• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    03:34:34

  • Dystans

    16.51 km

  • Tempo

    12:59 min/km

  • T. ruchu

    06:12 min/km

  • Kalorie

    1065 kcal

gustaff

płeć: mężczyzna
wiek: 58 lat
dołączył/a: 2012-12-15
aktywności: 602

Informacje ogólne
Nazwa2016-07-07T09:49:16Z
Użytkownik gustaff
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 16.51 km
Spalone kalorie1065
Liczba punktów gps 1098
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-07-07 18:01
Data startu 2016-07-07 13:49
Data końca 2016-07-07 17:23
Czas trwania 03:34:34

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 16.51 km
5min 16.51 km
10min 16.51 km
30min 16.51 km
godzina 16.51 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.61 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.65 km/h
Maksymalna prędkość 16.53 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 12:59 min/km
Średnie tempo ruchu 06:12 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość316.24 m
Najniższy punkt277.8 m
Najwyższy punkt439.2 m
Maksymalna różnica161.39 m
Łączna wysokość podjazdów20.4 m
Łączna wysokość zjazdów-10.2 m
Dystans podjazdów0.07 km
Dystans po płaskim8.00 km
Dystans zjazdów0.16 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość310.47 m
Najniższy punkt278.8 m
Najwyższy punkt432.5 m
Maksymalna różnica153.7 m
Łączna wysokość podjazdów301.0 m
Łączna wysokość zjazdów-292.09 m
Dystans podjazdów5.59 km
Dystans po płaskim6.25 km
Dystans zjazdów4.66 km

Dane własne
Czas trwania01:33:38
Czas ruchu00:00:00
Dystans15.0 km
Średnia prędkość9.61 km/h
Średnia prędkość ruchu9.61 km/h
Maksymalna prędkość16.53 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie1065

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.644889
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.613681
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.738373
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.683516
Rozpiętość wschód-zachód0.05
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-07-07 13:49
Data końca 2016-07-07 13:55
Czas trwania 00:05:52
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.25 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.51 km/h
Maksymalna prędkość 14.03 km/h
Średnie tempo 05:50 min/km
Średnie tempo ruchu 02:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość284.84 m
Najniższy punkt281.0 m
Najwyższy punkt297.8 m
Maksymalna różnica16.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.617839
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.614303
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.693669
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.683516
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-07-07 13:55
Data końca 2016-07-07 14:00
Czas trwania 00:05:40
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.66 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.25 km/h
Maksymalna prędkość 14.03 km/h
Średnie tempo 05:37 min/km
Średnie tempo ruchu 02:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość288.44 m
Najniższy punkt283.4 m
Najwyższy punkt293.4 m
Maksymalna różnica10.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.626455
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.617839
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.687482
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.684106
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-07-07 14:00
Data końca 2016-07-07 14:39
Czas trwania 00:38:11
Dystans 2.75 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.33 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.36 km/h
Maksymalna prędkość 12.65 km/h
Średnie tempo 13:50 min/km
Średnie tempo ruchu 06:24 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość282.61 m
Najniższy punkt277.8 m
Najwyższy punkt288.6 m
Maksymalna różnica10.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.640163
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.626601
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.694296
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.687588
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-07-07 14:39
Data końca 2016-07-07 14:52
Czas trwania 00:13:33
Dystans 2.15 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.55 km/h
Maksymalna prędkość 12.65 km/h
Średnie tempo 06:45 min/km
Średnie tempo ruchu 06:16 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość286.03 m
Najniższy punkt284.6 m
Najwyższy punkt288.6 m
Maksymalna różnica4.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.640163
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.636688
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.700006
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.694296
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-07-07 14:52
Data końca 2016-07-07 15:09
Czas trwania 00:16:50
Dystans 2.07 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.39 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.94 km/h
Maksymalna prędkość 13.76 km/h
Średnie tempo 08:06 min/km
Średnie tempo ruchu 06:42 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość284.73 m
Najniższy punkt281.2 m
Najwyższy punkt290.2 m
Maksymalna różnica9.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.638286
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.635756
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.704047
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.694904
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-07-07 15:09
Data końca 2016-07-07 15:23
Czas trwania 00:13:56
Dystans 2.03 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.64 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.76 km/h
Maksymalna prędkość 13.03 km/h
Średnie tempo 07:50 min/km
Średnie tempo ruchu 06:50 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość328.53 m
Najniższy punkt290.4 m
Najwyższy punkt365.0 m
Maksymalna różnica74.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.643085
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.63768
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.709791
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.703838
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-07-07 15:23
Data końca 2016-07-07 15:38
Czas trwania 00:14:37
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.19 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.42 km/h
Maksymalna prędkość 14.14 km/h
Średnie tempo 07:19 min/km
Średnie tempo ruchu 06:21 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość358.64 m
Najniższy punkt344.6 m
Najwyższy punkt365.4 m
Maksymalna różnica20.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.644889
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.64104
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.710603
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.703742
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-07-07 15:38
Data końca 2016-07-07 15:43
Czas trwania 00:05:36
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.76 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.40 km/h
Maksymalna prędkość 16.53 km/h
Średnie tempo 05:34 min/km
Średnie tempo ruchu 02:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość313.14 m
Najniższy punkt295.2 m
Najwyższy punkt343.8 m
Maksymalna różnica48.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.641205
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.634277
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.708146
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.703577
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-07-07 15:43
Data końca 2016-07-07 16:08
Czas trwania 00:24:44
Dystans 2.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.92 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.66 km/h
Maksymalna prędkość 11.98 km/h
Średnie tempo 12:11 min/km
Średnie tempo ruchu 06:55 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość293.11 m
Najniższy punkt291.6 m
Najwyższy punkt300.2 m
Maksymalna różnica8.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.634269
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.630832
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.717541
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.706976
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-07-07 16:08
Data końca 2016-07-07 16:16
Czas trwania 00:07:15
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.74 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.64 km/h
Maksymalna prędkość 15.20 km/h
Średnie tempo 06:51 min/km
Średnie tempo ruchu 03:36 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość298.47 m
Najniższy punkt293.4 m
Najwyższy punkt313.0 m
Maksymalna różnica19.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.630722
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.627625
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.726404
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.717579
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-07-07 16:16
Data końca 2016-07-07 16:26
Czas trwania 00:10:38
Dystans 2.05 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 6.15 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.57 km/h
Maksymalna prędkość 10.54 km/h
Średnie tempo 09:45 min/km
Średnie tempo ruchu 05:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość366.74 m
Najniższy punkt314.4 m
Najwyższy punkt415.8 m
Maksymalna różnica101.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.632099
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.629112
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.737733
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.726508
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 12
Czas i dystans
Data startu 2016-07-07 16:26
Data końca 2016-07-07 17:00
Czas trwania 00:34:02
Dystans 2.08 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 3.68 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.46 km/h
Maksymalna prędkość 13.65 km/h
Średnie tempo 16:18 min/km
Średnie tempo ruchu 07:05 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość397.91 m
Najniższy punkt361.6 m
Najwyższy punkt439.2 m
Maksymalna różnica77.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.63221
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.629222
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.738373
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.728623
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 13
Czas i dystans
Data startu 2016-07-07 17:00
Data końca 2016-07-07 17:11
Czas trwania 00:10:27
Dystans 2.14 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.50 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.29 km/h
Maksymalna prędkość 14.55 km/h
Średnie tempo 06:18 min/km
Średnie tempo ruchu 04:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość313.96 m
Najniższy punkt294.2 m
Najwyższy punkt361.6 m
Maksymalna różnica67.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.629222
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.623812
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.728623
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.718865
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 14
Czas i dystans
Data startu 2016-07-07 17:11
Data końca 2016-07-07 17:17
Czas trwania 00:05:39
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.69 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.27 km/h
Maksymalna prędkość 16.28 km/h
Średnie tempo 05:36 min/km
Średnie tempo ruchu 02:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość298.44 m
Najniższy punkt296.2 m
Najwyższy punkt302.6 m
Maksymalna różnica6.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.623693
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.617795
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.719188
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.711787
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 15
Czas i dystans
Data startu 2016-07-07 17:17
Data końca 2016-07-07 17:23
Czas trwania 00:06:35
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.59 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.31 km/h
Maksymalna prędkość 16.14 km/h
Średnie tempo 06:15 min/km
Średnie tempo ruchu 03:16 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość297.39 m
Najniższy punkt294.4 m
Najwyższy punkt305.0 m
Maksymalna różnica10.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.618761
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.613681
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.711717
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.700562
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności