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Aktywność
trening
bieganie -
Czas
02:34:40
-
Dystans
22.75 km
-
Tempo
06:47 min/km
-
T. ruchu
06:24 min/km
-
Kalorie
1995 kcal
macieqm
płeć: mężczyzna
wiek: 40 lat
dołączył/a: 2010-06-08
aktywności: 679
| Kilometr trasy | Tempo | Śr. prędkość | Śr. prędkość | Śr. tętno |
|---|---|---|---|---|
| 1.0 km | 05:58 min/km | 10.04 km/h |
 | 144.57 |
| 2.0 km | 06:19 min/km | 9.48 km/h | |
148.98 |
| 3.0 km | 06:13 min/km | 9.64 km/h |
| 154.0 |
| 4.0 km | 06:18 min/km | 9.52 km/h |
| 152.81 |
| 5.0 km | 06:19 min/km | 9.48 km/h | |
151.40 |
| 6.0 km | 06:42 min/km | 8.94 km/h |
| 149.98 |
| 7.0 km | 06:30 min/km | 9.21 km/h |
| 151.18 |
| 8.0 km | 06:14 min/km | 9.61 km/h | |
154.02 |
| 9.0 km | 06:04 min/km | 9.86 km/h |
| 160.32 |
| 10.0 km | 06:14 min/km | 9.61 km/h |
| 162.94 |
| 11.0 km | 06:33 min/km | 9.14 km/h | |
164.86 |
| 12.0 km | 07:49 min/km | 7.66 km/h |
| 160.86 |
| 13.0 km | 13:01 min/km | 4.60 km/h |
| 141.25 |
| 14.0 km | 07:24 min/km | 8.10 km/h | |
150.94 |
| 15.0 km | 06:30 min/km | 9.22 km/h |
| 159.26 |
| 16.0 km | 06:38 min/km | 9.02 km/h |
| 157.77 |
| 17.0 km | 06:57 min/km | 8.62 km/h | |
162.47 |
| 18.0 km | 06:24 min/km | 9.36 km/h |
| 165.26 |
| 19.0 km | 06:24 min/km | 9.36 km/h |
| 169.81 |
| 20.0 km | 06:49 min/km | 8.78 km/h | |
166.15 |
| 21.0 km | 06:06 min/km | 9.81 km/h |
| 176.96 |