• Aktywność
    trening
    rolki
  • Czas

    05:23:18

  • Dystans

    53.0 km

  • Tempo

    06:05 min/km

  • T. ruchu

    05:57 min/km

  • Kalorie

    5574 kcal

awatar
Zetrollo

płeć: mężczyzna
wiek: 63 lat
dołączył/a: 2016-04-07
aktywności: 680

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-05-20 22:50
Użytkownik Zetrollo
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rolki
Dystans 53.00 km
Spalone kalorie5574
Liczba punktów gps 4498
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-05-21 00:50
Data startu 2016-05-20 19:25
Data końca 2016-05-21 00:48
Czas trwania 05:23:18
Czas ruchu 04:37:59
Czas pauzy 00:45:34

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:04 03:04 min/km 19.4 km/h
1.5km 00:05:03 03:21 min/km 17.8 km/h
2km 00:07:47 03:53 min/km 15.4 km/h
3km 00:12:56 04:18 min/km 13.9 km/h
5km 00:21:22 04:16 min/km 14.0 km/h
10km 00:49:20 04:56 min/km 12.1 km/h
20km 01:45:50 05:17 min/km 11.3 km/h
półmaraton 01:51:16 05:16 min/km 11.3 km/h
maraton 04:02:22 05:44 min/km 10.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.76 km
5min 1.48 km
10min 2.38 km
30min 6.59 km
godzina 12.08 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.83 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.07 km/h
Maksymalna prędkość 29.70 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:05 min/km
Średnie tempo ruchu 05:57 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość135.36 m
Najniższy punkt84.0 m
Najwyższy punkt187.0 m
Maksymalna różnica103.0 m
Łączna wysokość podjazdów- m
Łączna wysokość zjazdów- m
Dystans podjazdów- km
Dystans po płaskim- km
Dystans zjazdów- km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość94.40 m
Najniższy punkt0.0 m
Najwyższy punkt117.8 m
Maksymalna różnica117.8 m
Łączna wysokość podjazdów558.49 m
Łączna wysokość zjazdów-552.90 m
Dystans podjazdów10.31 km
Dystans po płaskim30.76 km
Dystans zjazdów12.01 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.302136
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.211921
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.047958
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.910643
Rozpiętość wschód-zachód0.13
Rozpiętość północ-południe0.09

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności