-
Aktywność
trening
bieganie -
Czas
04:38:28
-
Dystans
28.76 km
-
Tempo
09:40 min/km
-
T. ruchu
08:31 min/km
-
Kalorie
1951 kcal
gustaff
płeć: mężczyzna
wiek: 58 lat
dołączył/a: 2012-12-15
aktywności: 602
| Kilometr trasy | Tempo | Śr. prędkość | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1.0 km | 07:09 min/km | 8.38 km/h |
 |
| 2.0 km | 07:31 min/km | 7.97 km/h |
|
| 3.0 km | 10:54 min/km | 5.50 km/h |
|
| 4.0 km | 15:15 min/km | 3.93 km/h |
|
| 5.0 km | 07:57 min/km | 7.53 km/h |
|
| 6.0 km | 10:27 min/km | 5.73 km/h |
|
| 7.0 km | 12:13 min/km | 4.90 km/h |
|
| 8.0 km | 12:59 min/km | 4.61 km/h |
|
| 9.0 km | 08:50 min/km | 6.78 km/h |
|
| 10.0 km | 08:14 min/km | 7.27 km/h |
|
| 11.0 km | 09:31 min/km | 6.29 km/h |
|
| 12.0 km | 08:35 min/km | 6.98 km/h |
|
| 13.0 km | 08:10 min/km | 7.34 km/h |
|
| 14.0 km | 11:00 min/km | 5.45 km/h |
|
| 15.0 km | 09:34 min/km | 6.26 km/h |
|
| 16.0 km | 09:45 min/km | 6.14 km/h |
|
| 17.0 km | 06:16 min/km | 9.56 km/h |
|
| 18.0 km | 06:52 min/km | 8.73 km/h |
|
| 19.0 km | 07:00 min/km | 8.55 km/h |
|
| 20.0 km | 10:39 min/km | 5.63 km/h |
|
| 21.0 km | 09:23 min/km | 6.39 km/h |
|
| 22.0 km | 11:33 min/km | 5.19 km/h |
|
| 23.0 km | 06:49 min/km | 8.79 km/h |
|
| 24.0 km | 07:56 min/km | 7.55 km/h |
|
| 25.0 km | 07:34 min/km | 7.92 km/h |
|
| 26.0 km | 09:36 min/km | 6.24 km/h |
|
| 27.0 km | 06:52 min/km | 8.73 km/h |
|