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Aktywność
trening
rower górski -
Czas
01:51:26
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Dystans
39.4 km
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Średnia
21.2 km/h
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Śr. ruchu
22.2 km/h
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Śr. moc
218 w
płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2015-07-04
aktywności: 2072
Kilometr trasy | Tempo | Śr. prędkość | Śr. prędkość | Śr. tętno | Śr. kadencja | Śr. moc |
---|---|---|---|---|---|---|
1.0 km | 03:12 min/km | 18.68 km/h | ![]() | 115.97 | 69.90 rpm | 184.52 wat |
2.0 km | 02:41 min/km | 22.30 km/h | ![]() | 123.64 | 75.16 rpm | 196.07 wat |
3.0 km | 02:29 min/km | 24.09 km/h | ![]() | 144.18 | 88.62 rpm | 273.59 wat |
4.0 km | 02:30 min/km | 23.97 km/h | ![]() | 128.65 | 70.64 rpm | 189.97 wat |
5.0 km | 02:34 min/km | 23.27 km/h | ![]() | 131.91 | 81.48 rpm | 207.58 wat |
6.0 km | 02:38 min/km | 22.67 km/h | ![]() | 136.38 | 74.63 rpm | 240.30 wat |
7.0 km | 02:16 min/km | 26.42 km/h | ![]() | 140.05 | 82.75 rpm | 260.40 wat |
8.0 km | 01:57 min/km | 30.51 km/h | ![]() | 150.88 | 86.98 rpm | 290.45 wat |
9.0 km | 01:33 min/km | 38.59 km/h | ![]() | 153.62 | 86.5 rpm | 298.94 wat |
10.0 km | 01:56 min/km | 31.02 km/h | ![]() | 155.18 | 86.97 rpm | 304.25 wat |
11.0 km | 02:01 min/km | 29.71 km/h | ![]() | 162.25 | 76.05 rpm | 285.19 wat |
12.0 km | 03:16 min/km | 18.28 km/h | ![]() | 123.09 | 67.61 rpm | 117.83 wat |
13.0 km | 02:45 min/km | 21.69 km/h | ![]() | 138.06 | 85.40 rpm | 262.75 wat |
14.0 km | 02:27 min/km | 24.43 km/h | ![]() | 162.32 | 74.10 rpm | 314.78 wat |
15.0 km | 02:32 min/km | 23.56 km/h | ![]() | 161.01 | 73.58 rpm | 313.14 wat |
16.0 km | 03:20 min/km | 17.95 km/h | ![]() | 136.92 | 56.85 rpm | 147.61 wat |
17.0 km | 03:03 min/km | 19.59 km/h | ![]() | 122.89 | 66.73 rpm | 169.09 wat |
18.0 km | 02:32 min/km | 23.58 km/h | ![]() | 162.21 | 70.94 rpm | 281.82 wat |
19.0 km | 02:18 min/km | 25.97 km/h | ![]() | 164.15 | 79.42 rpm | 355.72 wat |
20.0 km | 02:37 min/km | 22.91 km/h | ![]() | 163.40 | 81.45 rpm | 268.33 wat |
21.0 km | 03:08 min/km | 19.12 km/h | ![]() | 132.75 | 72.60 rpm | 173.11 wat |
22.0 km | 03:21 min/km | 17.87 km/h | ![]() | 135.94 | 74.99 rpm | 186.77 wat |
23.0 km | 02:33 min/km | 23.45 km/h | ![]() | 141.26 | 77.92 rpm | 203.80 wat |
24.0 km | 03:23 min/km | 17.72 km/h | ![]() | 142.13 | 78.63 rpm | 207.72 wat |
25.0 km | 02:54 min/km | 20.65 km/h | ![]() | 134.69 | 77.28 rpm | 196.48 wat |
26.0 km | 02:53 min/km | 20.79 km/h | ![]() | 137.89 | 81.46 rpm | 204.93 wat |
27.0 km | 03:27 min/km | 17.35 km/h | ![]() | 132.74 | 75.43 rpm | 175.20 wat |
28.0 km | 04:08 min/km | 14.49 km/h | ![]() | 123.37 | 63.85 rpm | 147.37 wat |
29.0 km | 03:32 min/km | 16.93 km/h | ![]() | 132.92 | 70.52 rpm | 183.86 wat |
30.0 km | 02:55 min/km | 20.46 km/h | ![]() | 134.85 | 70.58 rpm | 203.63 wat |
31.0 km | 02:51 min/km | 20.98 km/h | ![]() | 137.15 | 81.91 rpm | 224.66 wat |
32.0 km | 02:45 min/km | 21.68 km/h | ![]() | 139.63 | 82.30 rpm | 236.53 wat |
33.0 km | 02:18 min/km | 26.02 km/h | ![]() | 137.37 | 86.20 rpm | 228.97 wat |
34.0 km | 02:27 min/km | 24.32 km/h | ![]() | 142.45 | 81.20 rpm | 231.35 wat |
35.0 km | 02:33 min/km | 23.39 km/h | ![]() | 135.01 | 79.62 rpm | 196.67 wat |
36.0 km | 02:29 min/km | 24.00 km/h | ![]() | 144.53 | 77.26 rpm | 252.38 wat |
37.0 km | 02:48 min/km | 21.37 km/h | ![]() | 139.86 | 71.66 rpm | 205.76 wat |
38.0 km | 02:25 min/km | 24.69 km/h | ![]() | 133.27 | 61.40 rpm | 190.28 wat |