• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    04:27:58

  • Dystans

    80.37 km

  • Średnia

    18.0 km/h

  • Śr. ruchu

    18.7 km/h

  • Śr. moc

    48 w

awatar
mysza71

płeć: kobieta
wiek: -
dołączył/a: 2013-01-23
aktywności: 629

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-03-15 20:34
Użytkownik mysza71
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 80.36 km
Spalone kalorie1918
Liczba punktów gps 1738
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-03-15 21:34
Data startu 2017-03-15 17:06
Data końca 2017-03-15 21:34
Czas trwania 04:27:58
Czas ruchu 04:06:05
Czas pauzy 00:03:14

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:31 01:31 min/km 39.5 km/h
1.5km 00:02:21 01:34 min/km 38.0 km/h
2km 00:03:13 01:36 min/km 37.3 km/h
3km 00:05:05 01:42 min/km 35.2 km/h
5km 00:09:51 01:58 min/km 30.4 km/h
10km 00:22:20 02:14 min/km 26.8 km/h
20km 00:51:16 02:33 min/km 23.3 km/h
półmaraton 00:55:39 02:38 min/km 22.7 km/h
maraton 02:01:16 02:52 min/km 20.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 5.94 km
5min 2.97 km
10min 5.05 km
30min 12.46 km
godzina 22.47 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 17.99 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.69 km/h
Maksymalna prędkość 46.21 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:20 min/km
Średnie tempo ruchu 03:12 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość260.45 m
Najniższy punkt166.9 m
Najwyższy punkt372.5 m
Maksymalna różnica205.6 m
Łączna wysokość podjazdów1335.7 m
Łączna wysokość zjazdów-1266.1 m
Dystans podjazdów22.46 km
Dystans po płaskim31.86 km
Dystans zjazdów28.08 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość269.40 m
Najniższy punkt203.0 m
Najwyższy punkt386.8 m
Maksymalna różnica183.8 m
Łączna wysokość podjazdów916.60 m
Łączna wysokość zjazdów-863.00 m
Dystans podjazdów29.25 km
Dystans po płaskim25.00 km
Dystans zjazdów25.88 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.134292
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.864192
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.120673
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.827437
Rozpiętość wschód-zachód0.29
Rozpiętość północ-południe0.27

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności