• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:05:30

  • Dystans

    10.22 km

  • Tempo

    06:24 min/km

  • T. ruchu

    05:26 min/km

  • Kalorie

    799 kcal

gustaff

płeć: mężczyzna
wiek: 58 lat
dołączył/a: 2012-12-15
aktywności: 602

Informacje ogólne
Nazwa2016-05-25T09:57:00Z
Użytkownik gustaff
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.21 km
Spalone kalorie799
Liczba punktów gps 565
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-05-25 15:27
Data startu 2016-05-25 13:57
Data końca 2016-05-25 15:02
Czas trwania 01:05:30

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 10.21 km
5min 10.21 km
10min 10.21 km
30min 10.21 km
godzina 10.21 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.35 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.02 km/h
Maksymalna prędkość 23.46 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:24 min/km
Średnie tempo ruchu 05:26 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość291.92 m
Najniższy punkt280.0 m
Najwyższy punkt309.0 m
Maksymalna różnica29.0 m
Łączna wysokość podjazdów4.4 m
Łączna wysokość zjazdów-16.4 m
Dystans podjazdów0.09 km
Dystans po płaskim3.97 km
Dystans zjazdów0.21 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość283.01 m
Najniższy punkt279.8 m
Najwyższy punkt292.3 m
Maksymalna różnica12.5 m
Łączna wysokość podjazdów37.30 m
Łączna wysokość zjazdów-43.19 m
Dystans podjazdów1.74 km
Dystans po płaskim6.59 km
Dystans zjazdów1.81 km

Dane własne
Czas trwania00:55:56
Czas ruchu00:00:00
Dystans10.21 km
Średnia prędkość10.95 km/h
Średnia prędkość ruchu10.95 km/h
Maksymalna prędkość23.46 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie799

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.616667
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.593704
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.693837
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.655388
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-05-25 13:57
Data końca 2016-05-25 14:02
Czas trwania 00:05:38
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.79 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.25 km/h
Maksymalna prędkość 19.50 km/h
Średnie tempo 05:33 min/km
Średnie tempo ruchu 02:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość284.20 m
Najniższy punkt280.0 m
Najwyższy punkt306.0 m
Maksymalna różnica26.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.616542
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.614257
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.693678
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.6828
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-05-25 14:02
Data końca 2016-05-25 14:08
Czas trwania 00:05:26
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.92 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.96 km/h
Maksymalna prędkość 12.65 km/h
Średnie tempo 05:29 min/km
Średnie tempo ruchu 02:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość287.88 m
Najniższy punkt284.0 m
Najwyższy punkt296.4 m
Maksymalna różnica12.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.614721
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.606978
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.682741
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.677952
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-05-25 14:08
Data końca 2016-05-25 14:13
Czas trwania 00:05:22
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.86 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.00 km/h
Maksymalna prędkość 17.01 km/h
Średnie tempo 05:31 min/km
Średnie tempo ruchu 02:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość289.86 m
Najniższy punkt288.2 m
Najwyższy punkt300.2 m
Maksymalna różnica12.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.609696
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.606171
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.679488
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.673266
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-05-25 14:13
Data końca 2016-05-25 14:20
Czas trwania 00:07:12
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.04 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.61 km/h
Maksymalna prędkość 21.08 km/h
Średnie tempo 05:58 min/km
Średnie tempo ruchu 03:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość291.64 m
Najniższy punkt290.0 m
Najwyższy punkt300.4 m
Maksymalna różnica10.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.606893
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.599052
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.673128
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.667346
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-05-25 14:20
Data końca 2016-05-25 14:26
Czas trwania 00:05:26
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.87 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.92 km/h
Maksymalna prędkość 17.30 km/h
Średnie tempo 05:31 min/km
Średnie tempo ruchu 02:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość304.81 m
Najniższy punkt295.0 m
Najwyższy punkt309.0 m
Maksymalna różnica14.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.598972
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.594477
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.667242
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.65581
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-05-25 14:26
Data końca 2016-05-25 14:35
Czas trwania 00:09:19
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.27 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.87 km/h
Maksymalna prędkość 21.24 km/h
Średnie tempo 05:50 min/km
Średnie tempo ruchu 04:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość290.58 m
Najniższy punkt290.4 m
Najwyższy punkt305.8 m
Maksymalna różnica15.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.598147
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.593704
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.665388
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.655388
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-05-25 14:35
Data końca 2016-05-25 14:43
Czas trwania 00:08:07
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.88 km/h
Maksymalna prędkość 23.46 km/h
Średnie tempo 05:45 min/km
Średnie tempo ruchu 04:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość287.37 m
Najniższy punkt288.2 m
Najwyższy punkt291.8 m
Maksymalna różnica3.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.60578
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.598147
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.672
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.665388
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-05-25 14:43
Data końca 2016-05-25 14:49
Czas trwania 00:05:22
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.08 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.26 km/h
Maksymalna prędkość 16.02 km/h
Średnie tempo 05:24 min/km
Średnie tempo ruchu 02:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość291.29 m
Najniższy punkt290.2 m
Najwyższy punkt296.4 m
Maksymalna różnica6.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.609672
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.605905
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.678821
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.67207
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-05-25 14:49
Data końca 2016-05-25 14:54
Czas trwania 00:05:29
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.78 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.73 km/h
Maksymalna prędkość 15.96 km/h
Średnie tempo 05:33 min/km
Średnie tempo ruchu 02:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość285.81 m
Najniższy punkt286.0 m
Najwyższy punkt292.0 m
Maksymalna różnica6.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.613379
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.606031
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.6817
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.678037
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-05-25 14:54
Data końca 2016-05-25 15:01
Czas trwania 00:06:10
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.09 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.00 km/h
Maksymalna prędkość 15.02 km/h
Średnie tempo 05:56 min/km
Średnie tempo ruchu 03:09 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość290.17 m
Najniższy punkt288.2 m
Najwyższy punkt294.4 m
Maksymalna różnica6.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.616667
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.613519
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.691527
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.681817
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-05-25 15:01
Data końca 2016-05-25 15:02
Czas trwania 00:01:13
Dystans 0.40 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.33 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.97 km/h
Maksymalna prędkość 12.20 km/h
Średnie tempo 06:25 min/km
Średnie tempo ruchu 03:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość283.95 m
Najniższy punkt288.4 m
Najwyższy punkt292.8 m
Maksymalna różnica4.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.614874
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.614253
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.693837
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.691826
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe6.21
Porównywarka aktywności