Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2012-9-16 10.93 km 05:02:22 2.16 km/h 27:39 min/km - Trasa z dnia 2012-09-16 16:55
2013-5-20 4.86 km 00:30:34 9.54 km/h 06:17 min/km - Trasa z dnia 2013-05-20 21:05
2013-5-21 6.13 km 00:34:08 9.65 km/h 06:13 min/km - Trasa z dnia 2013-05-21 21:17
2013-5-22 6.14 km 00:35:47 9.84 km/h 06:05 min/km - Trasa z dnia 2013-05-22 20:43
2013-5-28 7.15 km 01:52:13 3.82 km/h 15:40 min/km - Trasa z dnia 2013-05-28 21:42
2013-6-5 8.22 km 00:44:23 10.67 km/h 05:37 min/km - Trasa z dnia 2013-06-05 20:58
2013-6-9 6.80 km 00:34:35 9.89 km/h 06:03 min/km - Trasa z dnia 2013-06-09 20:40
2013-6-12 10.24 km 00:54:00 10.09 km/h 05:56 min/km - Trasa z dnia 2013-06-12 21:13
2013-6-15 10.20 km 00:54:03 10.27 km/h 05:50 min/km - Trasa z dnia 2013-06-15 21:27
2013-6-18 7.12 km 00:39:46 9.29 km/h 06:27 min/km - Trasa z dnia 2013-06-18 22:00
2013-6-23 7.51 km 00:38:25 10.73 km/h 05:35 min/km - Trasa z dnia 2013-06-23 22:00
2013-7-25 8.41 km 00:47:15 10.09 km/h 05:56 min/km - Trasa z dnia 2013-07-25 21:32
2013-7-27 4.61 km 02:23:47 1.92 km/h 31:08 min/km - Trasa z dnia 2013-07-27 11:20
2013-7-29 9.09 km 00:46:28 11.09 km/h 05:24 min/km - Trasa z dnia 2013-07-29 21:55
2013-8-1 6.13 km 01:44:11 3.53 km/h 16:59 min/km - Trasa z dnia 2013-08-01 12:34
2013-8-3 9.30 km 06:14:07 1.49 km/h 40:11 min/km - Trasa z dnia 2013-08-03 17:07
2013-8-6 10.44 km 00:40:51 15.34 km/h 03:54 min/km - Trasa z dnia 2013-08-06 20:26
2013-8-6 7.35 km 00:18:22 24.02 km/h 02:29 min/km - Trasa z dnia 2013-08-06 18:22
2013-8-8 5.52 km 00:49:09 6.74 km/h 08:53 min/km - Trasa z dnia 2013-08-08 15:54
2013-8-8 7.58 km 00:44:30 10.23 km/h 05:51 min/km - Trasa z dnia 2013-08-08 11:06
2013-8-8 10.72 km 00:53:28 10.98 km/h 05:27 min/km - Trasa z dnia 2013-08-08 21:44
2013-8-11 7.45 km 00:48:03 9.31 km/h 06:26 min/km - Trasa z dnia 2013-08-11 20:59
2013-8-14 7.51 km 00:38:46 10.52 km/h 05:41 min/km - Trasa z dnia 2013-08-14 20:57
2013-8-18 4.12 km 00:28:50 8.58 km/h 06:59 min/km - Trasa z dnia 2013-08-18 20:06
2013-8-25 8.36 km 00:40:11 10.98 km/h 05:27 min/km - Trasa z dnia 2013-08-25 20:38
2013-9-10 7.07 km 00:35:05 9.64 km/h 06:13 min/km - Trasa z dnia 2013-09-10 19:31
2013-9-15 10.62 km 00:52:27 9.03 km/h 06:38 min/km - Trasa z dnia 2013-09-15 20:00
2013-10-20 8.39 km 00:43:06 9.67 km/h 06:11 min/km - Trasa z dnia 2013-10-20 22:06
2013-11-17 6.65 km 00:34:54 8.26 km/h 07:15 min/km - Trasa z dnia 2013-11-17 15:54
2013-12-24 4.84 km 00:26:17 9.42 km/h 06:22 min/km - Trasa z dnia 2013-12-24 12:59
2014-1-2 7.04 km 00:34:15 11.23 km/h 05:20 min/km - Trasa z dnia 2014-01-02 16:18
2014-1-4 7.72 km 00:38:35 6.31 km/h 09:30 min/km - Bieg Remanent 04.01.2014
2014-1-6 7.09 km 00:36:11 9.16 km/h 06:32 min/km - Trasa z dnia 2014-01-06 14:27
2014-1-16 8.59 km 00:44:31 6.89 km/h 08:41 min/km - Trasa z dnia 2014-01-16 20:42
2014-2-3 7.11 km 00:35:33 9.27 km/h 06:28 min/km - Trasa z dnia 2014-02-03 18:30
2014-2-8 10.03 km 00:49:53 8.27 km/h 07:15 min/km - Trasa z dnia 2014-02-08 16:43
2014-2-20 9.15 km 00:45:22 7.91 km/h 07:35 min/km - Trasa z dnia 2014-02-20 20:24
2014-2-26 5.12 km 00:24:32 8.85 km/h 06:46 min/km - Trasa z dnia 2014-02-26 21:14
2014-3-12 10.17 km 00:48:35 10.41 km/h 05:45 min/km - Trasa z dnia 2014-03-12 18:43
2014-3-22 10.07 km 00:48:11 11.60 km/h 05:10 min/km - Bieg o Złote Gacie 22.03.2014.
