Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2013-12-18 5.04 km 00:30:43 9.26 km/h 06:28 min/km - Trasa z dnia 2013-12-18 22:27
2013-12-20 4.91 km 00:30:17 9.09 km/h 06:35 min/km - Trasa z dnia 2013-12-20 22:18
2013-12-24 6.11 km 00:44:30 7.48 km/h 08:01 min/km - Trasa z dnia 2013-12-24 14:34
2014-1-2 8.06 km 00:55:13 7.58 km/h 07:54 min/km - Trasa z dnia 2014-01-02 21:30
2014-1-4 6.94 km 00:16:29 24.68 km/h 02:25 min/km - Trasa z dnia 2014-01-04 16:35
2014-1-6 10.03 km 01:00:04 9.29 km/h 06:27 min/km - Trasa z dnia 2014-01-06 21:04
2014-1-8 5.16 km 00:33:07 8.43 km/h 07:07 min/km - Trasa z dnia 2014-01-08 20:29
2014-1-12 8.06 km 00:45:31 9.97 km/h 06:00 min/km - Trasa z dnia 2014-01-12 17:27
2014-1-14 10.18 km 00:55:43 10.01 km/h 05:59 min/km - Trasa z dnia 2014-01-14 22:15
2014-1-15 10.15 km 01:00:33 9.27 km/h 06:28 min/km - Trasa z dnia 2014-01-15 22:23
2014-1-18 10.07 km 00:57:25 9.78 km/h 06:07 min/km - Trasa z dnia 2014-01-18 21:09
2014-1-20 10.06 km 00:54:55 10.25 km/h 05:51 min/km - Trasa z dnia 2014-01-20 21:37
2014-1-22 7.50 km 00:46:46 9.37 km/h 06:24 min/km - Trasa z dnia 2014-01-22 21:23
2014-1-27 10.24 km 01:03:18 9.09 km/h 06:35 min/km - Trasa z dnia 2014-01-27 21:15
2014-1-28 4.44 km 00:27:41 8.99 km/h 06:40 min/km - Trasa z dnia 2014-01-28 21:40
2014-2-2 10.14 km 01:00:02 9.15 km/h 06:33 min/km - Trasa z dnia 2014-02-02 22:20
2014-2-3 10.17 km 00:56:53 10.26 km/h 05:50 min/km - Trasa z dnia 2014-02-03 23:06
2014-2-4 5.64 km 00:40:01 8.47 km/h 07:04 min/km - Trasa z dnia 2014-02-04 21:06
2014-2-9 5.19 km 00:29:56 8.69 km/h 06:54 min/km - Trasa z dnia 2014-02-09 16:45
2014-2-9 5.11 km 00:26:51 8.79 km/h 06:49 min/km - Trasa z dnia 2014-02-09 15:24
2014-2-12 10.12 km 00:57:25 9.98 km/h 06:00 min/km - Trasa z dnia 2014-02-12 22:10
2014-2-16 6.14 km 00:34:59 10.08 km/h 05:57 min/km - Trasa z dnia 2014-02-16 16:51
2014-2-18 10.11 km 00:59:21 9.41 km/h 06:22 min/km - Trasa z dnia 2014-02-18 22:47
2014-2-19 4.51 km 00:26:34 8.94 km/h 06:42 min/km - Trasa z dnia 2014-02-19 21:51
2014-2-24 10.11 km 00:52:11 10.85 km/h 05:31 min/km - Trasa z dnia 2014-02-24 22:44
2014-2-26 5.14 km 00:28:24 10.43 km/h 05:44 min/km - Trasa z dnia 2014-02-26 21:10
2014-2-28 10.15 km 00:50:33 11.07 km/h 05:24 min/km - Trasa z dnia 2014-02-28 21:33
2014-3-2 10.10 km 00:54:37 8.93 km/h 06:42 min/km - Trasa z dnia 2014-03-02 16:56
2014-3-4 10.19 km 00:56:44 9.72 km/h 06:10 min/km - Trasa z dnia 2014-03-04 06:59
2014-3-5 10.06 km 00:56:45 9.91 km/h 06:02 min/km - Trasa z dnia 2014-03-05 20:46
2014-3-8 6.24 km 00:14:53 24.15 km/h 02:29 min/km - Trasa z dnia 2014-03-08 15:15
2014-3-8 4.53 km 00:10:55 24.64 km/h 02:26 min/km - telefon się popsuł
2014-3-9 8.18 km 00:51:01 6.26 km/h 09:34 min/km - Po lesie miedzy drzewami
2014-3-11 5.22 km 00:29:08 10.15 km/h 05:54 min/km - Powrót z meczu
2014-3-14 10.09 km 00:53:47 10.57 km/h 05:40 min/km - Trasa z dnia 2014-03-14 06:46
2014-3-16 10.02 km 00:55:42 9.98 km/h 06:00 min/km - Na basen po lesie błoto po kostki...
