• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    01:25:20

  • Dystans

    28.65 km

  • Średnia

    20.1 km/h

  • Śr. ruchu

    20.8 km/h

  • Śr. moc

    60 w

awatar
mysza71

płeć: kobieta
wiek: -
dołączył/a: 2013-01-23
aktywności: 629

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-05-20 12:44
Użytkownik mysza71
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 28.65 km
Spalone kalorie683
Liczba punktów gps 556
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-05-20 14:44
Data startu 2016-05-20 13:18
Data końca 2016-05-20 14:44
Czas trwania 01:25:20
Czas ruchu 01:21:00
Czas pauzy 00:01:24

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:44 01:44 min/km 34.6 km/h
1.5km 00:02:35 01:44 min/km 34.6 km/h
2km 00:03:36 01:48 min/km 33.1 km/h
3km 00:06:05 02:01 min/km 29.5 km/h
5km 00:11:11 02:14 min/km 26.7 km/h
10km 00:27:34 02:45 min/km 21.7 km/h
20km 00:56:30 02:49 min/km 21.2 km/h
półmaraton 01:00:28 02:51 min/km 20.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.25 km
5min 2.54 km
10min 4.50 km
30min 10.76 km
godzina 20.90 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 20.14 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.76 km/h
Maksymalna prędkość 41.36 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:58 min/km
Średnie tempo ruchu 02:53 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość277.19 m
Najniższy punkt229.2 m
Najwyższy punkt356.1 m
Maksymalna różnica126.90 m
Łączna wysokość podjazdów529.0 m
Łączna wysokość zjazdów-578.8 m
Dystans podjazdów8.02 km
Dystans po płaskim9.21 km
Dystans zjazdów12.19 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość285.02 m
Najniższy punkt233.0 m
Najwyższy punkt342.0 m
Maksymalna różnica109.0 m
Łączna wysokość podjazdów293.09 m
Łączna wysokość zjazdów-334.50 m
Dystans podjazdów8.92 km
Dystans po płaskim8.66 km
Dystans zjazdów10.93 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.132685
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.046363
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.899667
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.772682
Rozpiętość wschód-zachód0.12
Rozpiętość północ-południe0.08

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności