• Aktywność
    trening
    wędrówka
  • Czas

    04:17:01

  • Dystans

    10.1 km

  • Tempo

    25:26 min/km

  • T. ruchu

    14:53 min/km

  • Kalorie

    498 kcal

awatar
leszekpupko

płeć: mężczyzna
wiek: 72 lat
dołączył/a: 2014-03-20
aktywności: 1030

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-08-05 14:58
Użytkownik leszekpupko
Rodzaj aktywności trening
Aktywność wędrówka
Dystans 10.10 km
Spalone kalorie498
Liczba punktów gps 3604
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-08-08 10:34
Data startu 2017-08-05 12:40
Data końca 2017-08-05 16:57
Czas trwania 04:17:01
Czas ruchu 02:04:20
Czas pauzy 01:56:58

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:14:41 14:41 min/km 4.0 km/h
1.5km 00:22:57 15:18 min/km 3.9 km/h
2km 00:34:47 17:23 min/km 3.4 km/h
3km 01:01:40 20:33 min/km 2.9 km/h
5km 01:53:18 22:39 min/km 2.6 km/h
10km 03:57:02 23:42 min/km 2.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 0.83 km
5min 0.38 km
10min 0.71 km
30min 1.88 km
godzina 2.88 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 2.35 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.02 km/h
Maksymalna prędkość 31.26 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 25:26 min/km
Średnie tempo ruchu 14:53 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość1148.37 m
Najniższy punkt885.7 m
Najwyższy punkt1342.2 m
Maksymalna różnica456.5 m
Łączna wysokość podjazdów234.4 m
Łączna wysokość zjazdów-14.2 m
Dystans podjazdów0.47 km
Dystans po płaskim9.31 km
Dystans zjazdów0.05 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość1080.54 m
Najniższy punkt852.3 m
Najwyższy punkt1292.3 m
Maksymalna różnica440.0 m
Łączna wysokość podjazdów550.30 m
Łączna wysokość zjazdów-549.10 m
Dystans podjazdów4.79 km
Dystans po płaskim0.50 km
Dystans zjazdów4.80 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.124923
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.098005
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.591391
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.573292
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności