• Aktywność
    trening
    rower szosowy
  • Czas

    01:27:31

  • Dystans

    29.57 km

  • Średnia

    20.3 km/h

  • Śr. ruchu

    23.9 km/h

  • Śr. moc

    61 w

awatar
mysza71

płeć: kobieta
wiek: -
dołączył/a: 2013-01-23
aktywności: 629

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-06-13 16:44
Użytkownik mysza71
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower szosowy
Dystans 29.56 km
Spalone kalorie748
Liczba punktów gps 519
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-06-13 18:45
Data startu 2017-06-13 17:17
Data końca 2017-06-13 18:44
Czas trwania 01:27:31
Czas ruchu 01:14:00
Czas pauzy 00:00:23

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:27 01:27 min/km 41.3 km/h
1.5km 00:02:26 01:37 min/km 36.9 km/h
2km 00:03:25 01:42 min/km 35.1 km/h
3km 00:05:31 01:50 min/km 32.6 km/h
5km 00:09:47 01:57 min/km 30.6 km/h
10km 00:20:52 02:05 min/km 28.7 km/h
20km 00:44:15 02:12 min/km 27.1 km/h
półmaraton 00:47:26 02:14 min/km 26.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 6.03 km
5min 2.74 km
10min 5.14 km
30min 13.81 km
godzina 25.20 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 20.26 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.86 km/h
Maksymalna prędkość 47.85 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:57 min/km
Średnie tempo ruchu 02:30 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość259.09 m
Najniższy punkt217.2 m
Najwyższy punkt307.7 m
Maksymalna różnica90.5 m
Łączna wysokość podjazdów430.2 m
Łączna wysokość zjazdów-347.8 m
Dystans podjazdów8.98 km
Dystans po płaskim11.66 km
Dystans zjazdów9.67 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość266.94 m
Najniższy punkt233.0 m
Najwyższy punkt310.3 m
Maksymalna różnica77.30 m
Łączna wysokość podjazdów295.0 m
Łączna wysokość zjazdów-249.00 m
Dystans podjazdów9.63 km
Dystans po płaskim12.16 km
Dystans zjazdów7.66 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.132787
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.013862
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.87082
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.819025
Rozpiętość wschód-zachód0.05
Rozpiętość północ-południe0.11

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności