• Aktywność
    rekreacja
    nordic walking
  • Czas

    08:19:56

  • Dystans

    22.76 km

  • Tempo

    21:57 min/km

  • T. ruchu

    14:43 min/km

  • Kalorie

    1301 kcal

awatar
jurek49

płeć: mężczyzna
wiek: 76 lat
dołączył/a: 2014-04-02
aktywności: 428

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-05-20 16:38
Użytkownik jurek49
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność nordic walking
Dystans 22.76 km
Spalone kalorie1301
Liczba punktów gps 5378
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-05-21 00:02
Data startu 2017-05-20 10:18
Data końca 2017-05-20 18:37
Czas trwania 08:19:56

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:19 09:19 min/km 6.4 km/h
1.5km 00:15:30 10:20 min/km 5.8 km/h
2km 00:23:23 11:41 min/km 5.1 km/h
3km 00:36:25 12:08 min/km 4.9 km/h
5km 01:10:33 14:06 min/km 4.2 km/h
10km 02:32:22 15:14 min/km 3.9 km/h
20km 06:13:28 18:40 min/km 3.2 km/h
półmaraton 06:29:50 18:28 min/km 3.2 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.21 km
5min 0.65 km
10min 1.03 km
30min 2.55 km
godzina 4.50 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 2.73 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.07 km/h
Maksymalna prędkość 10.76 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 21:57 min/km
Średnie tempo ruchu 14:43 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość1173.54 m
Najniższy punkt801.0 m
Najwyższy punkt1542.0 m
Maksymalna różnica741.0 m
Łączna wysokość podjazdów3562.0 m
Łączna wysokość zjazdów-1610.0 m
Dystans podjazdów8.89 km
Dystans po płaskim14.97 km
Dystans zjazdów5.04 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość1139.38 m
Najniższy punkt774.0 m
Najwyższy punkt1490.0 m
Maksymalna różnica716.0 m
Łączna wysokość podjazdów876.59 m
Łączna wysokość zjazdów-877.3 m
Dystans podjazdów11.20 km
Dystans po płaskim1.43 km
Dystans zjazdów11.25 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.085139
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.070427
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.311683
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.219578
Rozpiętość wschód-zachód0.09
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności