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Aktywność
rekreacja
nordic walking -
Czas
03:19:39
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Dystans
20.71 km
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Tempo
09:38 min/km
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T. ruchu
09:23 min/km
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Kalorie
1007 kcal
mieczyslawswit
płeć: mężczyzna
wiek: 74 lat
dołączył/a: 2016-07-02
aktywności: 858
| Kilometr trasy | Tempo | Śr. prędkość | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1.0 km | 11:22 min/km | 5.27 km/h |
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| 2.0 km | 10:02 min/km | 5.97 km/h |
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| 3.0 km | 08:51 min/km | 6.77 km/h |
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| 4.0 km | 10:41 min/km | 5.60 km/h |
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| 5.0 km | 12:38 min/km | 4.74 km/h |
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| 6.0 km | 12:08 min/km | 4.93 km/h |
|
| 7.0 km | 10:03 min/km | 5.96 km/h |
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| 8.0 km | 09:54 min/km | 6.05 km/h |
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| 9.0 km | 10:33 min/km | 5.68 km/h |
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| 10.0 km | 10:58 min/km | 5.46 km/h |
|
| 11.0 km | 12:07 min/km | 4.94 km/h |
|
| 12.0 km | 13:35 min/km | 4.41 km/h |
|
| 13.0 km | 11:31 min/km | 5.20 km/h |
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| 14.0 km | 11:05 min/km | 5.40 km/h |
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| 15.0 km | 11:27 min/km | 5.23 km/h |
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| 16.0 km | 11:32 min/km | 5.19 km/h |
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| 17.0 km | 13:53 min/km | 4.31 km/h |
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| 18.0 km | 10:52 min/km | 5.51 km/h |
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| 19.0 km | 10:20 min/km | 5.80 km/h |
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