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Aktywność
trening
rower szosowy -
Czas
01:33:03
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Dystans
47.61 km
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Średnia
30.7 km/h
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Śr. ruchu
31.5 km/h
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Śr. moc
265 w
lolo123
płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2015-07-04
aktywności: 2072
| Kilometr trasy | Tempo | Śr. prędkość | Śr. prędkość | Śr. tętno | Śr. kadencja | Śr. moc |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.0 km | 02:27 min/km | 24.47 km/h | 
| 113.54 | 60.94 rpm | 180.33 wat |
| 2.0 km | 02:21 min/km | 25.38 km/h |
| 118.57 | 48.28 rpm | 161.99 wat |
| 3.0 km | 02:18 min/km | 26.02 km/h |
| 142.23 | 77.21 rpm | 262.04 wat |
| 4.0 km | 02:25 min/km | 24.70 km/h |
| 153.28 | 84.42 rpm | 281.36 wat |
| 5.0 km | 01:59 min/km | 30.20 km/h |
| 142.27 | 87.47 rpm | 242.71 wat |
| 6.0 km | 01:56 min/km | 30.89 km/h |
| 138.62 | 83.31 rpm | 226.20 wat |
| 7.0 km | 01:54 min/km | 31.36 km/h |
| 158.71 | 91.37 rpm | 347.71 wat |
| 8.0 km | 01:47 min/km | 33.58 km/h |
| 162.96 | 86.14 rpm | 339.49 wat |
| 9.0 km | 02:08 min/km | 28.08 km/h |
| 159.07 | 83.86 rpm | 314.15 wat |
| 10.0 km | 02:16 min/km | 26.28 km/h |
| 144.48 | 87.75 rpm | 249.90 wat |
| 11.0 km | 02:06 min/km | 28.36 km/h |
| 143.01 | 86.87 rpm | 268.18 wat |
| 12.0 km | 01:47 min/km | 33.58 km/h |
| 157.57 | 87.43 rpm | 324.74 wat |
| 13.0 km | 01:48 min/km | 33.19 km/h |
| 161.16 | 86.53 rpm | 330.04 wat |
| 14.0 km | 01:39 min/km | 36.09 km/h |
| 159.76 | 87.21 rpm | 318.51 wat |
| 15.0 km | 01:43 min/km | 34.64 km/h |
| 162.83 | 84.99 rpm | 322.21 wat |
| 16.0 km | 01:33 min/km | 38.31 km/h |
| 163.01 | 86.60 rpm | 323.80 wat |
| 17.0 km | 01:35 min/km | 37.70 km/h |
| 164.32 | 85.31 rpm | 333.85 wat |
| 18.0 km | 02:19 min/km | 25.76 km/h |
| 163.90 | 80.72 rpm | 321.1 wat |
| 19.0 km | 02:19 min/km | 25.86 km/h |
| 143.48 | 76.52 rpm | 211.38 wat |
| 20.0 km | 01:42 min/km | 35.19 km/h |
| 135.08 | 85.39 rpm | 213.78 wat |
| 21.0 km | 01:33 min/km | 38.41 km/h |
| 134.36 | 92.81 rpm | 221.48 wat |
| 22.0 km | 01:37 min/km | 36.81 km/h |
| 154.40 | 84.0 rpm | 327.74 wat |
| 23.0 km | 01:39 min/km | 36.09 km/h |
| 161.42 | 86.72 rpm | 327.05 wat |
| 24.0 km | 01:26 min/km | 41.46 km/h |
| 160.70 | 86.08 rpm | 326.61 wat |
| 25.0 km | 01:50 min/km | 32.64 km/h |
| 159.31 | 81.08 rpm | 319.06 wat |
| 26.0 km | 01:43 min/km | 34.82 km/h |
| 163.13 | 84.55 rpm | 342.54 wat |
| 27.0 km | 01:42 min/km | 35.23 km/h |
| 162.85 | 85.69 rpm | 326.15 wat |
| 28.0 km | 01:30 min/km | 39.97 km/h |
| 164.97 | 84.93 rpm | 330.0 wat |
| 29.0 km | 01:43 min/km | 34.83 km/h |
| 158.67 | 84.54 rpm | 273.19 wat |
| 30.0 km | 01:51 min/km | 32.38 km/h |
| 143.51 | 87.45 rpm | 231.55 wat |
| 31.0 km | 02:08 min/km | 28.00 km/h |
| 140.67 | 86.39 rpm | 265.20 wat |
| 32.0 km | 01:50 min/km | 32.65 km/h |
| 147.46 | 97.70 rpm | 250.44 wat |
| 33.0 km | 01:49 min/km | 32.83 km/h |
| 136.65 | 80.55 rpm | 139.38 wat |
| 34.0 km | 01:58 min/km | 30.29 km/h |
| 147.78 | 99.93 rpm | 243.44 wat |
| 35.0 km | 01:59 min/km | 30.06 km/h |
| 135.63 | 98.18 rpm | 249.73 wat |
| 36.0 km | 02:12 min/km | 27.10 km/h |
| 145.07 | 91.90 rpm | 231.60 wat |
| 37.0 km | 01:55 min/km | 31.10 km/h |
| 148.11 | 98.44 rpm | 255.43 wat |
| 38.0 km | 01:51 min/km | 32.29 km/h |
| 136.16 | 96.24 rpm | 238.97 wat |
| 39.0 km | 01:45 min/km | 33.96 km/h |
| 142.10 | 81.88 rpm | 188.05 wat |
| 40.0 km | 01:57 min/km | 30.54 km/h |
| 136.94 | 82.15 rpm | 253.49 wat |
| 41.0 km | 01:41 min/km | 35.57 km/h |
| 140.62 | 86.01 rpm | 265.49 wat |
| 42.0 km | 01:35 min/km | 37.75 km/h |
| 142.57 | 90.30 rpm | 261.92 wat |
| 43.0 km | 02:05 min/km | 28.67 km/h |
| 140.14 | 89.60 rpm | 256.98 wat |
| 44.0 km | 01:45 min/km | 33.96 km/h |
| 142.77 | 86.36 rpm | 240.68 wat |
| 45.0 km | 02:00 min/km | 29.93 km/h |
| 131.67 | 60.23 rpm | 183.66 wat |
| 46.0 km | 01:53 min/km | 31.62 km/h |
| 144.45 | 79.15 rpm | 244.38 wat |