• Aktywność
    rekreacja
    nordic walking
  • Czas

    02:38:31

  • Dystans

    11.68 km

  • Tempo

    13:33 min/km

  • T. ruchu

    12:44 min/km

  • Kalorie

    566 kcal

awatar
asiek2763

płeć: kobieta
wiek: -
dołączył/a: 2013-05-11
aktywności: 1734

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-10-16 21:02
Użytkownik asiek2763
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność nordic walking
Dystans 11.68 km
Spalone kalorie566
Liczba punktów gps 2174
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-10-16 23:24
Data startu 2016-10-16 20:24
Data końca 2016-10-16 23:02
Czas trwania 02:38:31
Czas ruchu 02:09:42
Czas pauzy 00:25:22

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:10:45 10:45 min/km 5.5 km/h
1.5km 00:16:22 10:54 min/km 5.4 km/h
2km 00:22:43 11:21 min/km 5.2 km/h
3km 00:36:30 12:10 min/km 4.9 km/h
5km 01:02:40 12:32 min/km 4.7 km/h
10km 02:06:58 12:41 min/km 4.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.10 km
5min 0.46 km
10min 0.92 km
30min 2.51 km
godzina 4.88 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.42 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.70 km/h
Maksymalna prędkość 18.28 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 13:33 min/km
Średnie tempo ruchu 12:44 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość227.09 m
Najniższy punkt215.3 m
Najwyższy punkt241.2 m
Maksymalna różnica25.89 m
Łączna wysokość podjazdów27.6 m
Łączna wysokość zjazdów-8.1 m
Dystans podjazdów0.06 km
Dystans po płaskim11.59 km
Dystans zjazdów0.03 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość189.06 m
Najniższy punkt185.8 m
Najwyższy punkt204.5 m
Maksymalna różnica18.69 m
Łączna wysokość podjazdów24.5 m
Łączna wysokość zjazdów-21.39 m
Dystans podjazdów1.13 km
Dystans po płaskim9.47 km
Dystans zjazdów1.02 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.106706
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.077221
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.251029
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.227657
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności