awatar
ziolek_ok

płeć: mężczyzna
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2015-06-24
aktywności: 263

Informacje ogólne
Nazwa2017-10-04T16:20:32Z
Użytkownik ziolek_ok
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 4.90 km
Spalone kalorie413
Liczba punktów gps 1517
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-10-14 10:24
Data startu 2017-10-04 20:20
Data końca 2017-10-04 20:45
Czas trwania 00:25:11

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.90 km
5min 4.90 km
10min 4.90 km
30min 4.90 km
godzina 4.90 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.69 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.02 km/h
Maksymalna prędkość 38.97 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:07 min/km
Średnie tempo ruchu 04:59 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno163.8 u/min
Maksymalne tętno172.0 u/min
Minimalne tętno124.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość69.42 m
Najniższy punkt62.8 m
Najwyższy punkt83.0 m
Maksymalna różnica20.20 m
Łączna wysokość podjazdów1.4 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów0.00 km
Dystans po płaskim4.90 km
Dystans zjazdów0.0 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość126.51 m
Najniższy punkt118.3 m
Najwyższy punkt139.3 m
Maksymalna różnica21.00 m
Łączna wysokość podjazdów25.70 m
Łączna wysokość zjazdów-23.90 m
Dystans podjazdów1.22 km
Dystans po płaskim2.64 km
Dystans zjazdów1.02 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja77.82
Maksymalna kadencja82.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:25:07
Czas ruchu00:00:00
Dystans5.01 km
Średnia prędkość11.97 km/h
Średnia prędkość ruchu11.97 km/h
Maksymalna prędkość13.83 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie413

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.716181
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.704061
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.64185
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.618122
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2017-10-04 20:20
Data końca 2017-10-04 20:25
Czas trwania 00:05:05
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.61 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.28 km/h
Maksymalna prędkość 38.97 km/h
Średnie tempo 05:09 min/km
Średnie tempo ruchu 02:34 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość74.82 m
Najniższy punkt65.2 m
Najwyższy punkt83.0 m
Maksymalna różnica17.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.709784
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.704061
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.627067
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621626
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2017-10-04 20:25
Data końca 2017-10-04 20:30
Czas trwania 00:04:52
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.39 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.70 km/h
Maksymalna prędkość 16.63 km/h
Średnie tempo 04:50 min/km
Średnie tempo ruchu 02:25 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość64.30 m
Najniższy punkt63.6 m
Najwyższy punkt65.6 m
Maksymalna różnica1.99 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.71332
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.709784
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.640076
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.627067
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2017-10-04 20:30
Data końca 2017-10-04 20:35
Czas trwania 00:04:57
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.12 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.20 km/h
Maksymalna prędkość 17.48 km/h
Średnie tempo 04:56 min/km
Średnie tempo ruchu 02:28 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość64.18 m
Najniższy punkt62.8 m
Najwyższy punkt66.0 m
Maksymalna różnica3.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.716165
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.71332
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.64185
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.63044
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2017-10-04 20:35
Data końca 2017-10-04 20:40
Czas trwania 00:05:05
Dystans 1.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.38 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.86 km/h
Maksymalna prędkość 16.99 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość67.04 m
Najniższy punkt62.8 m
Najwyższy punkt70.8 m
Maksymalna różnica8.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.716181
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.710396
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.63044
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.624421
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2017-10-04 20:40
Data końca 2017-10-04 20:45
Czas trwania 00:05:10
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.57 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.12 km/h
Maksymalna prędkość 23.42 km/h
Średnie tempo 05:10 min/km
Średnie tempo ruchu 02:35 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość75.84 m
Najniższy punkt70.2 m
Najwyższy punkt80.2 m
Maksymalna różnica10.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.710396
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.706167
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.625153
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.618122
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2017-10-04 20:45
Data końca 2017-10-04 20:45
Czas trwania 00:00:02
Dystans 0.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.71 km/h
Średnia prędkość ruchu 35.48 km/h
Maksymalna prędkość 12.89 km/h
Średnie tempo 04:43 min/km
Średnie tempo ruchu 01:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość71.15 m
Najniższy punkt80.0 m
Najwyższy punkt80.2 m
Maksymalna różnica0.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.706521
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.706504
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.620504
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.620406
Rozpiętość wschód-zachód9.80
Rozpiętość północ-południe1.69
Porównywarka aktywności