Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2012-9-3 5.98 km 00:38:39 9.29 km/h 06:27 min/km - Trasa z dnia 2012-09-03 19:20
2012-9-6 6.10 km 00:38:13 9.32 km/h 06:26 min/km - Trasa z dnia 2012-09-06 19:20
2012-9-9 7.25 km 00:45:03 8.96 km/h 06:41 min/km - Trasa z dnia 2012-09-09 18:55
2012-9-20 7.23 km 00:44:32 9.46 km/h 06:20 min/km - Trasa z dnia 2012-09-20 18:58
2012-9-24 7.17 km 00:45:08 9.45 km/h 06:20 min/km - Trasa z dnia 2012-09-24 18:57
2012-9-26 7.17 km 00:44:17 9.72 km/h 06:10 min/km - Trasa z dnia 2012-09-26 18:36
2012-9-30 7.23 km 00:44:15 9.35 km/h 06:24 min/km - Trasa z dnia 2012-09-30 18:42
2012-10-4 7.28 km 00:43:24 9.49 km/h 06:19 min/km - Trasa z dnia 2012-10-04 17:08
2012-10-7 10.18 km 01:04:47 9.25 km/h 06:28 min/km - Trasa z dnia 2012-10-07 10:34
2012-10-12 7.17 km 00:44:55 9.58 km/h 06:15 min/km - Trasa z dnia 2012-10-12 08:58
2012-10-14 7.21 km 00:46:52 9.14 km/h 06:33 min/km - Trasa z dnia 2012-10-14 10:18
2012-10-19 7.20 km 00:43:53 9.50 km/h 06:18 min/km - Trasa z dnia 2012-10-19 17:03
2012-10-21 10.06 km 01:01:42 9.72 km/h 06:10 min/km - Trasa z dnia 2012-10-21 17:34
2012-10-23 10.05 km 01:02:26 9.66 km/h 06:12 min/km - Trasa z dnia 2012-10-23 17:53
2013-2-3 4.64 km 00:31:21 8.47 km/h 07:04 min/km - Trasa z dnia 2013-02-03 16:21
2013-2-5 6.14 km 00:40:11 8.85 km/h 06:46 min/km - Trasa z dnia 2013-02-05 17:38
2013-2-15 7.53 km 00:51:33 8.77 km/h 06:50 min/km - Trasa z dnia 2013-02-15 17:32
2013-2-16 7.59 km 00:50:41 8.98 km/h 06:40 min/km - Trasa z dnia 2013-02-16 17:21
2013-2-18 7.47 km 00:49:38 8.88 km/h 06:45 min/km - Trasa z dnia 2013-02-18 17:21
2013-2-24 7.59 km 00:52:59 8.59 km/h 06:58 min/km - Trasa z dnia 2013-02-24 10:09
2013-2-26 7.62 km 00:48:30 9.42 km/h 06:21 min/km - Trasa z dnia 2013-02-26 17:31
2013-2-28 10.02 km 01:03:57 9.40 km/h 06:22 min/km - Trasa z dnia 2013-02-28 17:45
2013-3-2 8.28 km 00:51:39 9.62 km/h 06:13 min/km - Trasa z dnia 2013-03-02 17:27
2013-3-4 8.29 km 00:51:02 9.74 km/h 06:09 min/km - Trasa z dnia 2013-03-04 17:39
2013-3-6 8.29 km 00:52:06 9.26 km/h 06:28 min/km - Trasa z dnia 2013-03-06 17:51
2013-3-17 9.06 km 00:58:23 9.31 km/h 06:26 min/km - Trasa z dnia 2013-03-17 14:58
2013-3-22 9.16 km 00:57:49 9.50 km/h 06:18 min/km - Trasa z dnia 2013-03-22 17:16
2013-3-23 10.47 km 01:05:51 9.53 km/h 06:17 min/km - Trasa z dnia 2013-03-23 17:01
2013-3-25 9.15 km 00:57:46 9.51 km/h 06:18 min/km - Trasa z dnia 2013-03-25 17:30
2013-4-2 7.48 km 00:51:03 8.79 km/h 06:49 min/km - Trasa z dnia 2013-04-02 17:39
2013-4-7 10.31 km 01:07:09 9.21 km/h 06:30 min/km - Trasa z dnia 2013-04-07 15:43
2013-4-14 10.26 km 01:03:26 8.49 km/h 07:03 min/km - Trasa z dnia 2013-04-14 11:32
2013-4-16 7.77 km 00:49:10 9.48 km/h 06:19 min/km - Trasa z dnia 2013-04-16 20:12
2013-4-21 10.24 km 01:02:47 9.32 km/h 06:25 min/km - Orlen Warsaw Marathon...
2013-4-24 10.36 km 01:03:22 9.80 km/h 06:07 min/km - Trasa z dnia 2013-04-24 18:58
2013-4-26 7.94 km 00:51:14 9.31 km/h 06:26 min/km - Trasa z dnia 2013-04-26 19:57
2013-5-5 10.07 km 01:02:37 8.60 km/h 06:58 min/km - Trasa z dnia 2013-05-05 19:06
2013-5-7 8.48 km 00:50:16 8.96 km/h 06:41 min/km - Trasa z dnia 2013-05-07 20:27
2013-5-10 4.83 km 00:27:35 9.26 km/h 06:28 min/km - Trasa z dnia 2013-05-10 16:58
2013-5-10 4.43 km 00:25:11 9.46 km/h 06:20 min/km - Trasa z dnia 2013-05-10 20:25
2013-5-16 8.32 km 00:50:58 9.79 km/h 06:07 min/km - Trasa z dnia 2013-05-16 20:37
2013-6-9 10.41 km 01:05:39 9.51 km/h 06:18 min/km - Trasa z dnia 2013-06-09 18:28
2013-6-9 4.48 km 00:28:08 9.56 km/h 06:16 min/km - Trasa z dnia 2013-06-09 10:23
2013-6-22 4.48 km 00:26:57 9.97 km/h 06:00 min/km - Trasa z dnia 2013-06-22 20:38
2013-6-25 10.33 km 01:08:33 9.04 km/h 06:37 min/km - Trasa z dnia 2013-06-25 20:31
2013-7-7 4.82 km 00:24:00 12.07 km/h 04:58 min/km - Trasa z dnia 2013-07-07 16:02
2013-7-22 8.20 km 00:53:20 9.23 km/h 06:29 min/km - Trasa z dnia 2013-07-22 21:07
2013-7-27 8.18 km 00:55:49 8.79 km/h 06:49 min/km - Trasa z dnia 2013-07-27 07:40
2013-8-18 10.28 km 01:06:09 9.32 km/h 06:26 min/km - Trasa z dnia 2013-08-18 19:45
2013-8-25 4.42 km 00:27:39 9.60 km/h 06:14 min/km - Trasa z dnia 2013-08-25 16:53
2013-9-10 4.76 km 01:23:41 3.41 km/h 17:34 min/km - Trasa z dnia 2013-09-10 18:06
2013-9-15 10.33 km 01:07:44 9.15 km/h 06:33 min/km - Trasa z dnia 2013-09-15 18:07
2013-9-17 8.29 km 00:52:57 9.39 km/h 06:23 min/km - Trasa z dnia 2013-09-17 19:04
2013-9-25 10.28 km 01:05:10 9.46 km/h 06:20 min/km - Trasa z dnia 2013-09-25 19:26
2013-10-4 9.01 km 00:56:39 8.38 km/h 07:09 min/km - Trasa z dnia 2013-10-04 19:10
2013-10-6 10.34 km 01:00:33 10.24 km/h 05:51 min/km - Biegnij Warszawo 2013-10-06...
2013-10-26 9.01 km 00:58:25 9.25 km/h 06:28 min/km - Trasa z dnia 2013-10-26 16:43
2013-10-31 10.54 km 01:10:28 8.97 km/h 06:41 min/km - Trasa z dnia 2013-10-31 19:27
2013-11-2 10.58 km 01:10:57 8.42 km/h 07:07 min/km - Trasa z dnia 2013-11-02 19:09
2013-11-5 10.49 km 01:07:58 9.26 km/h 06:28 min/km - Trasa z dnia 2013-11-05 19:19
2013-11-11 10.50 km 01:07:39 9.31 km/h 06:26 min/km - Trasa z dnia 2013-11-11 18:51
2013-11-15 10.43 km 01:07:24 9.28 km/h 06:27 min/km - Trasa z dnia 2013-11-15 19:58
2013-11-26 10.53 km 01:04:11 9.84 km/h 06:05 min/km - Trasa z dnia 2013-11-26 19:45
2013-11-28 10.66 km 01:07:48 9.43 km/h 06:21 min/km - Trasa z dnia 2013-11-28 19:53
2013-12-3 10.77 km 01:09:56 9.24 km/h 06:29 min/km - Trasa z dnia 2013-12-03 18:52
2013-12-7 10.53 km 01:08:58 8.31 km/h 07:13 min/km - Trasa z dnia 2013-12-07 20:37
2013-12-9 10.68 km 01:09:49 9.18 km/h 06:32 min/km - Trasa z dnia 2013-12-09 19:40
2013-12-12 10.60 km 01:07:33 9.41 km/h 06:22 min/km - Trasa z dnia 2013-12-12 19:34
2013-12-17 10.50 km 01:09:04 9.12 km/h 06:34 min/km - Trasa z dnia 2013-12-17 19:16
2013-12-20 10.67 km 01:08:24 8.14 km/h 07:21 min/km - Trasa z dnia 2013-12-20 19:53
2014-1-2 10.75 km 01:09:33 9.27 km/h 06:27 min/km - Trasa z dnia 2014-01-02 19:52
2014-1-23 10.60 km 01:07:50 9.38 km/h 06:23 min/km - Trasa z dnia 2014-01-23 18:46
2014-1-25 10.93 km 01:10:18 9.33 km/h 06:25 min/km - Trasa z dnia 2014-01-25 14:25
2014-2-1 7.16 km 00:51:19 8.37 km/h 07:09 min/km - Trasa z dnia 2014-02-01 15:00
2014-2-5 10.77 km 01:11:26 9.05 km/h 06:37 min/km - Trasa z dnia 2014-02-05 19:30
2014-2-7 10.59 km 01:08:11 9.32 km/h 06:26 min/km - Trasa z dnia 2014-02-07 19:40
2014-2-13 10.48 km 01:08:10 9.22 km/h 06:30 min/km - Trasa z dnia 2014-02-13 19:28
2014-2-17 10.53 km 01:06:20 9.52 km/h 06:17 min/km - Trasa z dnia 2014-02-17 19:33
2014-2-20 10.58 km 01:07:32 9.39 km/h 06:22 min/km - Trasa z dnia 2014-02-20 19:35
2014-2-25 10.65 km 01:03:55 10.00 km/h 05:59 min/km - Trasa z dnia 2014-02-25 19:17
2014-3-4 10.43 km 01:07:54 9.21 km/h 06:30 min/km - Trasa z dnia 2014-03-04 19:32
2014-3-7 10.63 km 01:05:43 8.61 km/h 06:58 min/km - Trasa z dnia 2014-03-07 19:36
2014-3-17 10.40 km 01:06:01 9.45 km/h 06:20 min/km - Trasa z dnia 2014-03-17 19:26
2014-3-25 10.83 km 01:05:58 9.85 km/h 06:05 min/km - Trasa z dnia 2014-03-25 19:36
2014-4-1 5.89 km 00:39:03 9.06 km/h 06:37 min/km - Trasa z dnia 2014-04-01 13:15
2014-4-13 10.19 km 00:53:12 11.49 km/h 05:13 min/km - orlen marathon 13.04.14
2014-4-16 10.62 km 01:04:49 9.83 km/h 06:05 min/km - Trasa z dnia 2014-04-16 19:28
2014-4-29 10.96 km 01:05:30 10.04 km/h 05:58 min/km - Trasa z dnia 2014-04-29 19:33
2014-5-1 6.17 km 00:30:23 12.18 km/h 04:55 min/km - Trasa z dnia 2014-05-01 12:37
2014-5-1 6.00 km 00:27:26 13.13 km/h 04:34 min/km - Trasa z dnia 2014-05-01 14:55
2014-5-6 10.52 km 01:01:31 10.26 km/h 05:50 min/km - Trasa z dnia 2014-05-06 19:54
2014-5-15 10.49 km 01:03:25 9.93 km/h 06:02 min/km - Trasa z dnia 2014-05-15 20:17
2014-5-29 10.50 km 01:04:09 9.15 km/h 06:33 min/km - Trasa z dnia 2014-05-29 19:29
2014-6-21 10.11 km 00:59:11 10.25 km/h 05:51 min/km - Trasa z dnia 2014-06-21 10:40
2014-6-29 10.37 km 01:05:17 9.53 km/h 06:17 min/km - Trasa z dnia 2014-06-29 16:18
2014-8-5 10.01 km 01:05:19 9.20 km/h 06:31 min/km - Trasa z dnia 2014-08-05 20:46
2014-8-7 10.17 km 01:06:07 9.23 km/h 06:29 min/km - Trasa z dnia 2014-08-07 21:01
2014-8-25 10.22 km 01:02:43 9.14 km/h 06:33 min/km - Trasa z dnia 2014-08-25 19:23
2014-9-17 10.60 km 01:05:39 9.69 km/h 06:11 min/km - Trasa z dnia 2014-09-17 19:24
2014-10-7 10.14 km 01:02:38 9.71 km/h 06:10 min/km - Trasa z dnia 2014-10-07 19:04
Facebook