2014-5-11 6.03 km 00:29:44 9.33 km/h 06:25 min/km - Trasa z dnia 2014-05-11 20:14
2014-5-21 5.60 km 00:27:31 9.67 km/h 06:12 min/km - Trasa z dnia 2014-05-21 22:29
2014-6-16 7.03 km 00:33:13 11.26 km/h 05:19 min/km - Trasa z dnia 2014-06-16 21:38
2014-6-28 4.93 km 00:23:26 11.21 km/h 05:20 min/km - Trasa z dnia 2014-06-28 10:08
2014-7-5 5.18 km 01:35:26 3.25 km/h 18:25 min/km - Trasa z dnia 2014-07-05 17:23
2014-7-6 7.10 km 00:33:23 11.18 km/h 05:21 min/km - Trasa z dnia 2014-07-06 21:22
2014-7-13 4.01 km 01:59:45 2.01 km/h 29:49 min/km - Trasa z dnia 2014-07-13 13:03
2014-7-14 7.28 km 00:33:47 11.77 km/h 05:05 min/km - Trasa z dnia 2014-07-14 20:58
2014-7-17 10.71 km 00:52:11 10.64 km/h 05:38 min/km - Trasa z dnia 2014-07-17 20:28
2014-7-19 8.72 km 02:54:07 3.00 km/h 19:56 min/km - Trasa z dnia 2014-07-19 17:34
2014-7-20 4.14 km 00:48:31 5.12 km/h 11:42 min/km - Trasa z dnia 2014-07-20 15:28
2014-7-20 4.30 km 00:22:34 11.43 km/h 05:14 min/km - Trasa z dnia 2014-07-20 20:04
2014-7-21 8.05 km 00:38:09 11.23 km/h 05:20 min/km - Trasa z dnia 2014-07-21 19:42
2014-7-26 4.43 km 00:30:43 8.66 km/h 06:55 min/km - Trasa z dnia 2014-07-26 16:10
2014-7-26 8.05 km 00:29:24 15.34 km/h 03:54 min/km - Trasa z dnia 2014-07-26 18:04
2014-7-27 4.45 km 00:42:05 6.35 km/h 09:26 min/km - Trasa z dnia 2014-07-27 15:50
2014-7-27 4.35 km 00:27:43 9.42 km/h 06:21 min/km - Trasa z dnia 2014-07-27 20:09
2014-8-2 4.00 km 00:28:40 8.39 km/h 07:09 min/km - Trasa z dnia 2014-08-02 19:32
2014-8-9 8.30 km 03:21:50 2.46 km/h 24:18 min/km - Trasa z dnia 2014-08-09 13:48
2014-8-9 8.04 km 02:51:26 2.81 km/h 21:19 min/km - Trasa z dnia 2014-08-09 17:50
2014-8-10 6.74 km 00:31:37 10.86 km/h 05:31 min/km - Trasa z dnia 2014-08-10 21:03
2014-8-11 4.32 km 02:19:18 1.86 km/h 32:14 min/km - Trasa z dnia 2014-08-11 14:38
2014-8-13 8.14 km 00:38:41 11.30 km/h 05:18 min/km - Trasa z dnia 2014-08-13 21:48
2014-8-14 6.64 km 02:51:31 2.32 km/h 25:49 min/km - Trasa z dnia 2014-08-14 13:37
2014-8-14 6.36 km 02:28:41 2.56 km/h 23:22 min/km - Trasa z dnia 2014-08-14 17:07
2014-8-15 9.61 km 00:58:26 9.27 km/h 06:28 min/km - Trasa z dnia 2014-08-15 13:17
2014-8-23 7.38 km 00:35:32 8.79 km/h 06:49 min/km - Trasa z dnia 2014-08-23 14:33
2014-9-7 5.55 km 00:16:02 20.54 km/h 02:55 min/km - Trasa z dnia 2014-09-07 19:47
2014-9-7 9.27 km 00:21:19 26.09 km/h 02:17 min/km - Trasa z dnia 2014-09-07 18:26
2014-9-10 6.51 km 00:31:29 10.30 km/h 05:49 min/km - Trasa z dnia 2014-09-10 21:38
