Zwift_-_Wytrzymałość_tlenowa_+_Z5_in_Watopia

  • Aktywność
    trening
    rower trekkingowy
  • Czas

    01:35:40

  • Dystans

    57.92 km

  • Średnia

    36.3 km/h

  • Śr. ruchu

    37.8 km/h

  • Śr. moc

    235 w

awatar
lolo123

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2015-07-04
aktywności: 2072


Naciśnij punkt na wykresie, aby dodać segment
Segmenty kilometrowe
Kilometr trasy Tempo Śr. prędkość Śr. prędkość Śr. tętno Śr. kadencja Śr. moc
1.0 km 02:10 min/km 27.64 km/h wykres 126.75 54.85 rpm 185.6 wat
2.0 km 01:45 min/km 34.08 km/h wykres 119.85 87.86 rpm 174.56 wat
3.0 km 01:46 min/km 33.82 km/h wykres 122.90 87.89 rpm 176.04 wat
4.0 km 01:45 min/km 34.20 km/h wykres 127.13 90.50 rpm 175.36 wat
5.0 km 01:41 min/km 35.43 km/h wykres 127.50 90.64 rpm 174.76 wat
6.0 km 01:44 min/km 34.56 km/h wykres 129.34 90.37 rpm 201.50 wat
7.0 km 01:30 min/km 39.82 km/h wykres 142.31 85.43 rpm 228.62 wat
8.0 km 01:37 min/km 37.03 km/h wykres 139.60 85.14 rpm 231.61 wat
9.0 km 01:28 min/km 40.67 km/h wykres 142.30 88.32 rpm 291.40 wat
10.0 km 01:24 min/km 42.82 km/h wykres 161.72 91.27 rpm 280.86 wat
11.0 km 01:33 min/km 38.42 km/h wykres 140.68 84.90 rpm 226.53 wat
12.0 km 01:37 min/km 36.77 km/h wykres 137.75 85.77 rpm 228.63 wat
13.0 km 01:32 min/km 39.00 km/h wykres 144.33 94.20 rpm 301.86 wat
14.0 km 01:30 min/km 39.74 km/h wykres 160.75 90.48 rpm 257.73 wat
15.0 km 01:44 min/km 34.47 km/h wykres 138.71 85.05 rpm 224.70 wat
16.0 km 01:33 min/km 38.45 km/h wykres 138.65 84.25 rpm 223.94 wat
17.0 km 01:26 min/km 41.81 km/h wykres 148.52 93.29 rpm 335.29 wat
18.0 km 01:31 min/km 39.15 km/h wykres 158.46 87.58 rpm 234.39 wat
19.0 km 01:35 min/km 37.51 km/h wykres 139.23 86.13 rpm 227.52 wat
20.0 km 01:36 min/km 37.40 km/h wykres 137.78 84.59 rpm 228.84 wat
21.0 km 01:23 min/km 43.29 km/h wykres 153.85 96.48 rpm 352.77 wat
22.0 km 01:34 min/km 38.01 km/h wykres 155.86 85.74 rpm 217.78 wat
23.0 km 01:40 min/km 35.64 km/h wykres 138.71 85.68 rpm 226.08 wat
24.0 km 01:30 min/km 39.97 km/h wykres 140.26 83.72 rpm 227.81 wat
25.0 km 01:22 min/km 43.69 km/h wykres 157.80 97.43 rpm 352.47 wat
26.0 km 01:33 min/km 38.49 km/h wykres 153.11 84.03 rpm 221.79 wat
27.0 km 01:38 min/km 36.38 km/h wykres 137.06 82.53 rpm 228.88 wat
28.0 km 01:33 min/km 38.60 km/h wykres 139.60 85.66 rpm 232.27 wat
29.0 km 01:25 min/km 42.24 km/h wykres 158.47 96.31 rpm 343.07 wat
30.0 km 01:35 min/km 37.58 km/h wykres 152.47 84.89 rpm 225.62 wat
31.0 km 01:36 min/km 37.27 km/h wykres 137.26 82.70 rpm 227.17 wat
32.0 km 01:35 min/km 37.85 km/h wykres 138.41 84.01 rpm 246.8 wat
33.0 km 01:24 min/km 42.65 km/h wykres 163.04 97.51 rpm 324.30 wat
34.0 km 01:35 min/km 37.55 km/h wykres 147.65 85.36 rpm 226.65 wat
35.0 km 01:35 min/km 37.63 km/h wykres 137.16 84.87 rpm 225.32 wat
36.0 km 01:34 min/km 38.02 km/h wykres 140.94 87.16 rpm 265.90 wat
37.0 km 01:25 min/km 41.89 km/h wykres 164.32 94.08 rpm 301.13 wat
38.0 km 01:33 min/km 38.41 km/h wykres 144.21 84.40 rpm 229.04 wat
39.0 km 01:34 min/km 38.08 km/h wykres 136.44 85.08 rpm 227.23 wat
40.0 km 01:29 min/km 40.35 km/h wykres 139.91 88.33 rpm 274.11 wat
41.0 km 01:23 min/km 42.89 km/h wykres 164.11 96.54 rpm 301.17 wat
42.0 km 01:35 min/km 37.86 km/h wykres 143.83 85.98 rpm 230.10 wat
43.0 km 01:35 min/km 37.84 km/h wykres 136.51 86.16 rpm 228.39 wat
44.0 km 01:29 min/km 40.16 km/h wykres 140.14 90.47 rpm 284.79 wat
45.0 km 01:25 min/km 42.09 km/h wykres 162.74 92.80 rpm 287.09 wat
46.0 km 01:40 min/km 35.89 km/h wykres 141.38 85.61 rpm 227.65 wat
47.0 km 01:35 min/km 37.64 km/h wykres 136.54 86.35 rpm 229.16 wat
48.0 km 01:36 min/km 37.25 km/h wykres 137.03 82.62 rpm 230.26 wat
49.0 km 01:38 min/km 36.68 km/h wykres 137.48 83.12 rpm 230.24 wat
50.0 km 01:39 min/km 36.23 km/h wykres 137.53 82.73 rpm 229.14 wat
51.0 km 01:30 min/km 39.92 km/h wykres 137.51 83.38 rpm 230.86 wat
52.0 km 01:37 min/km 36.82 km/h wykres 139.05 83.89 rpm 228.61 wat
53.0 km 01:40 min/km 35.88 km/h wykres 139.92 85.16 rpm 228.84 wat
54.0 km 01:38 min/km 36.72 km/h wykres 137.28 85.5 rpm 221.68 wat
55.0 km 01:31 min/km 39.21 km/h wykres 135.79 85.67 rpm 227.06 wat
56.0 km 01:33 min/km 38.54 km/h wykres 136.69 86.24 rpm 229.75 wat
57.0 km 01:34 min/km 38.06 km/h wykres 137.03 85.48 rpm 220.33 wat
58.0 km 01:47 min/km 33.50 km/h wykres 133.79 91.39 rpm 177.10 wat
59.0 km 01:36 min/km 37.48 km/h wykres 129.80 88.87 rpm 181.80 wat
Porównywarka aktywności
Facebook