Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2012-10-11 9.83 km 00:34:19 16.62 km/h 03:36 min/km - moje okolice 1
2012-11-3 10.04 km 01:07:35 8.91 km/h 06:43 min/km - moje okolice 3
2013-4-16 8.59 km 01:09:51 7.38 km/h 08:07 min/km - wiosna 2
2013-6-9 9.09 km 00:49:52 10.94 km/h 05:29 min/km - trening 1
2013-6-26 9.46 km 00:39:36 14.34 km/h 04:10 min/km - przez Żywiec 1
2013-6-27 8.85 km 00:54:02 9.83 km/h 06:06 min/km - przez Żywiec 2
2013-7-1 6.33 km 00:40:12 9.45 km/h 06:20 min/km - przez Żywiec 3
2013-7-5 8.70 km 00:38:10 13.68 km/h 04:23 min/km - przez Żywiec 3
2013-7-9 9.30 km 00:29:36 18.54 km/h 03:14 min/km - przez Żywiec 4
2013-7-13 6.44 km 00:21:15 18.21 km/h 03:17 min/km - przez Żywiec 6
2013-7-16 10.25 km 00:33:19 18.46 km/h 03:15 min/km - przez Zabłocie 1
2013-7-17 7.72 km 00:42:41 10.85 km/h 05:31 min/km - przez Żywiec 7
2013-7-23 8.89 km 01:01:10 8.72 km/h 06:52 min/km - przez Żywiec 8
2013-7-31 10.45 km 00:44:13 14.18 km/h 04:13 min/km - w podziękowaniu o dla pamięci
2013-8-5 9.46 km 00:45:51 12.38 km/h 04:50 min/km - poszukiwania
2013-8-8 10.46 km 00:37:27 16.76 km/h 03:34 min/km - przez Zabłocie 2
2013-8-10 8.71 km 00:41:27 12.62 km/h 04:45 min/km - przez Zabłocie 3
2013-8-11 7.99 km 00:25:02 18.83 km/h 03:11 min/km - przez Zabłocie 4
2013-8-12 9.31 km 01:13:31 7.59 km/h 07:53 min/km - przez Żywiec 12
2013-8-14 7.92 km 00:45:24 10.47 km/h 05:43 min/km - przez Zabłocie 5
2013-8-21 10.59 km 01:04:44 9.82 km/h 06:06 min/km - przez Zabłocie 7
2013-8-23 7.82 km 02:36:49 2.99 km/h 20:01 min/km - przez Żywiec 15
2013-8-29 8.28 km 00:56:51 8.73 km/h 06:51 min/km - przez Zabłocie 9
2013-9-3 8.10 km 00:42:51 11.34 km/h 05:17 min/km - przez Żywiec 16
2013-9-5 6.41 km 00:45:08 8.53 km/h 07:01 min/km - przez Żywiec 17
2013-9-12 8.51 km 01:36:03 5.32 km/h 11:16 min/km - przez Żywiec 18
2013-9-18 8.90 km 00:46:30 11.48 km/h 05:13 min/km - przez Żywic 19
2013-9-24 10.31 km 00:40:25 15.31 km/h 03:55 min/km - deszczowe Zabłocie 1
2013-11-8 8.85 km 00:46:00 11.54 km/h 05:11 min/km - rozruch 1
2013-11-23 7.88 km 00:42:37 11.10 km/h 05:24 min/km - przed siebie 4
2013-11-25 10.49 km 00:41:18 15.24 km/h 03:56 min/km - zimową porą 1
2013-12-2 9.05 km 01:11:01 7.64 km/h 07:50 min/km - przed siebie 6
2013-12-2 6.19 km 00:24:17 15.29 km/h 03:55 min/km - przed siebie 7
2013-12-4 8.01 km 00:30:53 15.58 km/h 03:51 min/km - przez Zabłocie 14
2013-12-13 8.71 km 00:54:09 9.65 km/h 06:12 min/km - przed siebie 9
2013-12-16 8.06 km 01:06:41 7.25 km/h 08:16 min/km - przed siebie 10
2013-12-24 8.10 km 00:48:37 10.00 km/h 05:59 min/km - jak w Wigilię tak w cały rok
2014-1-7 7.70 km 00:47:21 9.76 km/h 06:08 min/km - przez Zabłocie 15
2014-1-9 10.73 km 01:05:13 9.87 km/h 06:04 min/km - moje Zabłocie 16
2014-1-26 10.43 km 00:42:07 14.87 km/h 04:02 min/km - mróz i rower 1
2014-2-19 7.27 km 00:52:46 8.27 km/h 07:14 min/km - moje Zabłocie 19
2014-3-27 8.73 km 01:27:51 5.96 km/h 10:03 min/km - moje Zabłocie 21
2014-5-3 10.20 km 00:42:32 13.11 km/h 04:34 min/km - do Browaru
2014-5-8 5.88 km 01:00:13 5.86 km/h 10:14 min/km - moje Zabłocie 24
2014-5-8 10.48 km 00:37:52 16.38 km/h 03:39 min/km - przed siebie 21
2014-5-12 9.64 km 00:35:35 15.58 km/h 03:50 min/km - przed siebie 22
2014-5-13 10.01 km 01:00:59 9.85 km/h 06:05 min/km - moje miasto 9
2014-5-15 5.86 km 01:55:54 3.03 km/h 19:46 min/km - moje miasto 10
2014-5-22 7.62 km 02:18:28 3.30 km/h 18:10 min/km - moje miasto 11
2014-6-2 9.14 km 01:47:00 5.13 km/h 11:41 min/km - moje miasto 14
2014-6-16 8.30 km 01:26:36 5.75 km/h 10:25 min/km - moje miasto 16
2014-7-1 10.11 km 00:49:45 12.19 km/h 04:55 min/km - moje Zabłocie 26
2014-7-8 5.32 km 01:04:06 4.98 km/h 12:01 min/km - moje miasto 17
2014-7-10 10.42 km 01:49:08 5.73 km/h 10:27 min/km - moje miasto 18
2014-7-11 10.30 km 01:34:28 6.54 km/h 09:09 min/km - moje miasto 19
2014-7-11 8.53 km 00:30:01 17.06 km/h 03:30 min/km - przed siebie 28
2014-7-14 10.75 km 00:39:22 16.27 km/h 03:41 min/km - wieczorową porą 2
2014-8-7 5.00 km 00:23:54 12.55 km/h 04:46 min/km - trening po przerwie
2014-8-12 8.15 km 01:33:28 5.23 km/h 11:27 min/km - przez miasto 1
2014-8-13 5.01 km 00:27:16 11.04 km/h 05:25 min/km - po expres
2014-8-14 4.43 km 00:32:24 8.21 km/h 07:18 min/km - rozruch 11
2014-8-22 9.76 km 00:47:04 12.44 km/h 04:49 min/km - towarzysząc żonie 2
2014-9-2 5.87 km 00:39:39 8.88 km/h 06:45 min/km - do miasta 1
2014-9-2 7.51 km 00:44:10 10.20 km/h 05:52 min/km - po jabłka
2014-9-4 9.97 km 00:54:17 11.02 km/h 05:26 min/km - urodzinowa wycieczka c.d.
2014-9-4 5.15 km 00:26:21 11.74 km/h 05:06 min/km - towarzysząc żonie 4
2014-9-8 10.42 km 00:55:01 11.37 km/h 05:16 min/km - miasto 3 c.d.
2014-9-8 10.47 km 00:42:12 14.89 km/h 04:01 min/km - towarzysząc żonie 5
2014-9-10 10.62 km 00:42:31 14.99 km/h 04:00 min/km - towarzysząc żonie 6
2014-9-11 10.70 km 00:45:50 14.01 km/h 04:16 min/km - miasto 4
2014-9-25 8.34 km 00:35:27 14.12 km/h 04:14 min/km - miasto 7
2014-9-28 10.89 km 00:56:30 11.57 km/h 05:11 min/km - miasto 8
2014-10-2 10.92 km 01:03:11 10.37 km/h 05:46 min/km - miasto 9
2014-10-4 6.05 km 00:31:13 11.62 km/h 05:09 min/km - towarzysząc żonie 8
2014-10-6 8.32 km 01:00:29 8.26 km/h 07:15 min/km - miasto 10
2014-10-6 7.43 km 00:36:19 12.27 km/h 04:53 min/km - towarzysząc żonie 9
2014-10-12 10.48 km 00:46:18 13.59 km/h 04:24 min/km - towarzysząc żonie 11
2014-10-16 5.72 km 00:31:12 11.01 km/h 05:26 min/km - miasto 12
2014-10-25 7.64 km 00:45:06 10.17 km/h 05:53 min/km - towarzysząc żonie 11
2014-11-10 4.99 km 00:40:24 7.41 km/h 08:05 min/km - miasto 15
2014-11-15 8.38 km 02:55:14 2.87 km/h 20:53 min/km - wybory 2014
2014-11-15 8.95 km 00:47:32 11.30 km/h 05:18 min/km - towarzysząc żonie 14
2014-12-20 10.25 km 00:45:23 13.55 km/h 04:25 min/km - przed świętami 1
2014-12-23 8.41 km 00:37:33 13.44 km/h 04:27 min/km - przed świętami 3
2014-12-24 9.05 km 00:52:05 10.42 km/h 05:45 min/km - przed świętami 4
2014-12-26 9.17 km 00:42:44 12.86 km/h 04:39 min/km - w Święta na mrozie
2014-12-30 9.62 km 00:47:19 12.20 km/h 04:54 min/km - na mrozie 1
2014-12-31 5.75 km 00:25:26 13.57 km/h 04:25 min/km - oby tak cały rok
2015-1-7 4.29 km 00:26:43 9.64 km/h 06:13 min/km - moje Zabłocie 27
2015-1-15 10.73 km 01:23:29 7.71 km/h 07:46 min/km - w poszukiwaniu formy 2
2015-1-19 8.33 km 01:07:52 7.37 km/h 08:08 min/km - w poszukiwaniu formy 5
2015-1-23 10.11 km 01:15:40 8.02 km/h 07:28 min/km - miasto 19
2015-1-29 10.84 km 01:13:52 8.81 km/h 06:48 min/km - miasto i park
2015-2-3 9.29 km 01:02:22 8.93 km/h 06:42 min/km - w poszukiwaniu formy 7
2015-2-16 9.24 km 00:50:10 11.05 km/h 05:25 min/km - miasto 20
2015-3-6 7.04 km 01:19:10 5.33 km/h 11:14 min/km - miasto 21
2015-3-8 4.10 km 00:26:47 9.20 km/h 06:31 min/km - w poszukiwaniu wiosny 3
2015-3-16 9.31 km 00:57:31 9.71 km/h 06:10 min/km - w poszukiwaniu wiosny 4
2015-3-23 7.20 km 00:34:01 12.70 km/h 04:43 min/km - miasto 23
2015-3-24 8.51 km 01:00:12 8.48 km/h 07:04 min/km - miasto 24
Facebook