• Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    00:40:23

  • Dystans

    5.22 km

  • Tempo

    11:33 min/km

  • T. ruchu

    07:44 min/km

  • Kalorie

    421 kcal

kasia90

płeć: kobieta
wiek: 33 lat
dołączył/a: 2014-11-22
aktywności: 24

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-10-15 21:25
Użytkownik kasia90
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność bieganie
Dystans 5.22 km
Spalone kalorie421
Liczba punktów gps 565
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-10-15 23:25
Data startu 2017-10-15 22:45
Data końca 2017-10-15 23:25
Czas trwania 00:40:23

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:16 06:16 min/km 9.5 km/h
1.5km 00:10:00 06:40 min/km 8.9 km/h
2km 00:13:33 06:46 min/km 8.8 km/h
3km 00:20:30 06:50 min/km 8.7 km/h
5km 00:36:46 07:21 min/km 8.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.79 km
5min 0.78 km
10min 1.49 km
30min 4.13 km
godzina 5.20 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 5.19 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.75 km/h
Maksymalna prędkość 101.51 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 11:33 min/km
Średnie tempo ruchu 07:44 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość130.14 m
Najniższy punkt94.9 m
Najwyższy punkt233.5 m
Maksymalna różnica138.6 m
Łączna wysokość podjazdów362.4 m
Łączna wysokość zjazdów-398.5 m
Dystans podjazdów1.46 km
Dystans po płaskim2.31 km
Dystans zjazdów1.49 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość112.25 m
Najniższy punkt103.8 m
Najwyższy punkt117.5 m
Maksymalna różnica13.70 m
Łączna wysokość podjazdów30.79 m
Łączna wysokość zjazdów-30.59 m
Dystans podjazdów1.17 km
Dystans po płaskim2.70 km
Dystans zjazdów1.27 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.21898
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.209966
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.003664
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.987101
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności