• Aktywność
    trening
    inna
  • Czas

    01:02:45

  • Dystans

    4.06 km

  • Średnia

    3.9 km/h

  • Śr. ruchu

    4.4 km/h

  • Kalorie

    338 kcal

pio78wal

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2014-02-17
aktywności: 305

Informacje ogólne
Nazwa2016-09-17T11:33:44Z
Użytkownik pio78wal
Rodzaj aktywności trening
Aktywność inna
Dystans 4.05 km
Spalone kalorie338
Liczba punktów gps 391
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-10-05 20:38
Data startu 2016-09-17 15:33
Data końca 2016-09-17 16:36
Czas trwania 01:02:45

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.43 km/h
Maksymalna prędkość 6.08 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 15:27 min/km
Średnie tempo ruchu 13:31 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno100.8 u/min
Maksymalne tętno146.0 u/min
Minimalne tętno69.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość459.77 m
Najniższy punkt384.6 m
Najwyższy punkt570.2 m
Maksymalna różnica185.60 m
Łączna wysokość podjazdów91.6 m
Łączna wysokość zjazdów-38.0 m
Dystans podjazdów0.29 km
Dystans po płaskim3.18 km
Dystans zjazdów0.23 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość453.26 m
Najniższy punkt401.8 m
Najwyższy punkt544.5 m
Maksymalna różnica142.7 m
Łączna wysokość podjazdów201.0 m
Łączna wysokość zjazdów-51.10 m
Dystans podjazdów2.39 km
Dystans po płaskim0.43 km
Dystans zjazdów1.07 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja46.44
Maksymalna kadencja79.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania01:02:45
Czas ruchu00:00:00
Dystans4.05 km
Średnia prędkość3.88 km/h
Średnia prędkość ruchu3.88 km/h
Maksymalna prędkość6.08 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie338

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.912061
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.896218
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.260492
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.228643
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-09-17 15:33
Data końca 2016-09-17 15:50
Czas trwania 00:16:31
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 2.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 3.62 km/h
Maksymalna prędkość 6.08 km/h
Średnie tempo 23:00 min/km
Średnie tempo ruchu 16:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość401.03 m
Najniższy punkt384.6 m
Najwyższy punkt432.4 m
Maksymalna różnica47.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.912061
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.910298
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.23691
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.228643
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-09-17 15:50
Data końca 2016-09-17 16:10
Czas trwania 00:20:34
Dystans 1.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 2.81 km/h
Średnia prędkość ruchu 3.33 km/h
Maksymalna prędkość 5.57 km/h
Średnie tempo 21:18 min/km
Średnie tempo ruchu 17:58 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość429.33 m
Najniższy punkt404.2 m
Najwyższy punkt449.2 m
Maksymalna różnica45.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.910971
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.909075
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.247504
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.23691
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-09-17 16:10
Data końca 2016-09-17 16:23
Czas trwania 00:12:15
Dystans 1.0 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.41 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.85 km/h
Maksymalna prędkość 5.37 km/h
Średnie tempo 13:36 min/km
Średnie tempo ruchu 12:21 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość440.02 m
Najniższy punkt432.4 m
Najwyższy punkt455.0 m
Maksymalna różnica22.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.909647
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.904262
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.255896
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.247504
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-09-17 16:23
Data końca 2016-09-17 16:35
Czas trwania 00:12:20
Dystans 0.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.46 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.82 km/h
Maksymalna prędkość 5.87 km/h
Średnie tempo 13:26 min/km
Średnie tempo ruchu 12:25 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość479.66 m
Najniższy punkt428.6 m
Najwyższy punkt540.8 m
Maksymalna różnica112.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.904262
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.896505
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.260492
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.255896
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-09-17 16:35
Data końca 2016-09-17 16:36
Czas trwania 00:01:05
Dystans 0.05 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 2.70 km/h
Średnia prędkość ruchu 3.10 km/h
Maksymalna prędkość 5.50 km/h
Średnie tempo 22:13 min/km
Średnie tempo ruchu 19:18 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość528.18 m
Najniższy punkt540.8 m
Najwyższy punkt570.2 m
Maksymalna różnica29.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.896505
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.896218
Najbardziej wysunięty punkt na wschód14.259621
Najbardziej wysunięty punkt na zachód14.25931
Rozpiętość wschód-zachód3.10
Rozpiętość północ-południe2.87
Porównywarka aktywności