Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2013-6-28 5.73 km 01:29:37 3.84 km/h 15:36 min/km - Trasa z dnia 2013-06-28 19:49
2013-6-29 8.41 km 02:41:00 3.13 km/h 19:07 min/km - Trasa z dnia 2013-06-29 12:54
2013-6-29 5.34 km 01:18:41 4.05 km/h 14:47 min/km - franjo łazienki
2013-6-30 4.30 km 01:02:04 3.94 km/h 15:13 min/km - szukamy obiadu
2013-7-7 4.20 km 00:40:31 4.71 km/h 12:42 min/km - Trasa z dnia 2013-07-07 15:02
2013-7-14 7.99 km 02:31:09 3.17 km/h 18:54 min/km - Trasa z dnia 2013-07-14 15:15
2013-7-21 4.33 km 01:05:15 3.98 km/h 15:02 min/km - Trasa z dnia 2013-07-21 19:50
2013-7-21 4.04 km 00:55:30 4.35 km/h 13:47 min/km - Trasa z dnia 2013-07-21 12:55
2013-8-7 8.85 km 03:23:43 2.60 km/h 22:59 min/km - Trasa z dnia 2013-08-07 18:24
2013-8-7 6.79 km 02:00:39 3.38 km/h 17:44 min/km - Trasa z dnia 2013-08-07 13:45
2013-8-7 6.79 km 01:36:01 4.24 km/h 14:08 min/km - Trasa z dnia 2013-08-07 10:54
2013-8-8 6.22 km 00:38:38 9.66 km/h 06:12 min/km - sklep oburza
2013-8-9 8.64 km 02:40:13 3.23 km/h 18:32 min/km - Trasa z dnia 2013-08-09 14:59
2013-8-9 6.46 km 01:53:16 3.42 km/h 17:30 min/km - Trasa z dnia 2013-08-09 20:08
2013-8-10 6.45 km 01:24:42 4.57 km/h 13:07 min/km - Trasa z dnia 2013-08-10 19:21
2013-8-16 5.21 km 01:16:42 4.07 km/h 14:43 min/km - Trasa z dnia 2013-08-16 20:14
2013-8-17 5.45 km 01:28:52 3.67 km/h 16:18 min/km - Trasa z dnia 2013-08-17 20:30
2013-8-18 5.12 km 01:10:32 4.35 km/h 13:46 min/km - Trasa z dnia 2013-08-18 20:18
2013-8-31 6.78 km 01:33:47 4.34 km/h 13:48 min/km - Trasa z dnia 2013-08-31 12:50
2013-9-8 5.41 km 01:35:11 3.41 km/h 17:35 min/km - Trasa z dnia 2013-09-08 20:06
2015-3-14 4.99 km 00:37:33 6.13 km/h 09:46 min/km - Trasa z dnia 2015-03-14 08:05
2015-3-15 5.43 km 00:37:09 7.02 km/h 08:32 min/km - Trasa z dnia 2015-03-15 16:36
2015-3-19 5.00 km 00:32:12 7.81 km/h 07:40 min/km - Trasa z dnia 2015-03-19 07:33
2015-3-23 5.03 km 00:34:39 6.90 km/h 08:41 min/km - Trasa z dnia 2015-03-23 17:15
2015-3-24 6.09 km 00:43:41 6.38 km/h 09:23 min/km - Trasa z dnia 2015-03-24 08:31
2015-3-26 5.04 km 00:30:14 8.56 km/h 07:00 min/km - Trasa z dnia 2015-03-26 06:56
2015-3-27 8.05 km 01:02:12 6.92 km/h 08:39 min/km - Trasa z dnia 2015-03-27 07:24
2015-3-28 5.02 km 00:28:21 9.42 km/h 06:21 min/km - Trasa z dnia 2015-03-28 07:29
2015-3-29 9.99 km 01:09:45 6.88 km/h 08:42 min/km - Trasa z dnia 2015-03-29 18:56
2015-3-31 7.50 km 00:55:38 6.38 km/h 09:24 min/km - Trasa z dnia 2015-03-31 08:01
2015-4-2 10.00 km 01:04:01 8.22 km/h 07:17 min/km - Trasa z dnia 2015-04-02 08:05
2015-4-3 7.21 km 00:55:37 6.24 km/h 09:36 min/km - Trasa z dnia 2015-04-03 07:50
2015-4-7 6.50 km 00:41:21 6.64 km/h 09:01 min/km - Trasa z dnia 2015-04-07 19:03
2015-4-11 5.13 km 00:36:01 5.89 km/h 10:10 min/km - Trasa z dnia 2015-04-11 08:14
2015-4-11 5.13 km 00:29:21 9.34 km/h 06:25 min/km - Trasa z dnia 2015-04-11 07:29
2015-4-12 8.18 km 00:54:56 7.36 km/h 08:08 min/km - Trasa z dnia 2015-04-12 19:26
2015-4-14 10.21 km 00:58:06 8.42 km/h 07:07 min/km - Trasa z dnia 2015-04-14 10:41
2015-4-16 10.30 km 01:15:40 6.03 km/h 09:56 min/km - Trasa z dnia 2015-04-16 08:23
2015-4-18 10.28 km 01:21:34 6.51 km/h 09:12 min/km - Trasa z dnia 2015-04-18 08:11
2015-4-19 5.17 km 00:27:00 9.81 km/h 06:06 min/km - Trasa z dnia 2015-04-19 11:08
2015-4-20 10.18 km 01:11:57 6.10 km/h 09:49 min/km - Trasa z dnia 2015-04-20 08:17
2015-4-22 10.06 km 00:56:26 7.87 km/h 07:37 min/km - Trasa z dnia 2015-04-22 08:06
2015-4-26 10.57 km 01:04:59 7.62 km/h 07:52 min/km - Trasa z dnia 2015-04-26 20:03
2015-4-29 9.06 km 01:10:14 7.52 km/h 07:58 min/km - Trasa z dnia 2015-04-29 08:06
2015-4-30 10.40 km 01:03:16 7.11 km/h 08:26 min/km - Trasa z dnia 2015-04-30 08:23
2015-5-8 10.00 km 01:00:03 8.07 km/h 07:25 min/km - Trasa z dnia 2015-05-08 07:56
2015-5-9 10.01 km 00:49:55 10.99 km/h 05:27 min/km - Trasa z dnia 2015-05-09 07:59
2015-5-13 10.29 km 00:59:41 7.86 km/h 07:37 min/km - Trasa z dnia 2015-05-13 17:45
2015-5-20 9.49 km 00:59:23 7.55 km/h 07:56 min/km - Trasa z dnia 2015-05-20 08:16
2015-5-21 10.38 km 01:03:36 7.59 km/h 07:54 min/km - Trasa z dnia 2015-05-21 08:17
2015-5-28 7.70 km 00:45:11 8.43 km/h 07:06 min/km - Trasa z dnia 2015-05-28 08:43
2015-6-2 10.23 km 00:58:43 8.74 km/h 06:51 min/km - Trasa z dnia 2015-06-02 17:49
2015-6-4 10.40 km 00:49:09 12.12 km/h 04:56 min/km - Trasa z dnia 2015-06-04 08:13
2015-6-7 10.05 km 01:00:02 9.52 km/h 06:17 min/km - Trasa z dnia 2015-06-07 17:34
2015-6-9 10.72 km 00:59:09 9.59 km/h 06:15 min/km - Trasa z dnia 2015-06-09 08:26
2015-6-11 9.64 km 01:03:53 9.05 km/h 06:37 min/km - Trasa z dnia 2015-06-11 08:11
2015-6-17 10.36 km 00:56:05 9.68 km/h 06:11 min/km - Trasa z dnia 2015-06-17 19:11
2015-6-18 10.52 km 00:58:22 9.05 km/h 06:37 min/km - Trasa z dnia 2015-06-18 18:10
2015-6-20 10.70 km 01:02:54 8.13 km/h 07:22 min/km - Trasa z dnia 2015-06-20 19:37
2015-6-22 8.65 km 00:47:31 10.04 km/h 05:58 min/km - Trasa z dnia 2015-06-22 08:27
2015-6-23 10.65 km 01:00:10 8.48 km/h 07:04 min/km - Trasa z dnia 2015-06-23 08:16
2015-6-24 10.76 km 01:01:33 8.80 km/h 06:48 min/km - Trasa z dnia 2015-06-24 23:21
2015-6-26 10.62 km 01:02:41 9.28 km/h 06:27 min/km - Trasa z dnia 2015-06-26 22:40
2015-6-30 8.34 km 00:50:21 9.20 km/h 06:31 min/km - Trasa z dnia 2015-06-30 18:31
2015-7-2 10.64 km 00:56:25 10.79 km/h 05:33 min/km - Trasa z dnia 2015-07-02 18:19
2015-7-4 7.98 km 00:45:53 8.94 km/h 06:42 min/km - Trasa z dnia 2015-07-04 16:11
2015-7-8 8.00 km 00:50:39 8.84 km/h 06:47 min/km - Trasa z dnia 2015-07-08 21:53
2015-7-11 6.15 km 00:39:21 8.50 km/h 07:03 min/km - Trasa z dnia 2015-07-11 20:39
2015-7-14 8.96 km 00:52:35 8.78 km/h 06:49 min/km - Trasa z dnia 2015-07-14 19:53
2015-7-18 8.27 km 01:00:48 8.16 km/h 07:20 min/km - 11 km ponad i szybciej!navime...
2015-7-22 8.00 km 00:46:21 9.72 km/h 06:10 min/km - Trasa z dnia 2015-07-22 17:24
2015-7-25 5.61 km 00:31:40 9.44 km/h 06:21 min/km - Trasa z dnia 2015-07-25 15:23
2015-7-31 7.90 km 00:46:11 9.40 km/h 06:22 min/km - Trasa z dnia 2015-07-31 17:29
2015-8-3 10.50 km 00:56:44 10.17 km/h 05:53 min/km - Trasa z dnia 2015-08-03 22:41
2015-8-5 9.07 km 00:48:10 10.52 km/h 05:42 min/km - Trasa z dnia 2015-08-05 23:17
2015-8-7 9.91 km 01:01:02 9.75 km/h 06:09 min/km - Trasa z dnia 2015-08-07 22:04
2015-8-10 8.03 km 00:47:03 9.33 km/h 06:25 min/km - Trasa z dnia 2015-08-10 20:37
2015-8-12 8.64 km 01:03:48 8.13 km/h 07:22 min/km - Trasa z dnia 2015-08-12 18:14
2015-8-14 8.29 km 00:57:09 8.70 km/h 06:53 min/km - Trasa z dnia 2015-08-14 07:47
2015-8-15 6.09 km 00:29:54 12.22 km/h 04:54 min/km - Trasa z dnia 2015-08-15 09:00
2015-8-21 8.84 km 00:44:49 11.33 km/h 05:17 min/km - Trasa z dnia 2015-08-21 18:06
2015-8-25 4.93 km 00:26:49 10.29 km/h 05:49 min/km - Trasa z dnia 2015-08-25 10:51
2015-8-26 7.17 km 00:43:39 8.72 km/h 06:52 min/km - Trasa z dnia 2015-08-26 10:20
2015-8-28 4.70 km 00:34:52 8.01 km/h 07:28 min/km - Trasa z dnia 2015-08-28 08:34
2015-9-2 10.05 km 00:55:52 8.27 km/h 07:15 min/km - Trasa z dnia 2015-09-02 23:14
2015-9-3 9.99 km 00:47:02 11.70 km/h 05:07 min/km - Trasa z dnia 2015-09-03 23:13
2015-9-5 10.66 km 00:49:31 11.83 km/h 05:04 min/km - Trasa z dnia 2015-09-05 16:10
2015-9-7 8.19 km 00:47:10 9.95 km/h 06:01 min/km - Trasa z dnia 2015-09-07 20:44
2015-9-8 10.23 km 00:49:41 10.90 km/h 05:30 min/km - Trasa z dnia 2015-09-08 20:45
2015-9-11 9.97 km 01:00:32 8.13 km/h 07:22 min/km - Trasa z dnia 2015-09-11 19:26
2015-9-12 10.11 km 00:52:03 10.10 km/h 05:56 min/km - Trasa z dnia 2015-09-12 11:05
2015-9-14 8.98 km 00:53:17 8.02 km/h 07:28 min/km - Trasa z dnia 2015-09-14 23:21
2015-9-15 10.35 km 00:49:47 10.21 km/h 05:52 min/km - Trasa z dnia 2015-09-15 23:16
2015-9-18 9.60 km 00:54:45 8.36 km/h 07:10 min/km - Trasa z dnia 2015-09-18 07:33
2015-9-20 7.92 km 00:42:27 9.08 km/h 06:36 min/km - Trasa z dnia 2015-09-20 19:53
2015-9-28 10.78 km 00:50:06 11.36 km/h 05:16 min/km - Trasa z dnia 2015-09-28 18:34
2015-9-30 10.42 km 00:54:39 8.89 km/h 06:44 min/km - Trasa z dnia 2015-09-30 22:47
2015-10-2 9.25 km 00:52:15 10.08 km/h 05:56 min/km - Trasa z dnia 2015-10-02 08:15
2015-10-3 10.48 km 00:48:55 11.28 km/h 05:19 min/km - Trasa z dnia 2015-10-03 11:20
2015-10-6 10.69 km 00:50:08 9.90 km/h 06:03 min/km - Trasa z dnia 2015-10-06 23:14
Facebook