• Aktywność
    trening
    inna
  • Czas

    02:31:54

  • Dystans

    7.68 km

  • Średnia

    3.0 km/h

  • Śr. ruchu

    4.7 km/h

  • Kalorie

    680 kcal

pio78wal

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2014-02-17
aktywności: 305

Informacje ogólne
Nazwa2016-09-18T08:54:09Z
Użytkownik pio78wal
Rodzaj aktywności trening
Aktywność inna
Dystans 7.67 km
Spalone kalorie680
Liczba punktów gps 909
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-10-05 20:38
Data startu 2016-09-18 12:55
Data końca 2016-09-18 15:38
Czas trwania 02:31:54

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.03 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.74 km/h
Maksymalna prędkość 6.54 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 19:47 min/km
Średnie tempo ruchu 12:39 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno89.1 u/min
Maksymalne tętno125.0 u/min
Minimalne tętno47.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość368.36 m
Najniższy punkt213.0 m
Najwyższy punkt494.6 m
Maksymalna różnica281.6 m
Łączna wysokość podjazdów115.0 m
Łączna wysokość zjazdów-34.4 m
Dystans podjazdów0.34 km
Dystans po płaskim6.90 km
Dystans zjazdów0.09 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość350.25 m
Najniższy punkt228.0 m
Najwyższy punkt473.0 m
Maksymalna różnica245.0 m
Łączna wysokość podjazdów327.9 m
Łączna wysokość zjazdów-314.29 m
Dystans podjazdów3.09 km
Dystans po płaskim1.07 km
Dystans zjazdów3.09 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja40.39
Maksymalna kadencja88.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania02:31:54
Czas ruchu00:00:00
Dystans7.67 km
Średnia prędkość3.03 km/h
Średnia prędkość ruchu3.03 km/h
Maksymalna prędkość6.54 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie680

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.871657
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.85256
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.407011
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.39079
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-09-18 12:54
Data końca 2016-09-18 13:09
Czas trwania 00:15:26
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 3.85 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.42 km/h
Maksymalna prędkość 5.37 km/h
Średnie tempo 15:32 min/km
Średnie tempo ruchu 13:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość258.08 m
Najniższy punkt225.0 m
Najwyższy punkt313.2 m
Maksymalna różnica88.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.857873
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.85256
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.401726
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.395277
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-09-18 13:09
Data końca 2016-09-18 13:43
Czas trwania 00:31:32
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 1.58 km/h
Średnia prędkość ruchu 3.32 km/h
Maksymalna prędkość 6.54 km/h
Średnie tempo 37:48 min/km
Średnie tempo ruchu 18:02 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość355.99 m
Najniższy punkt286.2 m
Najwyższy punkt436.4 m
Maksymalna różnica150.2 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.860636
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.857612
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.405954
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.401667
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-09-18 13:43
Data końca 2016-09-18 14:06
Czas trwania 00:22:27
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 2.58 km/h
Średnia prędkość ruchu 3.17 km/h
Maksymalna prędkość 5.17 km/h
Średnie tempo 23:12 min/km
Średnie tempo ruchu 18:54 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość412.83 m
Najniższy punkt364.0 m
Najwyższy punkt443.8 m
Maksymalna różnica79.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.864949
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.860687
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.406259
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.404021
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-09-18 14:06
Data końca 2016-09-18 14:37
Czas trwania 00:21:05
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 1.83 km/h
Średnia prędkość ruchu 3.02 km/h
Maksymalna prędkość 4.93 km/h
Średnie tempo 32:36 min/km
Średnie tempo ruchu 19:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość459.03 m
Najniższy punkt413.6 m
Najwyższy punkt494.6 m
Maksymalna różnica81.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.870721
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.865108
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.407011
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.401984
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-09-18 14:37
Data końca 2016-09-18 15:01
Czas trwania 00:24:33
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 2.27 km/h
Średnia prędkość ruchu 3.14 km/h
Maksymalna prędkość 5.77 km/h
Średnie tempo 26:19 min/km
Średnie tempo ruchu 19:03 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość451.93 m
Najniższy punkt396.0 m
Najwyższy punkt487.0 m
Maksymalna różnica91.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.871657
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.868491
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.401698
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.397596
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-09-18 15:01
Data końca 2016-09-18 15:14
Czas trwania 00:12:35
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.40 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.61 km/h
Maksymalna prędkość 5.70 km/h
Średnie tempo 13:36 min/km
Średnie tempo ruchu 13:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość341.81 m
Najniższy punkt280.6 m
Najwyższy punkt394.8 m
Maksymalna różnica114.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.868476
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.865631
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.397636
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.39079
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-09-18 15:14
Data końca 2016-09-18 15:30
Czas trwania 00:16:03
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 3.52 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.07 km/h
Maksymalna prędkość 5.30 km/h
Średnie tempo 17:00 min/km
Średnie tempo ruchu 14:42 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość253.71 m
Najniższy punkt240.4 m
Najwyższy punkt282.8 m
Maksymalna różnica42.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.865468
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.859455
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.39852
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.392352
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-09-18 15:30
Data końca 2016-09-18 15:38
Czas trwania 00:08:13
Dystans 0.67 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.93 km/h
Maksymalna prędkość 5.34 km/h
Średnie tempo 13:54 min/km
Średnie tempo ruchu 12:09 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość227.24 m
Najniższy punkt213.0 m
Najwyższy punkt244.6 m
Maksymalna różnica31.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.85936
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.853873
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.3999
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.398642
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności