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Aktywność
trening
narty biegowe -
Czas
03:58:54
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Dystans
19.92 km
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Tempo
11:59 min/km
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T. ruchu
08:55 min/km
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Kalorie
brak danych
lukaszcb24
płeć: mężczyzna
wiek: 43 lat
dołączył/a: 2014-10-26
aktywności: 2005
| Kilometr trasy | Tempo | Śr. prędkość | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1.0 km | 10:04 min/km | 5.95 km/h | 
|
| 2.0 km | 08:15 min/km | 7.26 km/h |
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| 3.0 km | 08:40 min/km | 6.91 km/h |
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| 4.0 km | 13:00 min/km | 4.61 km/h |
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| 5.0 km | 05:43 min/km | 10.48 km/h |
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| 6.0 km | 08:34 min/km | 6.99 km/h |
|
| 7.0 km | 08:39 min/km | 6.92 km/h |
|
| 8.0 km | 11:53 min/km | 5.04 km/h |
|
| 9.0 km | 10:23 min/km | 5.77 km/h |
|
| 10.0 km | 10:32 min/km | 5.69 km/h |
|
| 11.0 km | 09:29 min/km | 6.31 km/h |
|
| 12.0 km | 11:50 min/km | 5.07 km/h |
|
| 13.0 km | 09:53 min/km | 6.06 km/h |
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| 14.0 km | 11:14 min/km | 5.33 km/h |
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| 15.0 km | 14:15 min/km | 4.20 km/h |
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| 16.0 km | 11:40 min/km | 5.13 km/h |
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| 17.0 km | 10:27 min/km | 5.73 km/h |
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| 18.0 km | 08:41 min/km | 6.90 km/h |
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| 19.0 km | 09:21 min/km | 6.40 km/h |
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