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Aktywność
trening
bieganie -
Czas
02:50:42
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Dystans
30.05 km
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Tempo
06:09 min/km
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T. ruchu
05:40 min/km
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Kalorie
1948 kcal
kaczekplus
płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2014-07-01
aktywności: 1285
| Kilometr trasy | Tempo | Śr. prędkość | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1.0 km | 08:30 min/km | 7.05 km/h |
 |
| 2.0 km | 06:49 min/km | 8.79 km/h |
|
| 3.0 km | 06:19 min/km | 9.48 km/h |
|
| 4.0 km | 05:49 min/km | 10.30 km/h |
|
| 5.0 km | 05:42 min/km | 10.50 km/h |
|
| 6.0 km | 06:09 min/km | 9.74 km/h |
|
| 7.0 km | 06:10 min/km | 9.71 km/h |
|
| 8.0 km | 06:04 min/km | 9.87 km/h |
|
| 9.0 km | 06:06 min/km | 9.82 km/h |
|
| 10.0 km | 06:26 min/km | 9.32 km/h |
|
| 11.0 km | 06:01 min/km | 9.96 km/h |
|
| 12.0 km | 05:46 min/km | 10.38 km/h |
|
| 13.0 km | 06:12 min/km | 9.67 km/h |
|
| 14.0 km | 05:56 min/km | 10.09 km/h |
|
| 15.0 km | 06:02 min/km | 9.92 km/h |
|
| 16.0 km | 06:24 min/km | 9.35 km/h |
|
| 17.0 km | 06:28 min/km | 9.26 km/h |
|
| 18.0 km | 06:23 min/km | 9.37 km/h |
|
| 19.0 km | 05:42 min/km | 10.49 km/h |
|
| 20.0 km | 05:34 min/km | 10.76 km/h |
|
| 21.0 km | 05:36 min/km | 10.68 km/h |
|
| 22.0 km | 05:36 min/km | 10.68 km/h |
|
| 23.0 km | 05:39 min/km | 10.59 km/h |
|
| 24.0 km | 05:34 min/km | 10.74 km/h |
|
| 25.0 km | 05:37 min/km | 10.67 km/h |
|
| 26.0 km | 05:59 min/km | 10.00 km/h |
|
| 27.0 km | 06:10 min/km | 9.70 km/h |
|
| 28.0 km | 06:21 min/km | 9.43 km/h |
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| 29.0 km | 08:14 min/km | 7.27 km/h |
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