2014-3-18 10.09 km 00:49:43 11.40 km/h 05:15 min/km - Trasa z dnia 2014-03-18 22:42
2014-3-19 5.07 km 00:28:27 9.98 km/h 06:00 min/km - Powrót z meczu 2014-03-19 21:55
2014-3-21 10.03 km 01:00:33 7.71 km/h 07:46 min/km - Trasa z dnia 2014-03-21 15:59
2014-3-23 10.12 km 00:57:10 8.43 km/h 07:06 min/km - Z basenu po lesie 2014-03-23...
2014-3-25 4.03 km 00:22:20 10.22 km/h 05:52 min/km - Spokojny powrót z meczu...
2014-3-25 7.14 km 00:34:40 11.42 km/h 05:15 min/km - Na mecz 2014-03-25 21:43
2014-3-27 4.78 km 00:25:27 9.36 km/h 06:24 min/km - Trasa z dnia 2014-03-27 22:05
2014-4-1 10.11 km 00:52:42 10.26 km/h 05:50 min/km - Trasa z dnia 2014-04-01 21:12
2014-4-6 5.50 km 00:36:52 8.95 km/h 06:41 min/km - bieg
2014-4-9 9.96 km 00:53:58 11.07 km/h 05:25 min/km - 10km
2014-4-13 10.14 km 00:45:18 12.18 km/h 04:55 min/km - Trasa z dnia 2014-04-13 10:17
2014-4-16 10.14 km 00:54:11 8.75 km/h 06:51 min/km - Trasa z dnia 2014-04-15 22:02
2014-4-19 10.11 km 00:52:13 9.73 km/h 06:09 min/km - Trasa z dnia 2014-04-19 19:16
2014-4-20 10.16 km 01:06:12 7.75 km/h 07:43 min/km - Trasa z dnia 2014-04-20 17:10
2014-4-21 6.30 km 00:52:54 7.14 km/h 08:23 min/km - Trasa z dnia 2014-04-21 19:50
2014-4-23 8.33 km 00:25:41 19.47 km/h 03:04 min/km - Trasa z dnia 2014-04-23 17:37
2014-5-1 7.48 km 00:49:50 8.23 km/h 07:17 min/km - Trasa z dnia 2014-05-01 16:31
2014-5-3 7.02 km 00:30:19 13.90 km/h 04:18 min/km - Trasa z dnia 2014-05-03 11:00
2014-5-5 10.30 km 00:52:36 11.30 km/h 05:18 min/km - Trasa z dnia 2014-05-05 23:00
2014-5-7 4.00 km 00:21:43 10.32 km/h 05:48 min/km - Trasa z dnia 2014-05-07 22:23
2014-5-9 9.90 km 00:53:50 10.14 km/h 05:54 min/km - Trasa z dnia 2014-05-09 06:25
2014-5-10 10.11 km 00:56:46 9.18 km/h 06:31 min/km - Trasa z dnia 2014-05-10 06:33
2014-5-11 10.45 km 01:07:28 8.96 km/h 06:41 min/km - Trasa z dnia 2014-05-11 07:23
2014-5-13 10.30 km 01:05:11 9.48 km/h 06:19 min/km - Trasa z dnia 2014-05-13 22:54
2014-5-15 5.02 km 00:29:10 9.14 km/h 06:33 min/km - Trasa z dnia 2014-05-15 22:58
2014-5-16 10.07 km 00:44:03 12.61 km/h 04:45 min/km - Trasa z dnia 2014-05-16 21:43
2014-5-20 10.15 km 00:53:18 10.22 km/h 05:52 min/km - Trasa z dnia 2014-05-20 23:52
2014-5-22 10.03 km 00:50:52 10.78 km/h 05:33 min/km - Trasa z dnia 2014-05-22 23:19
2014-5-25 10.01 km 01:09:59 8.58 km/h 06:59 min/km - Trasa z dnia 2014-05-25 07:26
2014-5-25 7.04 km 00:19:15 20.92 km/h 02:52 min/km - Trasa z dnia 2014-05-25 15:27
2014-5-27 4.96 km 00:29:01 10.06 km/h 05:57 min/km - Trasa z dnia 2014-05-27 19:34
2014-5-29 10.16 km 00:51:15 11.36 km/h 05:16 min/km - Trasa z dnia 2014-05-29 23:42
2014-5-30 10.13 km 00:53:29 11.22 km/h 05:20 min/km - Trasa z dnia 2014-05-30 23:17
2014-6-1 10.09 km 01:11:49 8.43 km/h 07:06 min/km - Trasa z dnia 2014-06-01 07:33
2014-6-1 8.03 km 00:24:23 16.68 km/h 03:35 min/km - Trasa z dnia 2014-06-01 15:35
2014-6-3 10.07 km 00:49:59 11.69 km/h 05:07 min/km - Trasa z dnia 2014-06-04 00:16
2014-6-5 10.14 km 00:53:22 10.83 km/h 05:32 min/km - Trasa z dnia 2014-06-05 07:04
2014-6-6 10.09 km 00:55:57 9.15 km/h 06:33 min/km - Trasa z dnia 2014-06-06 06:42
2014-6-8 10.17 km 01:09:15 8.81 km/h 06:48 min/km - Trasa z dnia 2014-06-08 07:30
2014-6-10 5.08 km 00:26:47 10.91 km/h 05:29 min/km - Trasa z dnia 2014-06-10 06:41
2014-6-11 5.13 km 00:29:36 10.40 km/h 05:46 min/km - Trasa z dnia 2014-06-11 19:35
2014-6-16 10.21 km 00:54:35 11.22 km/h 05:20 min/km - Trasa z dnia 2014-06-16 13:32
2014-6-18 9.03 km 00:51:18 10.20 km/h 05:52 min/km - Trasa z dnia 2014-06-18 14:08
2014-6-26 10.14 km 00:49:03 12.06 km/h 04:58 min/km - Trasa z dnia 2014-06-26 23:36
2014-7-4 8.01 km 00:41:45 10.95 km/h 05:28 min/km - Trasa z dnia 2014-07-04 06:55
2014-7-5 10.01 km 01:10:50 8.48 km/h 07:04 min/km - Trasa z dnia 2014-07-05 08:20
2014-7-7 10.06 km 00:48:19 11.69 km/h 05:07 min/km - Trasa z dnia 2014-07-08 00:03
2014-7-9 4.89 km 00:28:24 10.33 km/h 05:48 min/km - Trasa z dnia 2014-07-09 19:31
2014-7-10 10.06 km 00:51:21 10.80 km/h 05:33 min/km - Trasa z dnia 2014-07-10 23:22
2014-7-15 10.07 km 00:52:12 10.94 km/h 05:28 min/km - Trasa z dnia 2014-07-15 23:16
2014-7-18 10.05 km 00:50:27 11.13 km/h 05:23 min/km - Trasa z dnia 2014-07-18 23:45
2014-7-20 6.62 km 00:32:55 11.97 km/h 05:00 min/km - Trasa z dnia 2014-07-20 15:18
2014-7-23 5.27 km 00:28:02 10.74 km/h 05:34 min/km - Trasa z dnia 2014-07-23 21:30
2014-7-23 5.59 km 00:16:06 20.85 km/h 02:52 min/km - Trasa z dnia 2014-07-23 21:49
2014-7-24 10.54 km 00:25:07 25.18 km/h 02:22 min/km - Trasa z dnia 2014-07-24 19:40
2014-7-28 9.99 km 00:50:19 11.55 km/h 05:11 min/km - Trasa z dnia 2014-07-28 21:17
2014-7-30 9.92 km 00:55:34 10.41 km/h 05:45 min/km - Trasa z dnia 2014-07-30 21:45
2014-8-7 10.12 km 00:47:43 11.73 km/h 05:06 min/km - Trasa z dnia 2014-08-07 22:50
2014-8-9 10.11 km 00:49:25 11.37 km/h 05:16 min/km - Trasa z dnia 2014-08-09 08:23
2014-8-11 10.04 km 00:54:07 9.84 km/h 06:05 min/km - Trasa z dnia 2014-08-11 18:54
2014-8-14 10.14 km 00:55:27 10.13 km/h 05:55 min/km - Trasa z dnia 2014-08-14 21:33
2014-8-15 10.49 km 01:12:49 8.41 km/h 07:07 min/km - Trasa z dnia 2014-08-15 08:00
2014-8-17 10.09 km 00:50:54 11.19 km/h 05:21 min/km - Trasa z dnia 2014-08-17 17:27
2014-8-20 5.06 km 00:28:53 10.53 km/h 05:41 min/km - Trasa z dnia 2014-08-20 19:34
Facebook