• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    02:46:52

  • Dystans

    9.3 km

  • Tempo

    17:57 min/km

  • T. ruchu

    13:53 min/km

  • Kalorie

    458 kcal

awatar
leszekpupko

płeć: mężczyzna
wiek: 72 lat
dołączył/a: 2014-03-20
aktywności: 1030

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-07-30 14:32
Użytkownik leszekpupko
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 9.29 km
Spalone kalorie458
Liczba punktów gps 2507
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-07-30 20:34
Data startu 2017-07-30 13:43
Data końca 2017-07-30 16:30
Czas trwania 02:46:52
Czas ruchu 01:49:42
Czas pauzy 00:57:12

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:12:04 12:04 min/km 4.9 km/h
1.5km 00:18:20 12:13 min/km 4.9 km/h
2km 00:25:20 12:40 min/km 4.7 km/h
3km 00:43:10 14:23 min/km 4.1 km/h
5km 01:19:50 15:58 min/km 3.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 0.99 km
5min 0.44 km
10min 0.85 km
30min 2.30 km
godzina 3.88 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.34 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.32 km/h
Maksymalna prędkość 8.85 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 17:57 min/km
Średnie tempo ruchu 13:53 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość822.63 m
Najniższy punkt699.6 m
Najwyższy punkt1050.7 m
Maksymalna różnica351.1 m
Łączna wysokość podjazdów279.8 m
Łączna wysokość zjazdów-195.1 m
Dystans podjazdów0.86 km
Dystans po płaskim7.84 km
Dystans zjazdów0.71 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość786.01 m
Najniższy punkt675.8 m
Najwyższy punkt1010.0 m
Maksymalna różnica334.20 m
Łączna wysokość podjazdów498.29 m
Łączna wysokość zjazdów-492.99 m
Dystans podjazdów4.41 km
Dystans po płaskim0.71 km
Dystans zjazdów4.19 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.183636
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.166196
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.386256
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.370924
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności