• Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    00:57:24

  • Dystans

    9.21 km

  • Tempo

    06:13 min/km

  • T. ruchu

    05:43 min/km

  • Kalorie

    742 kcal

awatar
rav84

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2015-10-18
aktywności: 320

Informacje ogólne
Nazwa2013-08-04_Running
Użytkownik rav84
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność bieganie
Dystans 9.21 km
Spalone kalorie742
Liczba punktów gps 420
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-04-01 17:53
Data startu 2013-08-04 07:59
Data końca 2013-08-04 08:56
Czas trwania 00:57:24

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:46 04:46 min/km 12.5 km/h
1.5km 00:07:16 04:51 min/km 12.3 km/h
2km 00:09:53 04:56 min/km 12.1 km/h
3km 00:17:10 05:43 min/km 10.4 km/h
5km 00:29:58 05:59 min/km 10.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.39 km
5min 1.04 km
10min 2.02 km
30min 5.01 km
godzina 9.21 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.62 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.47 km/h
Maksymalna prędkość 20.26 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:13 min/km
Średnie tempo ruchu 05:43 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość116.86 m
Najniższy punkt96.7 m
Najwyższy punkt147.4 m
Maksymalna różnica50.7 m
Łączna wysokość podjazdów98.0 m
Łączna wysokość zjazdów-129.1 m
Dystans podjazdów1.36 km
Dystans po płaskim6.41 km
Dystans zjazdów1.70 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość91.37 m
Najniższy punkt76.8 m
Najwyższy punkt111.3 m
Maksymalna różnica34.5 m
Łączna wysokość podjazdów65.5 m
Łączna wysokość zjazdów-76.7 m
Dystans podjazdów2.55 km
Dystans po płaskim3.76 km
Dystans zjazdów2.87 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.295431
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.244247
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.006208
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.957798
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.05

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności