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Aktywność
trening
bieganie -
Czas
02:42:24
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Dystans
20.66 km
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Tempo
09:21 min/km
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T. ruchu
07:51 min/km
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Kalorie
1505 kcal
naat3
płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2013-11-01
aktywności: 408
| Kilometr trasy | Tempo | Śr. prędkość | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1.0 km | 09:11 min/km | 6.53 km/h |
 |
| 2.0 km | 08:57 min/km | 6.70 km/h |
|
| 3.0 km | 09:04 min/km | 6.61 km/h |
|
| 4.0 km | 08:47 min/km | 6.82 km/h |
|
| 5.0 km | 07:42 min/km | 7.78 km/h |
|
| 6.0 km | 08:41 min/km | 6.90 km/h |
|
| 7.0 km | 08:26 min/km | 7.10 km/h |
|
| 8.0 km | 07:42 min/km | 7.77 km/h |
|
| 9.0 km | 07:25 min/km | 8.07 km/h |
|
| 10.0 km | 08:44 min/km | 6.86 km/h |
|
| 11.0 km | 09:14 min/km | 6.49 km/h |
|
| 12.0 km | 09:10 min/km | 6.53 km/h |
|
| 13.0 km | 08:50 min/km | 6.79 km/h |
|
| 14.0 km | 10:25 min/km | 5.75 km/h |
|
| 15.0 km | 10:44 min/km | 5.58 km/h |
|
| 16.0 km | 11:31 min/km | 5.20 km/h |
|
| 17.0 km | 11:13 min/km | 5.34 km/h |
|
| 18.0 km | 12:25 min/km | 4.83 km/h |
|
| 19.0 km | 12:03 min/km | 4.97 km/h |
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