2014-9-13 4.76 km 01:04:19 4.44 km/h 13:29 min/km - Trasa z dnia 2014-09-13 18:28
2014-9-13 7.01 km 00:33:31 10.46 km/h 05:44 min/km - Trasa z dnia 2014-09-13 14:32
2014-9-28 10.02 km 00:47:53 10.37 km/h 05:46 min/km - Trasa z dnia 2014-09-28 18:52
2014-10-26 8.10 km 00:38:37 9.39 km/h 06:23 min/km - Trasa z dnia 2014-10-26 15:18
2014-10-28 8.70 km 00:43:00 9.64 km/h 06:13 min/km - Trasa z dnia 2014-10-28 17:22
2014-11-2 8.15 km 00:43:58 9.01 km/h 06:39 min/km - Trasa z dnia 2014-11-02 13:15
2014-11-6 7.12 km 00:32:48 10.90 km/h 05:30 min/km - Trasa z dnia 2014-11-06 16:43
2014-11-11 10.69 km 00:57:14 7.41 km/h 08:05 min/km - Trasa z dnia 2014-11-11 16:00
2014-12-27 4.91 km 00:24:26 11.29 km/h 05:18 min/km - Trasa z dnia 2014-12-27 16:23
2015-2-23 6.11 km 00:30:05 11.32 km/h 05:17 min/km - Trasa z dnia 2015-02-23 20:19
2015-4-4 7.37 km 00:37:25 10.76 km/h 05:34 min/km - Trasa z dnia 2015-04-04 17:19
2015-4-12 5.15 km 00:24:10 11.52 km/h 05:12 min/km - Trasa z dnia 2015-04-12 20:37
2015-4-22 7.64 km 00:20:08 22.79 km/h 02:37 min/km - Trasa z dnia 2015-04-22 08:43
2015-4-22 4.32 km 00:11:00 23.20 km/h 02:35 min/km - Trasa z dnia 2015-04-22 16:49
2015-4-23 6.57 km 00:16:31 23.21 km/h 02:35 min/km - Trasa z dnia 2015-04-23 16:06
2015-4-23 4.80 km 00:12:05 23.86 km/h 02:30 min/km - Trasa z dnia 2015-04-23 12:27
2015-4-27 6.89 km 01:18:13 5.29 km/h 11:20 min/km - Trasa z dnia 2015-04-27 09:35
2015-5-4 7.09 km 00:33:43 10.75 km/h 05:34 min/km - Trasa z dnia 2015-05-04 21:35
2015-5-5 7.23 km 00:39:00 11.13 km/h 05:23 min/km - Trasa z dnia 2015-05-05 20:36
2015-5-7 5.07 km 00:23:31 11.11 km/h 05:24 min/km - Trasa z dnia 2015-05-07 21:41
2015-5-11 10.04 km 00:46:57 11.22 km/h 05:20 min/km - Trasa z dnia 2015-05-11 20:33
2015-5-12 4.18 km 01:41:44 2.46 km/h 24:20 min/km - Trasa z dnia 2015-05-12 17:15
2015-5-18 8.17 km 00:39:48 10.85 km/h 05:31 min/km - Trasa z dnia 2015-05-18 21:20
2015-5-19 4.30 km 00:28:24 9.08 km/h 06:36 min/km - Trasa z dnia 2015-05-19 09:38
2015-5-19 7.71 km 00:34:33 13.39 km/h 04:28 min/km - Trasa z dnia 2015-05-19 16:36
2015-5-31 6.74 km 00:31:13 11.77 km/h 05:05 min/km - Trasa z dnia 2015-05-31 21:50
2015-6-2 7.98 km 00:40:24 10.70 km/h 05:36 min/km - Trasa z dnia 2015-06-02 21:45
2015-6-2 4.80 km 00:14:10 20.36 km/h 02:56 min/km - Trasa z dnia 2015-06-02 09:07
2015-6-7 6.48 km 03:26:44 1.88 km/h 31:53 min/km - Trasa z dnia 2015-06-07 17:56
2015-6-11 8.98 km 00:37:16 14.46 km/h 04:08 min/km - Trasa z dnia 2015-06-11 10:18
Facebook