awatar
ziolek_ok

płeć: mężczyzna
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2015-06-24
aktywności: 263

Informacje ogólne
Nazwa2017-10-26T16:12:23Z
Użytkownik ziolek_ok
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 4.84 km
Spalone kalorie424
Liczba punktów gps 1495
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-11-02 09:13
Data startu 2017-10-26 20:12
Data końca 2017-10-26 20:37
Czas trwania 00:24:49

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.84 km
5min 4.84 km
10min 4.84 km
30min 4.84 km
godzina 4.84 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.72 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.18 km/h
Maksymalna prędkość 17.94 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:07 min/km
Średnie tempo ruchu 04:55 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno161.9 u/min
Maksymalne tętno170.0 u/min
Minimalne tętno120.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość65.96 m
Najniższy punkt58.4 m
Najwyższy punkt80.2 m
Maksymalna różnica21.80 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów0.0 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim4.84 km
Dystans zjazdów0.0 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość126.17 m
Najniższy punkt119.0 m
Najwyższy punkt139.3 m
Maksymalna różnica20.30 m
Łączna wysokość podjazdów22.5 m
Łączna wysokość zjazdów-23.50 m
Dystans podjazdów1.11 km
Dystans po płaskim2.73 km
Dystans zjazdów0.91 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja77.86
Maksymalna kadencja81.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:24:45
Czas ruchu00:00:00
Dystans5.00 km
Średnia prędkość12.14 km/h
Średnia prędkość ruchu12.14 km/h
Maksymalna prędkość14.81 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie424

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.716253
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.70417
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.641818
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.615371
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2017-10-26 20:12
Data końca 2017-10-26 20:17
Czas trwania 00:04:42
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.42 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.98 km/h
Maksymalna prędkość 17.94 km/h
Średnie tempo 04:49 min/km
Średnie tempo ruchu 02:24 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość72.48 m
Najniższy punkt64.2 m
Najwyższy punkt80.2 m
Maksymalna różnica16.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.710382
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.70417
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.626456
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.621629
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2017-10-26 20:17
Data końca 2017-10-26 20:21
Czas trwania 00:04:46
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.52 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.05 km/h
Maksymalna prędkość 16.02 km/h
Średnie tempo 04:47 min/km
Średnie tempo ruchu 02:23 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość61.25 m
Najniższy punkt60.2 m
Najwyższy punkt64.4 m
Maksymalna różnica4.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.713287
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.71037
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.639917
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.626456
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2017-10-26 20:21
Data końca 2017-10-26 20:26
Czas trwania 00:04:57
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.03 km/h
Średnia prędkość ruchu 24.07 km/h
Maksymalna prędkość 16.94 km/h
Średnie tempo 04:59 min/km
Średnie tempo ruchu 02:29 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość59.67 m
Najniższy punkt58.4 m
Najwyższy punkt61.4 m
Maksymalna różnica3.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.716231
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.713287
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.641818
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.630622
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2017-10-26 20:26
Data końca 2017-10-26 20:32
Czas trwania 00:05:14
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.16 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.45 km/h
Maksymalna prędkość 14.93 km/h
Średnie tempo 05:22 min/km
Średnie tempo ruchu 02:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość62.80 m
Najniższy punkt58.8 m
Najwyższy punkt66.8 m
Maksymalna różnica8.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.716253
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.71446
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.630622
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.616897
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2017-10-26 20:32
Data końca 2017-10-26 20:37
Czas trwania 00:05:09
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.29 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.73 km/h
Maksymalna prędkość 16.35 km/h
Średnie tempo 05:18 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość73.18 m
Najniższy punkt66.4 m
Najwyższy punkt77.8 m
Maksymalna różnica11.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.71446
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.706799
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.617047
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.615371
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2017-10-26 20:37
Data końca 2017-10-26 20:37
Czas trwania 00:00:01
Dystans 0.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 14.25 km/h
Średnia prędkość ruchu 44.31 km/h
Maksymalna prędkość 14.25 km/h
Średnie tempo 04:12 min/km
Średnie tempo ruchu 01:21 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość64.0 m
Najniższy punkt76.8 m
Najwyższy punkt76.8 m
Maksymalna różnica0.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.706911
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.706909
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.617104
Najbardziej wysunięty punkt na zachód18.617047
Rozpiętość wschód-zachód5.70
Rozpiętość północ-południe1.99
Porównywarka aktywności