• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    01:13:36

  • Dystans

    4.36 km

  • Tempo

    16:53 min/km

  • T. ruchu

    12:24 min/km

  • Kalorie

    242 kcal

gpopis

płeć: mężczyzna
wiek: 61 lat
dołączył/a: 2016-11-01
aktywności: 2687

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-09-16 13:43
Użytkownik gpopis
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 4.35 km
Spalone kalorie242
Liczba punktów gps 703
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-09-16 15:45
Data startu 2017-09-16 14:29
Data końca 2017-09-16 15:43
Czas trwania 01:13:36
Czas ruchu 00:46:19
Czas pauzy 00:01:29

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:52 09:52 min/km 6.0 km/h
1.5km 00:15:11 10:07 min/km 5.9 km/h
2km 00:20:45 10:22 min/km 5.7 km/h
3km 00:31:10 10:23 min/km 5.7 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.22 km
5min 0.53 km
10min 1.00 km
30min 2.88 km
godzina 4.44 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.55 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.83 km/h
Maksymalna prędkość 19.95 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 16:53 min/km
Średnie tempo ruchu 12:24 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość230.50 m
Najniższy punkt204.0 m
Najwyższy punkt249.0 m
Maksymalna różnica45.0 m
Łączna wysokość podjazdów495.0 m
Łączna wysokość zjazdów-420.0 m
Dystans podjazdów1.75 km
Dystans po płaskim2.80 km
Dystans zjazdów1.47 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość187.70 m
Najniższy punkt183.5 m
Najwyższy punkt199.8 m
Maksymalna różnica16.30 m
Łączna wysokość podjazdów21.09 m
Łączna wysokość zjazdów-20.59 m
Dystans podjazdów1.03 km
Dystans po płaskim2.37 km
Dystans zjazdów1.02 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ48.155071
Najbardziej wysunięty punkt na południe48.142074
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.364721
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.35401
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności