• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:12:57

  • Dystans

    14.6 km

  • Tempo

    05:12 min/km

  • T. ruchu

    04:59 min/km

  • Kalorie

    971 kcal

awatar
melchior73

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2017-02-06
aktywności: 385

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-10-01 09:37
Użytkownik melchior73
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 14.59 km
Spalone kalorie971
Liczba punktów gps 1009
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-10-24 21:13
Data startu 2017-10-01 10:10
Data końca 2017-10-01 11:23
Czas trwania 01:12:57

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:47 03:47 min/km 15.7 km/h
1.5km 00:05:58 03:59 min/km 15.0 km/h
2km 00:08:29 04:14 min/km 14.1 km/h
3km 00:13:07 04:22 min/km 13.7 km/h
5km 00:22:25 04:29 min/km 13.3 km/h
10km 00:46:45 04:40 min/km 12.8 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.73 km
5min 1.27 km
10min 2.32 km
30min 6.54 km
godzina 12.75 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.50 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.00 km/h
Maksymalna prędkość 24.20 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:12 min/km
Średnie tempo ruchu 04:59 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość312.52 m
Najniższy punkt239.5 m
Najwyższy punkt396.7 m
Maksymalna różnica157.2 m
Łączna wysokość podjazdów516.2 m
Łączna wysokość zjazdów-461.7 m
Dystans podjazdów3.81 km
Dystans po płaskim7.76 km
Dystans zjazdów3.37 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość282.34 m
Najniższy punkt273.0 m
Najwyższy punkt294.0 m
Maksymalna różnica21.0 m
Łączna wysokość podjazdów100.39 m
Łączna wysokość zjazdów-96.59 m
Dystans podjazdów3.99 km
Dystans po płaskim6.62 km
Dystans zjazdów3.94 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.432962
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.387023
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.966654
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.947268
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności