• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    03:39:55

  • Dystans

    75.61 km

  • Średnia

    20.6 km/h

  • Śr. ruchu

    26.9 km/h

  • Śr. moc

    76 w

awatar
NiemPa

płeć: mężczyzna
wiek: 56 lat
dołączył/a: 2014-08-18
aktywności: 874

Informacje ogólne
NazwaChełmiec, Podegrodzie, Olszanka, Młyńczyska, Ostra
Użytkownik NiemPa
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 75.61 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 3962
Nawierzchnia asfalt
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-08-14 16:45
Data startu 2016-08-14 11:51
Data końca 2016-08-14 15:30
Czas trwania 03:39:55

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:07 01:07 min/km 53.7 km/h
1.5km 00:01:47 01:12 min/km 50.0 km/h
2km 00:02:24 01:12 min/km 50.0 km/h
3km 00:03:38 01:12 min/km 49.5 km/h
5km 00:06:15 01:15 min/km 48.0 km/h
10km 00:12:40 01:15 min/km 47.3 km/h
20km 00:29:40 01:29 min/km 40.4 km/h
półmaraton 00:31:57 01:30 min/km 39.6 km/h
maraton 01:53:16 02:41 min/km 22.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 9.46 km
5min 4.04 km
10min 7.83 km
30min 20.13 km
godzina 35.23 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 20.62 km/h
Średnia prędkość ruchu 26.91 km/h
Maksymalna prędkość 68.46 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:54 min/km
Średnie tempo ruchu 02:13 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość452.30 m
Najniższy punkt0.0 m
Najwyższy punkt865.0 m
Maksymalna różnica865.0 m
Łączna wysokość podjazdów1327.5 m
Łączna wysokość zjazdów-1263.6 m
Dystans podjazdów7.89 km
Dystans po płaskim64.13 km
Dystans zjazdów11.91 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość404.92 m
Najniższy punkt275.8 m
Najwyższy punkt831.3 m
Maksymalna różnica555.5 m
Łączna wysokość podjazdów814.69 m
Łączna wysokość zjazdów-829.69 m
Dystans podjazdów21.26 km
Dystans po płaskim32.44 km
Dystans zjazdów21.83 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno157
Średnie tętno115
Spalone kalorie1843

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.643865
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.552417
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.723021
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.374787
Rozpiętość wschód-zachód0.34
Rozpiętość północ-południe0.09

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności