• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:21:46

  • Dystans

    13.01 km

  • Tempo

    06:17 min/km

  • T. ruchu

    05:51 min/km

  • Kalorie

    977 kcal

gustaff

płeć: mężczyzna
wiek: 58 lat
dołączył/a: 2012-12-15
aktywności: 602

Informacje ogólne
Nazwa2016-06-27T11:42:19Z
Użytkownik gustaff
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 13.00 km
Spalone kalorie977
Liczba punktów gps 808
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-06-27 18:12
Data startu 2016-06-27 15:42
Data końca 2016-06-27 17:04
Czas trwania 01:21:46

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 13.00 km
5min 13.00 km
10min 13.00 km
30min 13.00 km
godzina 13.00 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.24 km/h
Maksymalna prędkość 20.17 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:17 min/km
Średnie tempo ruchu 05:51 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość293.68 m
Najniższy punkt282.8 m
Najwyższy punkt303.4 m
Maksymalna różnica20.59 m
Łączna wysokość podjazdów- m
Łączna wysokość zjazdów- m
Dystans podjazdów- km
Dystans po płaskim- km
Dystans zjazdów- km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość285.01 m
Najniższy punkt279.8 m
Najwyższy punkt298.8 m
Maksymalna różnica19.0 m
Łączna wysokość podjazdów50.70 m
Łączna wysokość zjazdów-49.90 m
Dystans podjazdów1.75 km
Dystans po płaskim9.27 km
Dystans zjazdów1.97 km

Dane własne
Czas trwania01:16:35
Czas ruchu00:00:00
Dystans12.98 km
Średnia prędkość10.17 km/h
Średnia prędkość ruchu10.17 km/h
Maksymalna prędkość16.32 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie977

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.616717
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.580701
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.694434
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.653571
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-06-27 15:42
Data końca 2016-06-27 15:49
Czas trwania 00:07:28
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.52 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.01 km/h
Maksymalna prędkość 17.58 km/h
Średnie tempo 05:41 min/km
Średnie tempo ruchu 03:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość285.25 m
Najniższy punkt282.8 m
Najwyższy punkt293.2 m
Maksymalna różnica10.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.616717
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.61427
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.693666
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.682866
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-06-27 15:49
Data końca 2016-06-27 15:55
Czas trwania 00:05:38
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.52 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.16 km/h
Maksymalna prędkość 12.03 km/h
Średnie tempo 05:42 min/km
Średnie tempo ruchu 02:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość288.28 m
Najniższy punkt285.0 m
Najwyższy punkt291.0 m
Maksymalna różnica6.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.614879
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.607118
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.682779
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.67799
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-06-27 15:55
Data końca 2016-06-27 16:01
Czas trwania 00:05:42
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.43 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.96 km/h
Maksymalna prędkość 14.45 km/h
Średnie tempo 05:45 min/km
Średnie tempo ruchu 02:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość288.33 m
Najniższy punkt284.8 m
Najwyższy punkt293.2 m
Maksymalna różnica8.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.609646
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.606051
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.679538
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.673384
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-06-27 16:01
Data końca 2016-06-27 16:07
Czas trwania 00:05:53
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.16 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.36 km/h
Maksymalna prędkość 11.39 km/h
Średnie tempo 05:54 min/km
Średnie tempo ruchu 02:56 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość288.90 m
Najniższy punkt289.0 m
Najwyższy punkt291.6 m
Maksymalna różnica2.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.607101
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.599189
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.673297
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.667459
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-06-27 16:07
Data końca 2016-06-27 16:13
Czas trwania 00:05:52
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.11 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.35 km/h
Maksymalna prędkość 11.44 km/h
Średnie tempo 05:55 min/km
Średnie tempo ruchu 02:56 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość294.96 m
Najniższy punkt292.2 m
Najwyższy punkt301.4 m
Maksymalna różnica9.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.599089
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.594524
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.667321
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.655882
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-06-27 16:13
Data końca 2016-06-27 16:19
Czas trwania 00:05:57
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.96 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.97 km/h
Maksymalna prędkość 12.52 km/h
Średnie tempo 06:01 min/km
Średnie tempo ruchu 03:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość295.07 m
Najniższy punkt295.4 m
Najwyższy punkt297.4 m
Maksymalna różnica2.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.594413
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.585702
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.655809
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.653868
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-06-27 16:19
Data końca 2016-06-27 16:26
Czas trwania 00:07:32
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.64 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.96 km/h
Maksymalna prędkość 13.14 km/h
Średnie tempo 06:13 min/km
Średnie tempo ruchu 03:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość298.51 m
Najniższy punkt297.4 m
Najwyższy punkt303.4 m
Maksymalna różnica6.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.585702
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.580701
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.654208
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.653571
Rozpiętość wschód-zachód6.37
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-06-27 16:26
Data końca 2016-06-27 16:32
Czas trwania 00:05:49
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.08 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.31 km/h
Maksymalna prędkość 12.06 km/h
Średnie tempo 05:57 min/km
Średnie tempo ruchu 02:57 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość298.24 m
Najniższy punkt297.2 m
Najwyższy punkt301.4 m
Maksymalna różnica4.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.593403
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.584699
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.655242
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.653863
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-06-27 16:32
Data końca 2016-06-27 16:38
Czas trwania 00:06:01
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.98 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.90 km/h
Maksymalna prędkość 20.17 km/h
Średnie tempo 06:00 min/km
Średnie tempo ruchu 03:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość297.20 m
Najniższy punkt295.2 m
Najwyższy punkt301.4 m
Maksymalna różnica6.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.598398
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.593403
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.66586
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.655242
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-06-27 16:38
Data końca 2016-06-27 16:44
Czas trwania 00:06:00
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.99 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.96 km/h
Maksymalna prędkość 13.63 km/h
Średnie tempo 06:00 min/km
Średnie tempo ruchu 03:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość294.83 m
Najniższy punkt295.2 m
Najwyższy punkt299.4 m
Maksymalna różnica4.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.606048
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.598434
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.67231
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.665955
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-06-27 16:44
Data końca 2016-06-27 16:51
Czas trwania 00:07:13
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.25 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.67 km/h
Maksymalna prędkość 13.83 km/h
Średnie tempo 06:28 min/km
Średnie tempo ruchu 03:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość290.73 m
Najniższy punkt289.0 m
Najwyższy punkt297.4 m
Maksymalna różnica8.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.609662
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.606041
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.679311
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.672341
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2016-06-27 16:52
Data końca 2016-06-27 16:57
Czas trwania 00:05:56
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.10 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.21 km/h
Maksymalna prędkość 12.82 km/h
Średnie tempo 05:56 min/km
Średnie tempo ruchu 02:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość289.98 m
Najniższy punkt289.0 m
Najwyższy punkt293.2 m
Maksymalna różnica4.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.613913
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.606017
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.684534
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.679392
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2016-06-27 16:57
Data końca 2016-06-27 17:04
Czas trwania 00:05:59
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.72 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.63 km/h
Maksymalna prędkość 14.67 km/h
Średnie tempo 06:10 min/km
Średnie tempo ruchu 03:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość287.34 m
Najniższy punkt284.8 m
Najwyższy punkt293.2 m
Maksymalna różnica8.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.616286
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.614063
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.694434
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.684696
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności