• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:06:16

  • Dystans

    12.78 km

  • Tempo

    05:42 min/km

  • T. ruchu

    05:11 min/km

  • Kalorie

    1019 kcal

jaroma

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2013-07-28
aktywności: 484

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-07-04 19:57
Użytkownik jaroma
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 12.78 km
Spalone kalorie1019
Liczba punktów gps 1011
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2017-07-04 23:00
Data startu 2017-07-04 20:50
Data końca 2017-07-04 21:56
Czas trwania 01:06:16
Czas ruchu 01:06:06
Czas pauzy 00:00:12

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:52 04:52 min/km 12.3 km/h
1.5km 00:07:26 04:57 min/km 12.1 km/h
2km 00:09:55 04:57 min/km 12.1 km/h
3km 00:14:55 04:58 min/km 12.0 km/h
5km 00:25:09 05:01 min/km 11.9 km/h
10km 00:50:45 05:04 min/km 11.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.42 km
5min 1.01 km
10min 2.02 km
30min 5.93 km
godzina 11.73 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.50 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.57 km/h
Maksymalna prędkość 20.28 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:42 min/km
Średnie tempo ruchu 05:11 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość123.48 m
Najniższy punkt96.2 m
Najwyższy punkt147.3 m
Maksymalna różnica51.10 m
Łączna wysokość podjazdów401.9 m
Łączna wysokość zjazdów-372.4 m
Dystans podjazdów2.73 km
Dystans po płaskim8.34 km
Dystans zjazdów2.29 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość98.45 m
Najniższy punkt90.3 m
Najwyższy punkt114.0 m
Maksymalna różnica23.70 m
Łączna wysokość podjazdów54.5 m
Łączna wysokość zjazdów-51.60 m
Dystans podjazdów2.10 km
Dystans po płaskim8.68 km
Dystans zjazdów2.02 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.492578
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.454376
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.065232
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.016589
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności