• Aktywność
    trening
    narty biegowe
  • Czas

    01:47:34

  • Dystans

    21.43 km

  • Tempo

    05:01 min/km

  • T. ruchu

    01:24 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
kris1259

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2014-08-30
aktywności: 2260

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2017-12-31 21:06
Użytkownik kris1259
Rodzaj aktywności trening
Aktywność narty biegowe
Dystans 21.42 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 498
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2017-12-31 22:06
Data startu 2017-12-31 20:18
Data końca 2017-12-31 22:06
Czas trwania 01:47:34
Czas ruchu 00:30:23
Czas pauzy 00:09:42

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:52 00:52 min/km 69.2 km/h
1.5km 00:01:22 00:54 min/km 65.8 km/h
2km 00:01:51 00:55 min/km 64.8 km/h
3km 00:03:00 01:00 min/km 59.6 km/h
5km 00:04:58 00:59 min/km 60.4 km/h
10km 00:13:18 01:19 min/km 45.0 km/h
20km 00:30:37 01:31 min/km 39.1 km/h
półmaraton 00:32:11 01:31 min/km 39.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 9.93 km
5min 5.04 km
10min 8.68 km
30min 19.82 km
godzina 21.41 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.95 km/h
Średnia prędkość ruchu 42.78 km/h
Maksymalna prędkość 77.40 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:01 min/km
Średnie tempo ruchu 01:24 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość110.21 m
Najniższy punkt42.0 m
Najwyższy punkt125.0 m
Maksymalna różnica83.0 m
Łączna wysokość podjazdów455.0 m
Łączna wysokość zjazdów-359.0 m
Dystans podjazdów7.95 km
Dystans po płaskim13.10 km
Dystans zjazdów8.26 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość79.83 m
Najniższy punkt77.3 m
Najwyższy punkt86.0 m
Maksymalna różnica8.70 m
Łączna wysokość podjazdów57.00 m
Łączna wysokość zjazdów-44.40 m
Dystans podjazdów2.95 km
Dystans po płaskim15.75 km
Dystans zjazdów2.67 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.404964
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.328261
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.067752
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.027873
Rozpiętość wschód-zachód0.03
Rozpiętość północ-południe0.07

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności