• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    09:11:43

  • Dystans

    10.68 km

  • Tempo

    51:38 min/km

  • T. ruchu

    06:01 min/km

  • Kalorie

    812 kcal

gustaff

płeć: mężczyzna
wiek: 58 lat
dołączył/a: 2012-12-15
aktywności: 602

Informacje ogólne
Nazwa2016-07-02T05:37:49Z
Użytkownik gustaff
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.68 km
Spalone kalorie812
Liczba punktów gps 697
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-07-02 19:48
Data startu 2016-07-02 09:37
Data końca 2016-07-02 18:49
Czas trwania 09:11:43

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 10.68 km
5min 10.68 km
10min 10.68 km
30min 10.68 km
godzina 10.68 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 1.16 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.96 km/h
Maksymalna prędkość 24.77 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 51:38 min/km
Średnie tempo ruchu 06:01 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość295.26 m
Najniższy punkt265.0 m
Najwyższy punkt391.8 m
Maksymalna różnica126.80 m
Łączna wysokość podjazdów- m
Łączna wysokość zjazdów- m
Dystans podjazdów- km
Dystans po płaskim- km
Dystans zjazdów- km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość286.52 m
Najniższy punkt272.0 m
Najwyższy punkt304.3 m
Maksymalna różnica32.30 m
Łączna wysokość podjazdów122.39 m
Łączna wysokość zjazdów-122.10 m
Dystans podjazdów2.38 km
Dystans po płaskim5.48 km
Dystans zjazdów2.74 km

Dane własne
Czas trwania01:03:38
Czas ruchu00:00:00
Dystans10.52 km
Średnia prędkość9.92 km/h
Średnia prędkość ruchu9.92 km/h
Maksymalna prędkość19.80 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie812

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.65884
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.614359
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.695245
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.688934
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-07-02 09:37
Data końca 2016-07-02 09:44
Czas trwania 00:06:26
Dystans 2.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.54 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.84 km/h
Maksymalna prędkość 24.77 km/h
Średnie tempo 06:17 min/km
Średnie tempo ruchu 03:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość323.26 m
Najniższy punkt311.8 m
Najwyższy punkt391.8 m
Maksymalna różnica80.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.622858
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.615128
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.695245
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.690994
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-07-02 09:44
Data końca 2016-07-02 09:50
Czas trwania 00:05:52
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.34 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.50 km/h
Maksymalna prędkość 22.49 km/h
Średnie tempo 05:47 min/km
Średnie tempo ruchu 02:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość313.47 m
Najniższy punkt304.4 m
Najwyższy punkt324.4 m
Maksymalna różnica20.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.631105
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.622893
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.691529
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.689748
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-07-02 09:50
Data końca 2016-07-02 09:56
Czas trwania 00:05:56
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.05 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.16 km/h
Maksymalna prędkość 14.04 km/h
Średnie tempo 05:57 min/km
Średnie tempo ruchu 02:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość296.15 m
Najniższy punkt293.0 m
Najwyższy punkt304.2 m
Maksymalna różnica11.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.639968
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.631205
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.693598
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.691565
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-07-02 09:56
Data końca 2016-07-02 10:02
Czas trwania 00:06:09
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.70 km/h
Średnia prędkość ruchu 19.49 km/h
Maksymalna prędkość 14.20 km/h
Średnie tempo 06:10 min/km
Średnie tempo ruchu 03:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość298.65 m
Najniższy punkt293.2 m
Najwyższy punkt307.4 m
Maksymalna różnica14.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.648396
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.640081
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.69361
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.690378
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-07-02 10:02
Data końca 2016-07-02 10:08
Czas trwania 00:05:47
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.37 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.75 km/h
Maksymalna prędkość 14.00 km/h
Średnie tempo 05:46 min/km
Średnie tempo ruchu 02:53 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość288.32 m
Najniższy punkt286.8 m
Najwyższy punkt297.4 m
Maksymalna różnica10.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.657312
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.648396
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.690378
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.689603
Rozpiętość wschód-zachód7.74
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-07-02 10:08
Data końca 2016-07-02 18:18
Czas trwania 08:10:26
Dystans 2.04 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 0.25 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.94 km/h
Maksymalna prędkość 16.02 km/h
Średnie tempo 239:30 min/km
Średnie tempo ruchu 06:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość273.91 m
Najniższy punkt265.0 m
Najwyższy punkt318.2 m
Maksymalna różnica53.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.65884
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.650915
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.690021
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.689323
Rozpiętość wschód-zachód6.97
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-07-02 18:18
Data końca 2016-07-02 18:26
Czas trwania 00:08:11
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.85 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.72 km/h
Maksymalna prędkość 13.37 km/h
Średnie tempo 06:46 min/km
Średnie tempo ruchu 04:04 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość282.93 m
Najniższy punkt275.0 m
Najwyższy punkt300.0 m
Maksymalna różnica25.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.650851
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.642039
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.691617
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.690031
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-07-02 18:26
Data końca 2016-07-02 18:32
Czas trwania 00:05:49
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.37 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.67 km/h
Maksymalna prędkość 13.57 km/h
Średnie tempo 05:47 min/km
Średnie tempo ruchu 02:54 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość283.66 m
Najniższy punkt279.2 m
Najwyższy punkt300.4 m
Maksymalna różnica21.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.642039
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.633673
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.693569
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.691617
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-07-02 18:32
Data końca 2016-07-02 18:39
Czas trwania 00:06:55
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.08 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.40 km/h
Maksymalna prędkość 19.80 km/h
Średnie tempo 06:36 min/km
Średnie tempo ruchu 03:26 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość285.80 m
Najniższy punkt277.6 m
Najwyższy punkt296.0 m
Maksymalna różnica18.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.633673
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.62546
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.691953
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.688934
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-07-02 18:39
Data końca 2016-07-02 18:46
Czas trwania 00:06:38
Dystans 2.04 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.51 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.47 km/h
Maksymalna prędkość 14.45 km/h
Średnie tempo 06:18 min/km
Średnie tempo ruchu 03:14 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość287.64 m
Najniższy punkt275.2 m
Najwyższy punkt300.0 m
Maksymalna różnica24.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.625418
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.617876
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.69259
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.689268
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-07-02 18:46
Data końca 2016-07-02 18:49
Czas trwania 00:03:18
Dystans 1.03 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.39 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.88 km/h
Maksymalna prędkość 13.62 km/h
Średnie tempo 06:23 min/km
Średnie tempo ruchu 03:10 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość266.95 m
Najniższy punkt266.4 m
Najwyższy punkt277.0 m
Maksymalna różnica10.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.617876
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.614359
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.694086
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.692388
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności