-
Aktywność
trening
rower górski -
Czas
03:11:30
-
Dystans
62.54 km
-
Średnia
19.6 km/h
-
Śr. ruchu
21.1 km/h
-
Śr. moc
194 w
płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2015-07-04
aktywności: 2072
Kilometr trasy | Tempo | Śr. prędkość | Śr. prędkość | Śr. tętno | Śr. moc |
---|---|---|---|---|---|
1.0 km | 03:03 min/km | 19.64 km/h | ![]() |
115.64 | 194.59 wat |
2.0 km | 02:57 min/km | 20.29 km/h |
![]() | 121.95 | 219.35 wat |
3.0 km | 02:42 min/km | 22.19 km/h | ![]() | 115.52 | 192.82 wat |
4.0 km | 02:26 min/km | 24.54 km/h | ![]() |
113.55 | 177.31 wat |
5.0 km | 02:49 min/km | 21.18 km/h |
![]() | 110.95 | 160.91 wat |
6.0 km | 02:38 min/km | 22.73 km/h | ![]() | 110.66 | 152.0 wat |
7.0 km | 02:27 min/km | 24.40 km/h | ![]() |
128.10 | 231.08 wat |
8.0 km | 02:13 min/km | 26.94 km/h |
![]() | 128.81 | 214.92 wat |
9.0 km | 02:34 min/km | 23.36 km/h | ![]() | 145.82 | 269.29 wat |
10.0 km | 03:42 min/km | 16.16 km/h | ![]() |
125.63 | 154.09 wat |
11.0 km | 02:18 min/km | 25.95 km/h |
![]() | 116.07 | 160.86 wat |
12.0 km | 02:52 min/km | 20.80 km/h | ![]() | 117.84 | 102.25 wat |
13.0 km | 02:51 min/km | 20.94 km/h | ![]() |
138.86 | 264.41 wat |
14.0 km | 02:39 min/km | 22.63 km/h |
![]() | 125.70 | 178.31 wat |
15.0 km | 04:13 min/km | 14.21 km/h | ![]() | 140.44 | 157.96 wat |
16.0 km | 03:00 min/km | 19.89 km/h | ![]() |
141.14 | 142.63 wat |
17.0 km | 02:36 min/km | 22.96 km/h |
![]() | 143.69 | 195.06 wat |
18.0 km | 02:53 min/km | 20.71 km/h | ![]() | 145.98 | 180.95 wat |
19.0 km | 02:42 min/km | 22.15 km/h | ![]() |
147.39 | 168.51 wat |
20.0 km | 03:45 min/km | 15.99 km/h |
![]() | 155.87 | 207.40 wat |
21.0 km | 02:47 min/km | 21.54 km/h | ![]() | 147.84 | 208.35 wat |
22.0 km | 02:40 min/km | 22.42 km/h | ![]() |
139.24 | 158.42 wat |
23.0 km | 02:17 min/km | 26.24 km/h |
![]() | 141.91 | 258.84 wat |
24.0 km | 03:02 min/km | 19.76 km/h | ![]() | 134.38 | 164.10 wat |
25.0 km | 03:01 min/km | 19.78 km/h | ![]() |
145.14 | 177.04 wat |
26.0 km | 02:55 min/km | 20.51 km/h |
![]() | 126.86 | 140.84 wat |
27.0 km | 02:47 min/km | 21.52 km/h | ![]() | 156.13 | 229.29 wat |
28.0 km | 03:37 min/km | 16.56 km/h | ![]() |
143.20 | 211.89 wat |
29.0 km | 03:48 min/km | 15.73 km/h |
![]() | 134.54 | 107.76 wat |
30.0 km | 02:51 min/km | 20.98 km/h | ![]() | 120.17 | 139.93 wat |
31.0 km | 04:22 min/km | 13.71 km/h | ![]() |
133.85 | 115.29 wat |
32.0 km | 03:42 min/km | 16.14 km/h |
![]() | 136.50 | 138.61 wat |
33.0 km | 02:53 min/km | 20.79 km/h | ![]() | 129.92 | 155.17 wat |
34.0 km | 03:21 min/km | 17.88 km/h | ![]() |
136.99 | 131.45 wat |
35.0 km | 02:49 min/km | 21.21 km/h |
![]() | 131.81 | 175.26 wat |
36.0 km | 02:03 min/km | 29.04 km/h | ![]() | 145.54 | 280.21 wat |
37.0 km | 03:07 min/km | 19.23 km/h | ![]() |
124.32 | 163.56 wat |
38.0 km | 01:58 min/km | 30.30 km/h |
![]() | 143.75 | 307.78 wat |
39.0 km | 01:48 min/km | 33.13 km/h | ![]() | 159.17 | 366.29 wat |
40.0 km | 02:41 min/km | 22.35 km/h | ![]() |
154.81 | 222.44 wat |
41.0 km | 02:40 min/km | 22.36 km/h |
![]() | 147.54 | 178.53 wat |
42.0 km | 02:30 min/km | 23.86 km/h | ![]() | 144.43 | 237.98 wat |
43.0 km | 02:20 min/km | 25.68 km/h | ![]() |
151.49 | 185.51 wat |
44.0 km | 02:42 min/km | 22.21 km/h |
![]() | 159.11 | 209.4 wat |
45.0 km | 02:25 min/km | 24.73 km/h | ![]() | 151.56 | 224.88 wat |
46.0 km | 02:36 min/km | 22.93 km/h | ![]() |
146.58 | 194.87 wat |
47.0 km | 04:05 min/km | 14.68 km/h |
![]() | 136.45 | 99.77 wat |
48.0 km | 03:58 min/km | 15.09 km/h | ![]() | 140.38 | 174.13 wat |
49.0 km | 02:54 min/km | 20.57 km/h | ![]() |
138.55 | 179.36 wat |
50.0 km | 02:06 min/km | 28.39 km/h |
![]() | 150.02 | 211.38 wat |
51.0 km | 01:48 min/km | 33.24 km/h | ![]() | 161.74 | 307.18 wat |
52.0 km | 01:58 min/km | 30.27 km/h | ![]() |
150.09 | 251.56 wat |
53.0 km | 03:27 min/km | 17.35 km/h |
![]() | 145.33 | 261.42 wat |
54.0 km | 02:05 min/km | 28.60 km/h | ![]() | 151.77 | 332.10 wat |
55.0 km | 02:18 min/km | 25.97 km/h | ![]() |
153.16 | 304.70 wat |
56.0 km | 02:36 min/km | 22.98 km/h |
![]() | 143.83 | 207.49 wat |
57.0 km | 02:45 min/km | 21.75 km/h | ![]() | 135.29 | 232.71 wat |
58.0 km | 02:22 min/km | 25.29 km/h | ![]() |
143.15 | 261.36 wat |
59.0 km | 02:44 min/km | 21.86 km/h |
![]() | 144.44 | 290.3 wat |
60.0 km | 02:46 min/km | 21.57 km/h | ![]() | 132.19 | 221.16 wat |
61.0 km | 02:24 min/km | 24.86 km/h | ![]() |
134.09 | 192.03 wat |