-
Aktywność
trening
bieganie -
Czas
03:55:17
-
Dystans
32.65 km
-
Tempo
07:12 min/km
-
T. ruchu
07:08 min/km
-
Kalorie
2538 kcal
naat3
płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2013-11-01
aktywności: 408
| Kilometr trasy | Tempo | Śr. prędkość | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1.0 km | 07:24 min/km | 8.10 km/h |
 |
| 2.0 km | 07:45 min/km | 7.72 km/h |
|
| 3.0 km | 08:56 min/km | 6.70 km/h |
|
| 4.0 km | 08:12 min/km | 7.31 km/h |
|
| 5.0 km | 12:25 min/km | 4.82 km/h |
|
| 6.0 km | 09:58 min/km | 6.01 km/h |
|
| 7.0 km | 09:31 min/km | 6.30 km/h |
|
| 8.0 km | 10:14 min/km | 5.85 km/h |
|
| 9.0 km | 10:49 min/km | 5.54 km/h |
|
| 10.0 km | 11:34 min/km | 5.18 km/h |
|
| 11.0 km | 12:22 min/km | 4.84 km/h |
|
| 12.0 km | 12:39 min/km | 4.74 km/h |
|
| 13.0 km | 09:59 min/km | 6.00 km/h |
|
| 14.0 km | 13:22 min/km | 4.48 km/h |
|
| 15.0 km | 10:44 min/km | 5.58 km/h |
|
| 16.0 km | 12:31 min/km | 4.78 km/h |
|
| 17.0 km | 13:31 min/km | 4.43 km/h |
|
| 18.0 km | 12:02 min/km | 4.98 km/h |
|
| 19.0 km | 10:48 min/km | 5.55 km/h |
|
| 20.0 km | 08:40 min/km | 6.92 km/h |
|
| 21.0 km | 12:02 min/km | 4.98 km/h |
|
| 22.0 km | 10:53 min/km | 5.50 km/h |
|
| 23.0 km | 10:29 min/km | 5.72 km/h |
|
| 24.0 km | 10:58 min/km | 5.46 km/h |
|
| 25.0 km | 10:48 min/km | 5.55 km/h |
|
| 26.0 km | 11:00 min/km | 5.44 km/h |
|
| 27.0 km | 10:32 min/km | 5.68 km/h |
|
| 28.0 km | 09:21 min/km | 6.41 km/h |
|
| 29.0 km | 08:41 min/km | 6.90 km/h |
|
| 30.0 km | 08:49 min/km | 6.79 km/h |
|
| 31.0 km | 08:26 min/km | 7.10 km/h |
|