• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    03:47:07

  • Dystans

    38.62 km

  • Średnia

    10.2 km/h

  • Śr. ruchu

    11.6 km/h

  • Śr. moc

    17 w

awatar
mysza71

płeć: kobieta
wiek: -
dołączył/a: 2013-01-23
aktywności: 629

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-04-14 17:24
Użytkownik mysza71
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 38.62 km
Spalone kalorie662
Liczba punktów gps 1301
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-04-14 19:24
Data startu 2017-04-14 15:36
Data końca 2017-04-14 19:23
Czas trwania 03:47:07
Czas ruchu 02:29:15
Czas pauzy 01:05:56

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:37 01:37 min/km 37.1 km/h
1.5km 00:02:54 01:55 min/km 31.0 km/h
2km 00:04:31 02:15 min/km 26.4 km/h
3km 00:06:54 02:18 min/km 26.0 km/h
5km 00:12:37 02:31 min/km 23.7 km/h
10km 00:31:19 03:07 min/km 19.1 km/h
20km 01:26:31 04:19 min/km 13.8 km/h
półmaraton 01:38:52 04:41 min/km 12.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.82 km
5min 2.30 km
10min 4.15 km
30min 9.53 km
godzina 14.45 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.20 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.62 km/h
Maksymalna prędkość 44.72 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:52 min/km
Średnie tempo ruchu 05:09 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość270.41 m
Najniższy punkt193.7 m
Najwyższy punkt383.8 m
Maksymalna różnica190.10 m
Łączna wysokość podjazdów1143.5 m
Łączna wysokość zjazdów-754.4 m
Dystans podjazdów12.50 km
Dystans po płaskim14.81 km
Dystans zjazdów10.83 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość280.20 m
Najniższy punkt233.5 m
Najwyższy punkt360.3 m
Maksymalna różnica126.80 m
Łączna wysokość podjazdów526.50 m
Łączna wysokość zjazdów-490.2 m
Dystans podjazdów15.02 km
Dystans po płaskim11.30 km
Dystans zjazdów12.06 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.14906
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.059557
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.870485
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.751498
Rozpiętość wschód-zachód0.11
Rozpiętość północ-południe0.08

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności