• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    04:10:57

  • Dystans

    5.52 km

  • Tempo

    45:29 min/km

  • T. ruchu

    13:22 min/km

  • Kalorie

    283 kcal

awatar
ezer

płeć: kobieta
wiek: 41 lat
dołączył/a: 2017-07-11
aktywności: 164

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-10-16 22:37
Użytkownik ezer
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 5.51 km
Spalone kalorie283
Liczba punktów gps 1876
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-10-17 00:38
Data startu 2017-10-16 14:30
Data końca 2017-10-16 18:41
Czas trwania 04:10:57
Czas ruchu 00:51:53
Czas pauzy 02:32:27

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:15:37 15:37 min/km 3.8 km/h
1.5km 00:28:53 19:15 min/km 3.1 km/h
2km 00:53:27 26:43 min/km 2.2 km/h
3km 01:33:11 31:04 min/km 1.9 km/h
5km 03:07:19 37:28 min/km 1.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 0.79 km
5min 0.40 km
10min 0.69 km
30min 1.53 km
godzina 2.12 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 1.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.48 km/h
Maksymalna prędkość 24.87 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 45:29 min/km
Średnie tempo ruchu 13:22 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość339.18 m
Najniższy punkt285.0 m
Najwyższy punkt361.0 m
Maksymalna różnica76.0 m
Łączna wysokość podjazdów1224.0 m
Łączna wysokość zjazdów-457.0 m
Dystans podjazdów2.04 km
Dystans po płaskim3.33 km
Dystans zjazdów1.03 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość299.93 m
Najniższy punkt295.0 m
Najwyższy punkt303.0 m
Maksymalna różnica8.0 m
Łączna wysokość podjazdów13.10 m
Łączna wysokość zjazdów-13.40 m
Dystans podjazdów0.72 km
Dystans po płaskim4.24 km
Dystans zjazdów0.62 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.380069
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.37542
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.10422
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.096733
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności