• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:56:14

  • Dystans

    10.5 km

  • Tempo

    07:44 min/km

  • T. ruchu

    05:21 min/km

  • Kalorie

    804 kcal

awatar
mikulator

płeć: mężczyzna
wiek: 43 lat
dołączył/a: 2016-02-07
aktywności: 316

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-02-26 19:33
Użytkownik mikulator
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.50 km
Spalone kalorie804
Liczba punktów gps 788
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-02-26 20:33
Data startu 2017-02-26 19:37
Data końca 2017-02-26 20:33
Czas trwania 00:56:14

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:48 04:48 min/km 12.5 km/h
1.5km 00:07:26 04:57 min/km 12.1 km/h
2km 00:10:02 05:01 min/km 11.9 km/h
3km 00:15:19 05:06 min/km 11.7 km/h
5km 00:25:36 05:07 min/km 11.7 km/h
10km 00:52:28 05:14 min/km 11.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.35 km
5min 1.02 km
10min 1.99 km
30min 5.73 km
godzina 10.64 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 7.75 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.20 km/h
Maksymalna prędkość 14.90 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 07:44 min/km
Średnie tempo ruchu 05:21 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość76.92 m
Najniższy punkt41.8 m
Najwyższy punkt110.1 m
Maksymalna różnica68.3 m
Łączna wysokość podjazdów78.1 m
Łączna wysokość zjazdów-103.9 m
Dystans podjazdów0.72 km
Dystans po płaskim9.19 km
Dystans zjazdów0.90 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość37.71 m
Najniższy punkt19.8 m
Najwyższy punkt50.8 m
Maksymalna różnica30.99 m
Łączna wysokość podjazdów60.09 m
Łączna wysokość zjazdów-58.89 m
Dystans podjazdów3.32 km
Dystans po płaskim4.74 km
Dystans zjazdów2.49 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.204861
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.178765
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.211358
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.171674
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności