• Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    01:22:49

  • Dystans

    6.36 km

  • Tempo

    13:01 min/km

  • T. ruchu

    11:33 min/km

  • Kalorie

    367 kcal

awatar
lolo123

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2015-07-04
aktywności: 2072

Informacje ogólne
Nazwa20170111_131327
Użytkownik lolo123
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność marsz
Dystans 6.35 km
Spalone kalorie367
Liczba punktów gps 480
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-01-22 12:17
Data startu 2017-01-11 14:13
Data końca 2017-01-11 15:36
Czas trwania 01:22:49

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:51 09:51 min/km 6.0 km/h
1.5km 00:15:52 10:34 min/km 5.6 km/h
2km 00:21:51 10:55 min/km 5.4 km/h
3km 00:33:40 11:13 min/km 5.3 km/h
5km 01:04:28 12:53 min/km 4.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.18 km
5min 0.55 km
10min 1.00 km
30min 2.68 km
godzina 4.65 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 4.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.18 km/h
Maksymalna prędkość 10.87 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 13:01 min/km
Średnie tempo ruchu 11:33 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno91.3 u/min
Maksymalne tętno132.0 u/min
Minimalne tętno67.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp20
VO2Max-
Strefy tętna
Strefa Zakres Dystans Czas
Z1 - Aktywny wypoczynek 0 - 134 6.36 km 01:22:52

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość151.47 m
Najniższy punkt144.0 m
Najwyższy punkt161.8 m
Maksymalna różnica17.80 m
Łączna wysokość podjazdów20.8 m
Łączna wysokość zjazdów-21.8 m
Dystans podjazdów0.24 km
Dystans po płaskim4.60 km
Dystans zjazdów0.29 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość168.45 m
Najniższy punkt164.3 m
Najwyższy punkt175.8 m
Maksymalna różnica11.5 m
Łączna wysokość podjazdów49.80 m
Łączna wysokość zjazdów-48.40 m
Dystans podjazdów1.94 km
Dystans po płaskim2.86 km
Dystans zjazdów1.53 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.474816
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.461695
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.32524
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.286356
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2017-01-22 12:17
Data końca 2017-01-11 14:27
Czas trwania 00:13:31
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.62 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.85 km/h
Maksymalna prędkość 7.89 km/h
Średnie tempo 12:58 min/km
Średnie tempo ruchu 06:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość149.68 m
Najniższy punkt144.8 m
Najwyższy punkt156.8 m
Maksymalna różnica12.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.466682
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.461702
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.32523
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.31351
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2017-01-22 12:17
Data końca 2017-01-11 14:41
Czas trwania 00:13:46
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.45 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.56 km/h
Maksymalna prędkość 6.39 km/h
Średnie tempo 13:27 min/km
Średnie tempo ruchu 07:00 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość147.39 m
Najniższy punkt144.0 m
Najwyższy punkt158.4 m
Maksymalna różnica14.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.471624
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.466781
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.313323
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.301641
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2017-01-22 12:17
Data końca 2017-01-11 14:56
Czas trwania 00:14:55
Dystans 1.91 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.19 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.69 km/h
Maksymalna prędkość 5.22 km/h
Średnie tempo 14:18 min/km
Średnie tempo ruchu 07:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość150.98 m
Najniższy punkt144.8 m
Najwyższy punkt158.8 m
Maksymalna różnica14.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.474384
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.471828
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.301148
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.288866
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2017-01-22 12:17
Data końca 2017-01-11 15:09
Czas trwania 00:13:02
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.03 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.00 km/h
Maksymalna prędkość 9.85 km/h
Średnie tempo 11:54 min/km
Średnie tempo ruchu 06:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość152.65 m
Najniższy punkt148.4 m
Najwyższy punkt161.8 m
Maksymalna różnica13.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.474816
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.473509
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.297138
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.286356
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2017-01-22 12:17
Data końca 2017-01-11 15:22
Czas trwania 00:11:48
Dystans 1.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 4.91 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.82 km/h
Maksymalna prędkość 5.55 km/h
Średnie tempo 12:12 min/km
Średnie tempo ruchu 06:06 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość147.31 m
Najniższy punkt145.4 m
Najwyższy punkt151.4 m
Maksymalna różnica6.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.473362
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.468567
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.309115
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.297626
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2017-01-22 12:17
Data końca 2017-01-11 15:33
Czas trwania 00:10:59
Dystans 1.92 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 5.89 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.52 km/h
Maksymalna prędkość 9.75 km/h
Średnie tempo 10:10 min/km
Średnie tempo ruchu 05:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość152.96 m
Najniższy punkt147.6 m
Najwyższy punkt161.4 m
Maksymalna różnica13.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.468364
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.463558
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.321006
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.309566
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2017-01-22 12:17
Data końca 2017-01-11 15:36
Czas trwania 00:02:27
Dystans 0.65 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 15.95 km/h
Maksymalna prędkość 10.87 km/h
Średnie tempo 07:12 min/km
Średnie tempo ruchu 03:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość149.33 m
Najniższy punkt149.8 m
Najwyższy punkt153.6 m
Maksymalna różnica3.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.463371
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.461695
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.32524
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.321444
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności