-
Aktywność
trening
narty biegowe -
Czas
03:15:29
-
Dystans
16.91 km
-
Tempo
11:33 min/km
-
T. ruchu
07:28 min/km
-
Kalorie
2221 kcal
birdas
płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2013-02-11
aktywności: 802
| Kilometr trasy | Tempo | Śr. prędkość | Śr. prędkość | Śr. tętno |
|---|---|---|---|---|
| 1.0 km | 15:22 min/km | 3.90 km/h |  |
75.02 |
| 2.0 km | 09:46 min/km | 6.13 km/h |
| 76.71 |
| 3.0 km | 08:15 min/km | 7.27 km/h |
| 87.80 |
| 4.0 km | 13:28 min/km | 4.45 km/h | |
85.17 |
| 5.0 km | 08:42 min/km | 6.88 km/h |
| 56.76 |
| 6.0 km | 10:03 min/km | 5.96 km/h |
| 53.62 |
| 7.0 km | 13:29 min/km | 4.44 km/h | |
75.01 |
| 8.0 km | 13:48 min/km | 4.34 km/h |
| 105.02 |
| 9.0 km | 07:21 min/km | 8.15 km/h |
| 109.20 |
| 10.0 km | 10:23 min/km | 5.77 km/h | |
99.15 |
| 11.0 km | 06:24 min/km | 9.37 km/h |
| 108.35 |
| 12.0 km | 05:26 min/km | 11.01 km/h |
| 107.80 |
| 13.0 km | 13:26 min/km | 4.46 km/h | |
56.10 |
| 14.0 km | 13:50 min/km | 4.33 km/h |
| 121.36 |
| 15.0 km | 09:13 min/km | 6.50 km/h |
| 93.89 |