km/h 15:05 min/km - Trasa z dnia 2018-04-30 11:18
2018-5-2 5.29 km 01:22:13 3.86 km/h 15:31 min/km - Trasa z dnia 2018-05-02 12:38
2018-5-3 7.64 km 02:15:12 3.39 km/h 17:41 min/km - Trasa z dnia 2018-05-03 13:14
2018-5-4 4.31 km 01:09:24 3.73 km/h 16:04 min/km - Trasa z dnia 2018-05-04 11:47
2018-5-5 5.99 km 01:25:17 4.21 km/h 14:13 min/km - Trasa z dnia 2018-05-05 11:51
2018-5-7 6.51 km 01:44:11 3.75 km/h 15:58 min/km - Trasa z dnia 2018-05-07 11:18
2018-5-8 5.03 km 01:13:43 4.10 km/h 14:37 min/km - Trasa z dnia 2018-05-08 11:39
2018-5-10 4.46 km 01:00:59 4.39 km/h 13:39 min/km - Trasa z dnia 2018-05-10 11:29
2018-5-11 5.42 km 01:12:26 4.49 km/h 13:21 min/km - Trasa z dnia 2018-05-11 11:49
2018-5-13 4.13 km 01:05:49 3.76 km/h 15:56 min/km - Trasa z dnia 2018-05-13 11:12
2018-5-14 5.64 km 01:12:50 4.65 km/h 12:53 min/km - Trasa z dnia 2018-05-14 11:42
2018-5-22 5.37 km 01:04:28 4.84 km/h 12:22 min/km - Trasa z dnia 2018-05-22 11:49
2018-5-23 4.67 km 01:00:39 4.62 km/h 12:58 min/km - Trasa z dnia 2018-05-23 11:14
2018-5-24 5.11 km 01:09:05 4.44 km/h 13:30 min/km - Trasa z dnia 2018-05-24 11:42
2018-5-25 5.10 km 01:08:06 4.49 km/h 13:20 min/km 0.0 Trasa z dnia 2018-05-25 11:48
2018-6-23 9.69 km 02:14:49 4.31 km/h 13:54 min/km 0.0 Trasa z dnia 2018-06-23 12:32
2018-6-25 4.73 km 01:08:29 4.11 km/h 14:35 min/km 0.0 Trasa z dnia 2018-06-25 11:27
2018-8-22 4.15 km 00:59:20 4.20 km/h 14:16 min/km 0.0 Trasa z dnia 2018-08-22 11:58
2018-9-18 6.84 km 02:00:12 3.41 km/h 17:34 min/km 0.0 Spacer przez wieś Łuh
2018-9-19 8.02 km 02:28:39 3.24 km/h 18:30 min/km 0.0 Trasa do Widety, Stokówką i...
2019-2-17 5.03 km 01:09:48 4.32 km/h 13:51 min/km 0.0 Trasa z dnia 2019-02-17 11:21
Facebook