• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:36:56

  • Dystans

    5.11 km

  • Tempo

    07:13 min/km

  • T. ruchu

    06:46 min/km

  • Kalorie

    600 kcal

awatar
Ikat_Tkin

płeć: mężczyzna
wiek: 55 lat
dołączył/a: 2015-05-25
aktywności: 1493

Informacje ogólne
Nazwaactivity_1215769514_bieg
Użytkownik Ikat_Tkin
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 5.11 km
Spalone kalorie600
Liczba punktów gps 403
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-07-13 12:23
Data startu 2016-06-16 17:59
Data końca 2016-06-16 18:36
Czas trwania 00:36:56

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.30 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.85 km/h
Maksymalna prędkość 14.06 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 07:13 min/km
Średnie tempo ruchu 06:46 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno137.8 u/min
Maksymalne tętno153.0 u/min
Minimalne tętno78.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp49
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość272.35 m
Najniższy punkt264.2 m
Najwyższy punkt286.0 m
Maksymalna różnica21.80 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1.2 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim1.98 km
Dystans zjazdów0.03 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość273.99 m
Najniższy punkt264.8 m
Najwyższy punkt284.8 m
Maksymalna różnica20.0 m
Łączna wysokość podjazdów25.80 m
Łączna wysokość zjazdów-11.0 m
Dystans podjazdów1.15 km
Dystans po płaskim3.10 km
Dystans zjazdów0.77 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.218373
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.198129
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.823423
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.792753
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-07-13 12:23
Data końca 2016-06-16 18:06
Czas trwania 00:06:50
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.69 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.78 km/h
Maksymalna prędkość 11.56 km/h
Średnie tempo 06:54 min/km
Średnie tempo ruchu 06:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość262.91 m
Najniższy punkt264.2 m
Najwyższy punkt267.0 m
Maksymalna różnica2.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.199818
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.198129
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.823423
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.811347
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-07-13 12:23
Data końca 2016-06-16 18:14
Czas trwania 00:07:48
Dystans 0.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.45 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.39 km/h
Maksymalna prędkość 13.49 km/h
Średnie tempo 08:03 min/km
Średnie tempo ruchu 07:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość266.16 m
Najniższy punkt265.0 m
Najwyższy punkt275.6 m
Maksymalna różnica10.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.205332
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.199929
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.810997
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.803606
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-07-13 12:23
Data końca 2016-06-16 18:20
Czas trwania 00:06:40
Dystans 0.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.90 km/h
Maksymalna prędkość 10.90 km/h
Średnie tempo 06:44 min/km
Średnie tempo ruchu 06:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość267.65 m
Najniższy punkt268.2 m
Najwyższy punkt275.4 m
Maksymalna różnica7.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.208235
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.205211
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.803105
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.792753
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-07-13 12:23
Data końca 2016-06-16 18:28
Czas trwania 00:07:55
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.53 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.40 km/h
Maksymalna prędkość 14.06 km/h
Średnie tempo 07:58 min/km
Średnie tempo ruchu 07:08 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość276.40 m
Najniższy punkt275.8 m
Najwyższy punkt284.0 m
Maksymalna różnica8.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.21681
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.20846
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.796715
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.792854
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-07-13 12:23
Data końca 2016-06-16 18:35
Czas trwania 00:06:32
Dystans 0.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.96 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.10 km/h
Maksymalna prędkość 12.04 km/h
Średnie tempo 06:41 min/km
Średnie tempo ruchu 06:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość278.57 m
Najniższy punkt280.6 m
Najwyższy punkt286.0 m
Maksymalna różnica5.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.218373
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.213831
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.806746
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.797012
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-07-13 12:23
Data końca 2016-06-16 18:36
Czas trwania 00:00:32
Dystans 0.08 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.99 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.24 km/h
Maksymalna prędkość 10.36 km/h
Średnie tempo 07:30 min/km
Średnie tempo ruchu 06:29 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość241.22 m
Najniższy punkt281.4 m
Najwyższy punkt281.6 m
Maksymalna różnica0.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.213645
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.213247
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.807801
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.807088
Rozpiętość wschód-zachód7.13
Rozpiętość północ-południe3.97
Porównywarka aktywności